Neden hamile kadınlar kahve içmek gerekmez mi? kahve hamile kadınlar için zararlıdır

Kahve belki dünyanın en popüler içecektir. Birkaç yüzyıl önce kitle tanıma kazandı ve birine aşık beri sadece hayranlarından çemberi genişletmek için. Üretiminin ölçeği de büyüdü. Nasıl aromalı içecek birçoğu, yararları ve zararları gibi birçok ve bakımı hakkında tartışıyorlar. Hamile kadınlar da o kadar vermelidir şaşırtıcı değildir, çünkü o Aykırı tıbbi bir yeri vardır bilinmektedir.

Kahve kötü - bu bir efsanedir?

Neden hamile kadınlar kahve içmem gerektiğini ve bu gerçekten böyledir olur? Bazı önyargı alanının bu iddianın "Neden eyaletinde bir saç kesimi ve örme kadınları alamadım." Inanmak bir folklor ve gerçekten yıllar ve tıp bilimi armatürlerin yüksek akıl çalışmasında yapan gerçek gerçekleri karıştırmamak gerekir rağmen. Tabii ki, bir fincan kahve gelen yanlış bir şey, herhangi anne veya çocuğa olmayacak. Buna ek olarak, oybirliğiyle bizzat gebelik sırasında kahve içti belirtmektedirler (ya da bu tür vakalar biliyorum) ve kesinlikle sağlıklı çocuklar yapmak birçok şüpheciler vardır.

Ama alkolikler ve uyuşturucu bağımlıları her zaman engelli çocuklar doğmaz. Tam olarak hamile kadınların kahve içmem gerektiğini neden bilmiyorum bile şüphe en azından bir kısmını, varsa, güvenli olması için isabetli olmuştur. Bir içecek olmadan acı Better sadece 9 ay, sonra onun mutlu annelik hayatın tadını.

Nasıl kafein fetüsü etkilediği?

hamile kadınlar kahve içmem yapmasını sağlayacak olan ana nedeni - tabii ki, sağlık henüz doğmamış çocuğa onun zarar. bir kapris uğruna riski az bencil çünkü. Bazı kahve sadece gebeliğin ilk üç ayında zararlı olduğunu iddia, diğerleri büyük tehlike finalde bekliyor görüşünde. Ama bütün uzmanlar, istisnasız, kahve hamile kadınlar için zararlı olup olmadığına dair görüş aynı noktaya paylaşır.

Kafein bazen amfetamin etkisi bakımından karşılaştırılır. O sadece özel bir ilişki neden olur ve hemen kana beyin ve tüm organların alır. Ve eğer bir kadın hamile olduğunu, aynı güç ve meyve alır. Kahve içmek gebeliğin veya emzirme döneminde çocuk değmez. Varsaymak bir hatadır kafeinsiz kahve hamile olabilir. içkisine kafein sadece küçük miktarlarda, hala orada olduğundan bu başlık, sadece görecelidir. Bir kadın bedeniyle alır ve plasenta yoluyla bebeğe aldığını hemen her şeyi anlamalıdır. Kafein bebek oksijen açlığı yaşanıyor neden olan plasental damarlarını daraltır ve sürekli büyüme ve gelişme için ihtiyacı olan besinleri almaz.

sinir sistemi ve iskelet

Kafein uyarır sinir sistemini, ve bu olumsuz fetusun gelişimini etkiler. Tek başına böyle bir durum hiçbir insanın uyku rahatsız edebilmektedir. hamile kadınlar için bu uykusuzluk, yorgunluk, sık ruh hali neden olabilir. Ama daha ciddi bir açıklaması vardır zararlı olanı kahve hamile kadınlar için. kahvenin normal dozunun bile hafif bir fazlalık sinir hücrelerini ve annenin vücudunun genel çalışmasını etkiler. Ve eski içki masum aşkı sinir sistemi ve bir çocuğun iskeleti etkiler.

çalışmalar ve doktorların gözlemlerine göre, kahve vücuttan kalsiyum kaldırılmasını uyarır. Sağlıklı bir kişinin sağlık durumu ve gerçekten söyleyemem, o zaman rahimde çocuğa, iskelet hangi oluşumu sürecinde olduğunu, kalsiyum ve minerallerin eksikliği olumsuz etkilemektedir. Bütün bu unsurlar fetusun annesinden alır. tamamen desteklenmektedir bile, kafein yüksek dozlarda gıda mineraller ve vitaminler normal emilimini engeller.

vücuda üfle

Neden olamaz kahve hamile? Ne olursa olsun bu içecek konumunda kadınlar için, doğal veya çözünebilir olup olmadığı iç organların bile bozuklukları ile doludur. Örneğin bu kahve aşırı tüketime böbrek ve idrar sıklığı çalışmalarına hız büyük ölçüde edilir. Böbrekler ve özellikle son üç ayında, gebelik sırasında büyük bir yük yaşamadan. Bu nedenle, sık sık şişme olduğu için, basınç artışı ve buna bağlı bir takım sorunlar vardır. Bir kadın bu süreci en aza indirmek için gayret göstermeli ve bunu ağırlaştırmak değil. Üzerinde bağlıdır ve genel refah ve gebelik süresinin tamamını aktarma kolaylığı. o daha önce böbrekler ile ilgili sorunlar vardı eğer, kahve tüm (ve sadece çocuk doğurma sırasında) de reddetme daha iyidir.

Hamile kadınlar için kan basıncının sürekli izlenmesi için çok önemlidir. Aromalı içecek bunu artırmakla kalmaz, aynı zamanda kalp çarpıntısı ve nefes darlığı neden olur. ile birlikte bu da mukoza etki mide, hidroklorik asit salgılanmasını artmıştır. Hamilelik sırasında Mide yanması - gündüz kadınları veba neredeyse sıradan bir fenomen. Kahve - Hastalığın nedenlerinden biridir.

Gebe ve gebelik

gebe ve gebelik beslenmesi kadınların yetersizlik sorunları ile çalışan profesyoneller, kahve bu konuda önemli bir rol oynar sonucuna vardı. Onların gözlemleri sert kofemankam diğer içecekler tercih kadınlardan daha hamile kalmak olduğunu gösterdi. Çünkü bile annelik planlama aşamasında o kahve vazgeçmek önerilir. Ya da en azından büyük ölçüde içmek için bir gün bardak sayısını azaltmak.

Neden hamile kadınlar kahve içmek gerekmez mi? O kendisini bu görünüşte zararsız alışkanlığı bırakarak, bir kadın yüzünden çoğu zaman düşük rahim artan tonu, erken dönemde çocuk kaybeder olması mümkündür. Günlük ona vazgeçmiş kadınlarda yüzde 60'ından yüksek kahvenin üç (veya daha fazla) bardak, içti olanlarda erken doğum riski.

Önemli olan - orantı duygusu

kahve hamile kadınlar için zararlı olmasının nedeni ile incelendiğinde, kötüye kabul edilen doz dikkat sorusunu göz ardı etmek haksızlık olur. Tabii ki, bu içeceğin ılımlılık harms kadın ve doğmamış bebek için sonuçları olan çok ciddi ve dolu değildir. Yani ne kadar hamile kadınlar için kahve içebilirsiniz? Hatta 2 bardak günde - bu çok fazla! Hatta kişinin kendi çocuk için korku haftada bir defadan daha sık bazen kendinizi şımartmak için izin değil, tam reddi için bir güdü haline kalmaması ona bağlı olanlar. Aynı zamanda, büyük bölümlerini ve içecek yüksek mukavemet önlemek için tavsiye edilir.

Ben Can hazır kahve hamile? Çözünür analoglarının mevcut kahve pişirme tahıl ile karşılaştırılamaz bilinmektedir. Ama bunların çoğu bu içecek az güçlü, bu kompozisyonda az kafein olduğuna inanmak, onu seçin ve bu nedenle o kadar kötü değil. Aslında, her şey çok değil. Kadınların pozisyonda olan herhangi bir yabancı madde ve katkı maddeleri olmadan, doğal ürünler tercih vermelidir. Bu aynı zamanda kahve için de geçerlidir. En azından haftada bir kez hayatında mevcut olacaksa, gerçekten kaliteli bir marka olduğuna dikkat edin.

kafein bağımlılığı ile mücadele

Kahve bile en umutsuz fanlar sevilen çocuk hala bir içki daha pahalı olduğunu kabul etmez olası değildir. Ama kolay demek, ama her zaman kolay değildir yapmak. espresso bir fincan sabah başlatmak için kullanılan insanlar, normal bir aromalı neşe almak için birkaç gün tahammül mümkün olmayacaktır ona, akşam yemeği ile yemek ve uyumak. içki kol boyu, çok yakın Özellikle, nasıl günaha karşı nasıl?

Bu gibi durumlarda, haftada bir fincan - bir seçenek değil, yüzünden böyle zor limite ek bir günlük acı ve stres değildir. kurallara uyun başarılı olmak mümkün değildir. Doktorlar tamamen diyet kahvenin ortadan kaldırarak, bağımlılık ve bir çırpıda günaha kurtulmak için tavsiye edilir. Sadece alkol veya baharatlı yiyecek gibi, kendiniz devre dışı bırakın. Uygulamada görüldüğü gibi, toplam ret yoluyla elde kademeli sütten kesme çok daha kolaydır gider. Gaz olmadan bir bardak su - her nasılsa bu süreyi azaltmak için, bunun yerine bir fincan kahve, örneğin, bir içki daha içmek değiştirilmesi gereklidir.

Kahve ve sadece

Dışında kahve, siyah çay vazgeçmek önerilir gebelik sırasında, aynı zamanda kafein içerir. Tabii ki, tamamen ama çok zayıf çay demlemek ya da süte eklemek daha iyidir. Kakao maalesef kısmi yasak altında çok hamile kadınlar, için. Bu tatlı bir içecek alerjenleri, aynı zamanda çikolata değinmektedir ve aynı zamanda kalsiyum emilimine çok faydalı değildir. Bu liste ve hatta kafein düşük yüzdede önemli tehlike dolu yeşil çay. Onun için aşırı sevgi bile tamamen sağlıklı kişilerde, eklemlerde kalsiyum kaybı, ağrıya neden olduğu bilinmektedir. Hamile bir kadın zaten büyüyen bebeğe vücudun kendi kaynaklarını bir sürü verilir. Tabii ki, üç kötü, yeşil çay seçerseniz - En. oran duygusu unutma - Birçok vitamin ve mineraller bunu içebilirsiniz çünkü, önemli olan vardır.

Ne içebilirsiniz?

Tabii ki, bir sıcak içecek meyve çayı, ancak çanta içinde ve bu kurutulmuş meyveler dışında tercih edilir dan. Gazlı meşrubat meyve ve sebzelerden gaz ve taze meyve suları olmadan su yerine daha iyidir. yasak ve hatta ev yapımı komposto, meyve içecekleri, yoğurt ve süt tavsiye edilmez. Buna göre, kahve değil hamile belirgin hale gelir niçin sorusunun cevabı. Bu sadece kahve, ama zarar daha az iyi yaptığı tüm bebeğini taşımayı her zaman kullanılması arzu edilmemektedir. Sağlıklı bir yaşam tarzının Devoteeler güvenle kahve, gazlı içecekler, doğal olmayan gıda olmadan yapmak ve her gün içilir. Belki de siz ve bütün aile ile saflarını doldurmak. Ve hatta doğumdan sonra kendi sağlık dikkat çekmek devam edecektir.