Nasıl lezzetli yulaf ezmesi yapılır?

boşuna yulaf ezmesi deneyin, ama hepsi onu seviyorum ama olmaz Muhtemelen hayır birisi! Yulaf değerli tahıl, vitaminler açısından zengin, ve en önemlisi, lif eser elementler olduğunu. Bu diyabet, gastrit ve obezite hastalarının diyet dahil edilir. yulaf ezmesi Faydalı özellikleri klinik çalışmalarla teyit edilmektedir. o bütün gün güç verir, çünkü onların küçük çocuk lapası anne beslemeye çalışıyorum büyük bir azmi ile. Tabii ki, tüm başarılı olamaz. Nasıl onları daha iyi tat ve daha sağlıklı hale yapmak, yulaf ezmesi "süslemek" olabilir?

yulaf ezmesi gelen özgün yemekler

Bu yulaf ezmesi bilmiyorum Birçok kızarmış soğan, haşlanmış yumurta, bisküvi, kızarmış mantar ve hatta ringa filetoları ile kombine edilebilir.

o fındık ve bal ile rendelenmiş meyve veya kurutulmuş meyve eklerseniz sütün (veya su) ile pişirilmiş her zamanki püresi, çocuk yiyeceklerdir. Hoş bir tat yanında bu kahvaltı yararlı vitamin ve enerji çok getiriyor. Değerli iş, yulaf ezmesi sadece bir gece için kaynar su dökmek, ancak kaynatın değilse. aşağıdaki gibi tahıllar bir başka düzenlemesidir: tuz ve şeker ile kaynatıldı bitmiş ağırlık yağı ve kakao tozuna ilave edilir. Bu çikolata lapası kesinlikle masada kalmayacak!

Mükemmel çikolata, aşağıdaki gibi hazırlanır tatlı yemek yerine: Farklı somunlar (ceviz, fındık, fıstık, ve ayçiçeği tohumu olabilir) ince ara sıra karıştırarak, 7-8 dakika (200 derece) kesmek ve fırında bırakın. Sonra ince doğranmış meyve şekerlemesi, fındık ve yulaf ezmesi karıştırın. Ayrı, şeker, tereyağı ve bal karamel pişirin. Soğutma işleminden sonra, bir kalıp, daha önce parşömen tarafından atılmıştır ve yukarıda koyu çikolata sulanan konulan karışık tüm parçalar, bir su banyosu içinde eritilir. yaklaşık bir saat boyunca buzdolabında soğutuldu durum formunda katılaşmasını tamamlamak için. yemek için, küçük tabaklar içine büyük bir "somun" kesmek gerekir. Bu "nefis" ruh için tatlı bir diş var. Biz çocuklardan uzak tutabilir eğer, 3 hafta olabilir tutun. Önemli olan katkı maddeleri ve diğer yabancı maddeler olmadan doğal maddeler ile hazırlanmış kalıplar, çok faydalı bileşenler değildir olmasıdır.

tahıl kalıntılarının Mucverini: ihtiyacının ağırlık tuz, şeker, biraz un ve rendelenmiş elma ekleyin. Tüm karışım, pişir! Bu lezzetli ve sağlıklı çıkıyor.

Fırında Hercules, aşağıdaki gibi hazırlandı: tahıl (200 g), şeker (100 g) ile karıştırılmış ve tereyağı kızartılır ve bazı elma kaba rende sürülür. Daha sonra, pullar, yağlanmış, elma ve üst şeklinde düzenlendiği tüm (krem kutu) bir bardak süt döküldü. 180 derecede yarım saat fırında gerekir.

Kilo vermek isteyenler için yulaf ezmesi yemek çok faydalıdır. Bunu yapmak için, yoğurt veya yoğurt ile tahıl dökün. hazırlanmakta olan beslenme popüler "Güzellik salata", destekçileri arasında çok basit: ılık su ile dolu bir gece, kuru üzüm ve bal ile karıştırılarak sabah yulaf ezmesi. besinlerin kombinasyonu bu tabak deri üzerindeki yararlı etki gösterir.

Eğer köfte kıyma için yulaf "Herkül" eklerseniz, bunlar daha gür alacak. Sen çorba ve tatlılar da pul bir avuç koyabilirsiniz. onlar öğütmek için bir kahve değirmeni ise, onlar bir breading olarak gelir.

Ne gevreği tercih edilmeli?

Anında hazırlık lapası o kaynar su ile doldurmak için yeterli olmakla birlikte, bu torba şeker ekleyerek çok fazla kalori de, kullanımı kolaydır, bu yüzden kilo olanlar, bu işe yaramaz. durum daha iyi lapası fast food ile, sen bir kaç dakika pişirmek istiyorum. Ama en değerli biridir yulaf ezmesi, pul 10-15 dakika pişirilir gerekmektedir.

Ağzı açık kaplarda saklanan tahıllar, o bozulacaktır eğer, çıkış tarihi ve raf ömrü dikkat etmek gereklidir.