Keten tohumu. Faydalı özellikleri

birçok bitki kişinin sağlığını korumaya yardımcı olması, çok iyi bilinir. Antik çağlardan beri insanların pek çok hastalığa karşı şifalı bitkiler kullandık. Ve bugün, ilaç endüstrisinde gelişmelere rağmen, birçok, uyuşturucu kullanımı ve otlar ek olarak. Örneğin, düşünün nasıl keten tohumu kullanımı, bu bitkinin yararlı özellikleri.

Garip sanmasın, ancak birçok uzman tohumlarını inanıyoruz keten bitkisi mevcut ve gelecek. Bu süper ürünün bir çeşit! Çünkü bugün orada is ezici kanıtlar keten tohumu yararlı özellikleri takdir azaltır riski arasında kalp-damar hastalığı, aynı zamanda önler olay böyle korkunç hastalıklar olarak diyabet ve çeşitli onkoloji.

Eğer bu küçük tohumlar yakından bakarsanız, bunun doğru olmadığı ve bu onlar böyle bir güç, böyle yetenekleri saklandığına inanıyorlar. yararlı bir keten tohumu? öğrenmek için, tohum, hangi kısmının belirlemek gerekir. Yani, keten tohumu itibariyle parçası üç ana bileşeni vardır. İlk - Bir yağ asidi omega-üç. Tohumların bir çorba kaşığı insan organizması asit için çok önemli bir (daha spesifik olarak ve 1.8 gram) ila yaklaşık iki gram içerdiği bilinmektedir.

Bildiğiniz gibi, olan bir sözde lignanlar, güçlü antioksidan - herhangi keten tohumu parçası olan ikinci bileşeni. Bu bitkinin küçük bir tohum yetmişbeş bulunur yılında - seksen kat daha fazla lignanları diğer herhangi bitkilerde bulunabilir daha.

Ve son olarak, üçüncü bileşen - bir elyaf. çözünmeyen ve çözünen: Ve inkar edilemez keten tohumu yararlı özellikler, lif iki türleri içeren vurgulanmalıdır. Çözünmeyen lif, adından bakılırsa, midede şişer ve bağırsaklarda zararlı ürünler kurtulmak yardımcı olur, kolesterolü düşürür ve safra asitlerinin kurtulmak yardımcı olur. Çözünür lif aynı zamanda kullanışlı özelliklere sahiptir: kolesterol ve emilimine yardımcı olur , safra asitlerini değil onları kana nüfuz sağlayan. Ancak çözülebilir lif de yararlı özellikleri iyi bilinmektedir olan keten tohumu etkileyen bir diğer özelliği, yer alır. midede sonra, bir jöle dönüşür ve doygunluk görünür duygusuyla onu doldurur. kilo kaybı sırasında mümkün olduğunca bu özellikleri kullanın.

Yani herhangi bir hastalığı olan keten tohumu daha kullanışlı nedir? İlk olarak, çok başarılı bir şekilde kanser tedavisi için kullanılır. göğüs, kolon ve prostat tedavisi için bu doğal doktor kullanmak özellikle elverişlidir. Sonuçta, omega-üç kanser hücrelerinin büyümesini önlediği bilinmektedir. Kanıtlanmış ve ampirik olarak test edilmiştir.

çok harika ek, keten tohumu, faydalı özelliklerinde, başarıyla yaygın kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde kullanılır. Yine, ve omega-üç oynadığı çok önemli rolü. Izin verirler kavga iltihaplanma, düşük kolesterol, normalleştirmek kalp hızı, düşük kan akışı için dokular yanı sıra engellediği için geçmesiyle ateroskleroz.

Keten tohumu diyabet tedavisinde kullanılırlar. Ampirik lignanı günlük tüketim genellikle yüksek kan şekeri seviyesi, bir insan hastaya stabilizasyonuna katkıda bulunduğunu kanıtlamıştır. Buna ek olarak, keten tohumu çok başarılı bir şekilde herhangi bir enflamatuar süreçlerin tedavisinde kullanılır. Bu mucize ürünün kullanımı için tek kontrendikasyon, hala var. Hamile kadınlar ve emziren anneler için tavsiye edilmez.