Spor ve Sağlık, Kilo kaybı
Kilo kaybı için zencefil ve tarçın ile Yoğurt - zayıflama içeceği
Bir kadının ağırlığını azaltmak amacıyla genellikle deneyler vücut çeşitli tabi tutulur. Bu uzun bir süre için yeme sert bir diyet ya da olmayabilir. Ancak diyetteki köklü değişiklikler sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel durumu üzerinde sadece olumsuz etkisi vardır. Ama oruç günlerin planlanan tanıtım ve hafif bir akşam yemeği - başarının emin bir şekilde. bu yeniliklerin temel ağırlık kaybı için zencefil ve tarçın yoğurt edilebilir.
Doğru malzemeyi seçme
Kefir sindirim normalleştirmek, bir üründür ve güvenli bir üs olarak kabul edilir yağ yakma kokteyl. paket okunabilir gibi sadece doğal bir ürün, laktik asit bakterileri ile fermente. içeceği oluşturan bileşenlerin başka isimler yüzde yüz doğal süt ürünleri sorguya çekiyor. Buna ek olarak, en faydalı bir veya iki günlük yoğurt olarak kabul edilir olduğunu hatırlamak önemlidir. O sandalyede katkıda karbondioksit, kazanıyor beri şifa özelliklerini kaybetmeye devam etti. Bu da, olumsuz kilo kaybı sürecini etkiler. Bu nedenle, olumlu bir sonuç için en taze ve doğal yoğurt seçmek için tercih edilir. kilo kaybı için zencefil ve tarçın ile işler biraz daha kolaydır. Doğal olarak, yeni hazırlanmış zencefil kullanımı iyi değil, aynı zamanda işlem oluşturmak kurutuldu etkili az değildir. Bir tarçın çubuğu satın alarak, değil toz, kolayca başka toz tarçın şey dahil etmek mümkün olası vicdansız üreticileri önleyebilirsiniz.
içme tarifi
zencefil ve tarçın bireysel organizmanın özelliklerine, hem de tat tercihlerine göre edilebilir zayıflama ile yoğurt hazırlayın. Temel tarifi içerir: bir bardağı yoğurt, çay kaşığı dolusu zencefil ve tarçın aynı hacmi. otlar ve baharatlar oranı değişebilir ve takviye edilebilir. Kefir, tarçın, zencefil, biber - fanlar keskinliği için kokteyl ve rol biber yardımcı katalizör yağ yakımını oynar. İlacın tadı oldukça hoş görünmüyor ise, bir yemek kaşığı bal ile takviye etmek caizdir, ama özellikle yer almak için tavsiye edilmez.
Kullanım prensibi
Bunu kullanın kilo kaybı için mucize içeceği günlük öğün olarak veya sözde açlık günlerde ana yemek olarak da olabilir (yoğurt, zencefil, tarçın). Içecek alımı için kendi duygu ve gastrointestinal sistem tepkilerini gözlemlemek önemlidir.
kilo kaybı için zencefil ve tarçın ile sağlık ve yoğurt zevk ve yarar akılla ince büyütün - yardım etmek!
Similar articles
Trending Now