Yağ yakıcı kokteyli: aşırı kilo nasıl lezzetli veda

Bugün daha fazla insan aşırı kilo problemi endişe ediyor. Tabii ki, moda ilk etapta burada güzellik ve uyum parametrelerini belirler. Kızlar ve gençler, kendilerini diyetleri giymek spor salonunda saat harcamak ve pahalı ilaçları satın, ama yine sonuç yok. Başka ne uyum için savaşı kazanmak için deneyebilirsiniz? Büyük bir çözüm yağ yakma kokteyli! Özellikle şimdi, mağazalar taze yaz meyve ve sebzeleri göründüğünde. Sıcak havalarda orada özellikle arzu değil, ama her zamankinden daha fazla içmek zorunda. Bu nedenle, bunları normal soda satın alma, evde kendinize sağlıklı bir içecek, ve ben getirmeye yardımcı zorunda tarifleri kokteyller.

1. Yeşil sağlık içeceği. Bu yağ yakma kokteyl haklı (her ne kadar en lezzetli değil) en etkili olarak tanıdı. Bunu yapmak için, bir salatalık, elma, yarım limon ve kereviz dört saplarını alır. Kereviz, salatalık, elma, yıkama, küçük parçalar halinde kesilmiş ve blender içine fırçalamak. Ortaya çıkan lapa bir kupa içine gazlı bez ve basın koyun. Uzun zamandır ihtiyacını basılması, ben suyu geldi. Bundan önce, daha sulu hale getirmek için suya yarım limon kaynar koydu. Yarım saat sonra bütün dikkatlice karıştırın ve sallamak, bir kokteyl kendi suyunu sıkın. Kokteyl hazır! Her yemekten önce bir bardak gerekli iç. O, size enerji bağırsak temizlemek ve tüm çapağı getirmek eksik mineraller ve vitaminler doldurun ve bu ekstra ağırlığı hızlı gidecek.
2. vücut için kefir bakımı. O memnuniyetle tüm dieters içmek en popüler ikinci yağ yakıcı kokteyldir. öncekine göre daha bunu daha da kolay pişirin. kefir bir bardak için, tarçın, bir çay kaşığı kırmızı biber bir çay kaşığı ve zencefil tozu bir çay kaşığı ekleyin. Tüm karışım iyice, hatta kurtulamıyorum. yemeklerden önce ve sadece bir cama yarım saat İçme yatmadan. Kefir, mide duvarları sarar ve sindirim normalleştirir. Tarçın kanımızı arındırır ve yağ yıkmak için yardımcı olur. Bir zencefil ve kırmızı biber metabolizma ve kilo kaybı süreci çok daha hızlı gider hızlandırır.
3. Vitamin bombası. Bu aynı zamanda diğerlerine göre daha az kullanışlı değil en lezzetli yağ yakıcı kokteyl ve. Bunu yapmak için, bir portakal, muz, bir elma, ananas ve bir kivi birkaç dilim almak. Temiz Tüm meyve yıkama, küçük parçalar halinde kesilmiş ve blender içine fırçalamak. Sadece Oluşan tropikal yüzlü olabilir ve tülbent içine kayması ve suyu sıkmak. o zaman besin maksimum miktarda içerdiğinden bu taze meyve suyu, hazırlandıktan sonra hemen içilmelidir. Bir kişi için gerekli tüm vitaminleri içerdiğinden bu kokteyl, kilo değil, aynı zamanda vücudun genel güçlendirilmesi için de gereklidir yiyin.
4. Neredeyse bal likörü. Herkes bal yararlı özelliklerini bilir, ama herkes kilo vermek, örneğin, nasıl kullanılacağını bilir. Ancak, bal Eğer aşırı kilo veda yardımcı olacak harika bir kokteyl pişirebilirsiniz. Bunu yapmak için, sıvı bal iki çorba kaşığı elma sirkesi, bir çay kaşığı, tarçın bir çay kaşığı almak ve ılık maden suyu bir bardak hepsini karıştırın. Yemekten önce bir bardak 15 dakika ayırın.

en iyi ne gibi seçin bu tarifleri deneyin ve sağlığa zarar vermeden kilo ve hazırlama evde kokteyl zaman ve para çok sürmez.