Nasıl ürünün minimum, Herkül lapası pişirmek için

Ne yulaf yemeği bilmez birini bulmak nadir. Bu ürün, uzun zamandır bilinmektedir, ancak ilk olarak sadece sığır beslemek için çiftlikte kullanılmıştır. Sadece 13. yüzyıldan beri, insanlar besin değeri ve tat takdir yulaf ezmesi , ve ondan yemek hazırlamak başladı. Aslında, yemek pişirmeyi bir Herkül püresi, zor bir şey yoktur. Bu ürün ve tarifleri Herkül lapası yararlı özellikleri sırasını düşünün.

Teşekkür özel teknolojisi sayesinde, Hercules yararlı İşlemden sonra öğeleri ve onun önemli ölçüde azalır hazırlanmasını kaybetmez. kahvaltıda bir Herkül lapa olması çok yararlıdır. Birçok yararlı vitamin ve bütün gün enerji sağlamak mineral içerir. A vitamini deri rengine ve durumuna olumlu bir etkisi vardır, ağız mukoza, karaciğer normalize, dişleri güçlendirir ve gastrit tedavi teşvik eder. püresi içerdiği B vitaminleri sinir sistemi destek ve kardiyak aktivitesinin ritmini normalleştirir. Buna ek olarak, tahıl vitamin E, K, PP ve şunları içerir vitamini H

Bütün karışıklık, sağlık teşvik çok kullanışlı bir üründür ve görünüm üzerinde olumlu etkisi birçok hastalığa karşı mücadelede yardımcı olur. Buna ek olarak, püresi içerdiği mukus, mide üzerinde yararlı etki, bağırsak temizlemek yardımcı olur ve sindirim geliştirir.

Eğer Herkül lapası pişirmek önce, pişirin tahıl ne tür karar vermelidir. Daha popüler olan , yulaf ezmesi pişirme süresi on beş dakika kadardır. Sen püresi ve tam tahıl yulaf pişirebilirsiniz, ama bu tür tahıl hazırlanmasında çok zaman bırakacaktır.

Eğer Herkül lapası pişirmek önce, tüm malzemeleri hazırlamak için gereklidir. Yani, hazırlanması için ihtiyacımız:

• süt 1 fincan.
• 0,5 bardak gevreği, yulaf.
• Şeker tat.

Sütlü Tencere periyodik süt kaçmaya etmediğini kontrol orta ateşte koymak gerekir. Süt kaynamaya başladığında yangın azaltılmalıdır. Pişmiş lapası kadar yaklaşık 15 dakika pişirin, süt gevreği, şeker ekleyin ve karıştırın. istenirse tamamlanmış puding olarak, ek bileşenler, örneğin kuru meyveler, tarçın, meyve şuruplar veya bal gibi, eklenebilir. Bu çanak ekstra lezzet ve tat verecektir.

Kilo vermek isteyenler için en iyi seçenek su üzerinde yulaf yemek olacaktır. Sıradan yulaf ezmesi yapılır. Özel sırlar nasıl bu şekilde tahıl pişirmeye. bunun hazırlanması gerekecektir İçin:

• 2 bardak su.
• Hercules 1 cam pulları.
• bir tutam tuz.

Hercules su bir kap doldurulmuş bir tutam tuz. Biz orta ateşte koyup bir taşım kaynatın. Bakım değil karışıklık götürülmelidir kurtuldu. yaklaşık 15 dakika boyunca kaynar zaman pişirme süresi. Bundan sonra bitmiş lapası iyi yeme, ya da biraz bal veya tat kurutulmuş meyve ekleyin. Diğer ürünler tahıl gibi istenmeyen kilo vermek isteyenler memnun olmaz fazla kalori içerecektir ekleyin.

müsli - ateşe pişirme yanı sıra, pişirmek için gerekli değildir lapası yoktur. Bir kapta Flakes bir kapak ile su ya da sıcak süt, kapak kaynar ve Çevresinde 15 dakika ısrar dökmek. Genellikle bu tür ince parçaların bir kısmı, ilave lezzet çanak verir meyveler, tohumlar, fındıklar, çikolata parçalan, kurutulur.

Aslında, nasıl Herkül, hiçbir büyük anlaşma lapası pişirmek ve her zaman kendi yapabilir isterseniz ve hane için sağlıklı bir kahvaltı.