Biz kullanışlı salatalık nedir öğrenmek

Crisp salatalık yemek her zaman bir zevk olduğunu ve tuzlu veya salatalık turşusu herhangi bir tabloyu süslüyor. kendi elleriyle Yetiştirilen bu sebzeler daha lezzetli elde edilir, her bahçıvan bilinmektedir. Ya kullanışlı salatalık ilgili her şeyi bilmiyoruz. Bu sebze diğerleri ile rekabet edebilecek çünkü o, boşuna olduğunu.

salatalık yararlı nedir?

Birçok çünkü çok sulu tutarlılık yeşil yapraklı sebzeler faydalarını şüpheliyim. Ama bir diyete yapışır olanlar için, kendi içinde bu özellik sebebidir. insan bir diğer özelliği yararlı bir salatalık daha taze meyve elyafın büyük bir miktardır. Bu kabızlık yararlıdır, ama aynı zamanda kolesterol vücut temizlemek için yardımcı olur. salatalık ise bağırsak çürüme kontrol eden pektin içerir. sebzeler çok fazla kalsiyum değildir, ancak mide ekşimesi nötralize alkalin bileşikleri, bu kadar içermektedir. Bundan başka, bu uyum böbrek ve kalp-damar sistemine katkıda sodyum ve potasyum tuzları, ve. hipertansiyon ve romatizma sebze için her yemek ile yüz gram yemelisiniz. Ama böbrek problemleri vücut zarar vermemek için, yavaş yavaş yemek gereklidir.

suyu şeklinde bir salatalık daha yararlı?

Bu sebze suyu mide-bağırsak hastalıklarında yararlı farklı yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisi vardır. Eğer bir gün bu içecek üç kez yarım fincan içerseniz, iyileştirme tezahür yavaş olmayacaktır. bir bardağa biraz bal ekleyerek, bir yemekten önce kırk dakika boyunca gerekli suyu tüketin. Böylece, hatta gastrit veya ülser ağrıyı dindirebilir. bal ile günde ağrılı öksürük yenmek için yardımcı olacaktır üç kez suyu üç yemek kaşığı - Aynı aracı etkili bir tedavi ve solunum hastalıkları olacaktır. güzellik suyu doğal ürünlerin taraftarları için, beyazlatma nemlendirici ve temizleyici ajan olacak. diş, saç ve tırnakların için etkisi de çok uygundur. madde, etkili olan nedenlerden biri, iyot içermesidir.

Ne kadar yararlı salatalık çocuklar için?

Bazı genç anneler çocuk yeşil sebze verilmemelidir inanıyoruz. Çocuğunuz aşırıya kaçmadan yemek olacak Ama eğer bir sandalyenin engellenme korkuyor olamaz. On ayda bir blender yardımı ile hazırlanan bebek salatalık püresi, teklif zaten mümkündür. Dişler göründüğünde, küçük sebze çiğnemek yapabilirsiniz. karoten ve askorbik asit - Akarlar genellikle yararlı bir incelik yemek mutluyuz, bu temizlemek için bile mümkündür, dahası deride vitaminleri içerir. Bir salatalık deposunda aldıysanız deride bulunan ve nitratlar edilebilir, çünkü, temizlemek için hala gereklidir.

Ne kadar yararlı salatalık, o acı tadı olur?

Düzgün ekili eğer Sebzeler, tatsız. Ama suçlamak, bu yüzden onları dışarı atmak için hiçbir şekilde salatalık gerekli değildir. Bu sebzeler korumak ise acı kaybolur. Ve sağlık için, bunlar dolayısıyla gorchaschy ve taze salatalık olabilir, faydalı olmaya devam etmektedir. Büyük ve kavisli sebze korkmam gerektiğini - salatalık, piyasada alım şeklinde olabilir tatsız olmadığını belirleyin.