Etsiz köfte, sürpriz bir tarifi

Bazen olur. Sen iş veya okul evden eve gelip, sen Buzdolabını açıp ... bilirsin, pirzola bir çift şeklinde o gün parası kaybolmuştu. Ve buzdolabının sadece çiğ sebze yağma.

Belki de farklıydı. Pazartesi. Sen işten eve gelip burun sevecen kocasının önünde bu hakkı gerçekleştirmek bir kırmızı işaretleyici tarih ve imza üzerinde çember takvimi asılı: "Büyük sonrası" "diyet başlangıcını" veya Ama bu isteği üzerine yapıldığını unutmayın ...

Ne olursa olsun bu ürünler veya evinizin çalışkanlık konusunda unutkanlık bu duruma yol açan olsun, ama biz sebzeli bire bir kalır. Eğer et, yumurta, tereyağı ve lezzetli diğer fakat ürünlerin büyük miktarlarda zararlı göstermeyecektir.

umutsuzluk etmeyin! Hep bir şeyler düşünebilirim! Sebzeler lezzetli olabilir etsiz Burger. tarifi mevcut ürünlerin temelinde seçilmelidir.

Etsiz Burger. İlk tarifi: Patates.

maddeler:

• kişi başına 2-3 oranında Patates.
• 1 soğan.
• Un veya galeta unu.
• Baharatlar.

Bu mutfak başyapıt oluşturulması için bir yöntem:

1. Patatesleri haşlayın. Biz bunun dışında bir püre haline ve soğumaya bırakın.
2. Soğanlar ince ince kesilmiş ve onu bir tavada kızartın
3. malzemeleri karıştırın. Bir tavada hamur köftesi ve yavru yapma.

çiğ patates kullanılan başka bir seçenek yoktur.

1. Yedek 1/3 çiğ patates toplam miktarının (üçte biri), ve ince bir rende ile yaptığı üç.
2. Haşlanmış patates, ezilme ve ham ile karıştırın.
3. un ve baharatlar ekleyin ve hamburger olun.
4. kahverengi oluncaya kadar kızartın.

Eğer dikkat etmezseniz sıkı hızlı ve ekstra kalori belirli sayıda sakıncası, daha sonra 1 yumurta patates hamur eklenebilir.

Böylece, "Soğan etsiz Burger" - ikinci tarifi:

Bu yemeğin hazırlanması için gerekli gerekli ürünler:

• 5-6 ampuller
• Konserve mısır - 450-500 gram.
• Un - yaklaşık ½ fincan.
• Tuz ve baharat tatmaya.

gizli Pişirme:

1. Soyun ve ince ince soğan doğranır. Sadece burada bunun dışında karışıklık gerekmez, parçalar kalmak zorunda.
2. sıvı ile birlikte mısır, soğan bir kavanoz içine dökün, ancak bankalar olmadan. Eğer beğenmezseniz, sen tuz ve baharat ile kaynamış su yerine kullanabilirsiniz.
3. Unu koyun ve iyice karıştırın. Hamur krep hamuru kıvamında gibi olmalıdır. Karışım çok kalınsa, daha fazla su ekleyebilirsiniz.
4. gevrek kadar bir tavada kızartın.

Soya Burger - ete alternatif.

Malzemeler:

• 400g soya veya kıyılmış , soya unu , varsa.
• 1 havuç.
• Soğan 1 adet.
• 2 patates
• ekmek kırıntısı

aşağıdaki gibi hazırlanmıştır:

1. bunların soya absorbe lezzet soya tuzu su içinde kıyma ve baharat kaynatın.
2. İnce soyulmuş soğan kıyılmış. ince bir rende üzerinde patates ve havuç Rub
3. hamur çok sıvı ise ürünü karıştırın, unu ekleyin.
4. ekmek kırıntıları rulo, köftesi yapın. Fry.

İrmik köftesi. üçüncü bir tatlı tarifi (açlık veya tokluk pirzola yapılabilir).

Gerekli malzemeler:

1. irmik Bir bardak
2. 2 ^ 3 süt kapları (eğer mesaj, daha sonra su),
3. Tuz, tat
4. 1-2 yemek kaşığı şeker
5. Yumurta (yine yazı, sonra katmayan)
6. bitkisel yağ
7. kırıntıları

aşağıdaki gibi dönüştürme işlemidir:

1. Kaynar süt (veya su) getirin.
2. Tuzu şekeri ekleyin.
3. Sypem irmik ince bir akış içinde ve ağır müdahale. Aksi takdirde topaklar olacak, biz gerek yoktur.
4. 10 dakika pişirin.
5. (Vejetaryen sürümü, sonra doğal olarak hiçbir eklenti) lapası serin verin ve onu Egg ekleyin. Sıcak bir karmaşa içine yumurtayı ekleyin etmeyin!
6. köfte ve kraker yapma. yüksek ateşte kızartın.

İlk reçel, reçel veya erimiş çikolata üstünde dökmek eğer bu köftesi bir tatlı gibidir. Bu sizin zevkinize ve seçim etmektir. Evet yüksek kalorili bir ürün, 100 gr 162.4 kcal gereklidir ve bu reçel veya çikolata yoktur. önceki gün buzdolabında irmiği bırakılırsa Ama bu tarifi, mükemmel uygun olacaktır.

Burada başarılı etsiz umut Burger. yemek tarifi, sadece bir tanesi bile, tadı geliyor. Afiyet olsun!