Eğer keten tohumunun yararları hakkında ne biliyoruz?

Çünkü soru, retorik değil keten tohumu yararları bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bu madde salata gibi lezzetler, çeşitli ilave edilir, böylece alışılmadık bir tat ve aroma edinirler. Bu arada, bu üründen un harika pastalar ve rulo oluşturmak için kullanılır. Ee, ne biliyoruz?

Len. Tohumları. özellikleri

Bu bileşen ancak tüm besinler ve aminoasitler tamamen korunur, ham halde kullanılan ve insan vücuduna girmeye edilebilir. Bize yararlı özelliklere düşünelim.

• Dokunulmazlık artırmak ilaçları oluşturmak için farmakoloji kullanılır.
• Bugüne kadar, ülke madde insan organizmanın normal işleyişi için çok gerekli olan karbonhidrat ve kötülüklerin bir yeri vardır, çünkü yavaş yavaş keten ile değiştirilmesi, soya gıda için kullanılmaktadır. Özellikle, keten tohumunun kullanıldığı vejetaryenler arasında oldukça popülerdir.
• pişirme ve (un gibi) için bir takım bazında için amaçlanan bir lezzet maddesi olarak kullanılan bileşenler, aynı zamanda ürün elde yağı uygulanır.
• Birkaç keten tohumunun yararları hakkında düşünüyorum, ama nafile. Bu madde sadece gıdaların tadını ve lezzetini verir ama düzenli kullanım ile insanlarda kronik hastalıkların riskini azaltabilir.
• Len genellikle tohumların formda ve bir yağ olarak halk hekimliğinde kullanılır.

vücut için keten tohumunun faydaları

Dışında genel olumlu noktalarından, insan vücudu üzerinde büyük bir etkisi ürünü.

• Diyet tarif edilen bileşenlerin günlük dahil kandaki kolesterol, hem de trigliseritlerin seviyesini azaltır.
• keten unu ve bitkinin tohum kullanılması kan şekeri düzeylerini azaltabilir, Toronto Üniversitesi'nden bilim adamlarının bir çalışmadan verilerdir. elyaf ve omega-3 çok miktarda Tüm bunlar sayesinde.
• keten tohumu Araştırma kullanımları önemli ölçüde kansere yakalanma riskini azalttığını göstermiştir. Bu tür çalışmalar, bu arada Amerikan Ulusal Kanser Enstitüsü'nün hazırladığı bilim adamları tespit ve insan vücudu üzerindeki olumlu etkisi açısından ayrıntılı olarak incelemek için gerekli olan ürünlerinin bir madde olarak listeledik.
• bağırsak fonksiyonu üzerinde pozitif bir etki diyet lifi bileşen içeriği yüksek ve hamile kadınlar için çok yararlıdır kabızlık, engeller.
• Keten tohumu nedeniyle yağ asitleri, omega-3, içinde içeriğe enflamasyonu azaltabilir.
• Menopoz belirtileri korkutucu değildir ler, düzenli açıklanan ürünler alırsak. Bu, bitki ve hormonal arka normalize doğal hormon olarak hareket tohumları fitoöstrojen, varlığı mümkündür.
• Tohumlar inme ve kalp krizlerinin riskinde çok önemlidir kan pıhtılaşması, hızlandırır yanında Keten, çekirdek durumunu iyileştirmek ve bu alanda ciddi hastalıklara mücadele edebilmektedir.
• Artan bağışıklık kilit ürün özellikleri olduğunu.
• Depresyonda iseniz, diyet teslim keten tohumu, ve iyi mizah her zaman size sahip olacaktır.
• örneğin, beyin fonksiyonları ve ciddi bir hastalık önlenmesi normalizasyonu Alzheimer hastalığı, keten tohumu ile karakterize edilir.

Sonuç

Günlük diyette keten tohumu varlığı önemli ölçüde vücudun durumunu iyileştirmek için bütün gün iyi bir ruh hali ve canlılık verecektir.