Yiyecek ve içecek, Yemek tarifleri
Kurutulmuş kuru üzüm bisküvileri için kuru üzüm ve tarçın kullanarak ayrıntılı bir tarifi
Yulaf ezmesi kurabiyeleri için tarif , özellikle şekerlemeyi seven kişiler arasında popüler olmakla birlikte, şekli dikkatlice izlemektedir. Böyle bir tatlıyı hazırlamak için çok sayıda tuhaf ve pahalı ürünü satın almaya gerek yoktur. Sonuçta, bu düşük kalorili ürün en az miktarda içerik maddesi kullanılarak üretilmektedir.
Diyet yulaf ezmesi: adım adım pişirme reçetesi
Tatlı Malzemeler
- Peynir yağsız - 110 gr.
- Hercules (kaba) - 210 g.
- Kefir sıvısı% 1 - 100 ml.
- Yumurta küçük tavuk - 1 adet.
- Bal çiçeği - 2-3 büyük kaşık (eğer tatlı bir bisküvi istiyorsan biraz daha fazla yapabilirsiniz).
- Soda kantin - ½ küçük kaşık.
- Tarçın tozu tatlı kaşığıdır.
- Siyah kuru üzüm - 25 gr. (İstediğiniz şekilde kullanın).
- Rafine ayçiçek yağı - bulaşıklar yağlamak için.
Temel hazırlama
Yemek yulaf ezmesi kurabiyeleri diyet herkesi bilir. Bu bakımdan, tereyağın okunun sarsılmaz kalacağı lezzetli ve kokulu bir tatlıyı bizimle birlikte pişirmenizi öneririz. Önce yulaf ezmesi parçalarını alıp 2 eşit parçaya bölmelisiniz. Biri bir kenara bırakılmalı ve ikincisi bir kahve öğütücü ile öğütülmelidir.
Kuru meyve işlenmesi
Ayrıca, yulaf ezmesi çerezleri için diyet önerisi, bu tatlıyı siyah kuru üzüm kullanmanızı önerir. Kaynar su ile kızartılmalı, iyice yıkanmalı, ardından tüm pislikleri çıkarın ve suyu bir elekten tamamen mahrum bırakın. Sonra, kurutulmuş meyveler, öğütülmüş tarçınlı (istenirse) hamurun içine dökülmeli ve her şeyi dikkatlice karıştırmalıdır.
Bir tabak oluşturmak
Bir tatlıyı pişirmek için, yulaf ezmesi kurabiyeleri için bir tarif, beslenme kağıdının kullanılmasını gerektirir. Ayçiçek yağı ile yağlandırılmalı ve daha sonra büyük bir kaşıkla yulaf hamuru küçük slaytlar şeklinde bırakılmalıdır. Aralarındaki mesafe 2 ila 4 santime kadar değişmelidir.
Isıl işlem
Tüm tabla bir fırın tepsisine konulduğunda, fırını koyun, sıcaklığı 195 dereceye ayarlayın ve 26-32 dakika tutun. Bu süre zarfında, kurabiyeler iyi bir şekilde yükselmeli ve tamamen pişmelidir.
Yulaf ezmesini masaya nasıl düzgün bir şekilde servis edebilirim?
Herkese açık diyet bisküvi, kahvaltı, öğle yemeği veya sıcak veya soğuk bir piknik için sıcak yeşil çay ile birlikte sunulmaktadır. Böyle bir tatlıyı kullanarak, hızlı bir şekilde herhangi bir çikolata veya şeker yemek istemezsiniz. Sonuçta, kendi kendine pişirilmiş hamur işleri, vücudu hızla gerekli tüm unsurlarla doyurabilir.
Similar articles
Trending Now