Nasıl buğday lapası pişirmek: Geleneksel, süt, gurme - ipuçları ve nüansları

Buğday lapası iyilik değil tüm Fakat aynı zamanda diğer tahıllar olarak - kuzenleri (arpa, darı, mısır). Bu nedenle, yulaf lapası, önerilen menüde çok nadir yemektir. Nedenleri - Bahane çoktur: Bireysel gelen önyargı kesin mahkumiyet önce onlara bu batağı - Bir ürün, örneğin, düşük gelirli aileler için. yararlı bir kiddies mı. yalnız gerçek nedeni - yetersizlik veya buğday lapası demlemek için nasıl bilgi eksikliği, bu nedenle, lezzetli estetik olarak çekici ve "non-yoksul" oldu.

Aslında, tahıl yüksek toplum ve domuz için geleneksel pirinç lapası ve karabuğday içinde başka popüler ve kabul edilebilir değil, çok ama çok faydalıdır. Zemin Slav üzerinde daha o tahıl birlikte yediler ve çok lezzetli. Ve beslenme tüm uzmanlar, tarihsel ürün ve gıdalar sindirilir ve enerji ve hepsinden daha iyi kullanışlı bir sürü ile doldurulur ikna biri, inanılmaz derecede yararlı egzotikler olduğu gibi. hamuru (aslında kalın çorbası) (viskoz ve yapışkan) macun ve serin hava ya gevrek ait: tahıl bazı tonlama bile yoktur. Ve herhangi bir hedefe bağlı olarak, yulaf lapası mümkün olan her şekilde pişirin. Su noktası ve hazırlama sanayide nüansları (... batırılmış, yıkanmış ya da değil). su, pişirme süresi ve yıkanmamış irmik fazla - daha yapıştırıcı ve lapası. Tercih olarak - Hemen hemen tonlama buğday lapası demlemek için nasıl soru ortaya koymaktadır.

Buğday, gelen tabii yapılan tahıl, buğday ve tüm besin maddeleri içerir: eser elementler (potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum), vitaminler (grup B, PP, Cı), selüloz ve küçük şeker. Küçük buğday normalleşmesi ve zararlı maddeler ve toksinler atılımını uyararak sindirim sistemini artırıcı, iyi tonik özellikleri vardır ve yağ metabolizmasını düzenler. Buğday yeterli kabuğu çıkarılmış homojen parçacıklar tahıl hemen hemen aynı şekilde kendi hazırlanmasını kolaylaştırmak için dikkat çekicidir. Kesinlikle yemek tarifi, kategorik doğru buğday lapası yemek nasıl, zor olduğunu söylüyorlar. Sonuçta, krup çorbalar içine konabilir, güveç yapmak, soslar, köfte, pudingler, lahana dolması, gözleme, köfte pirinç yerine. Saf formda, kokulu taze yapılmış lapası tercihen kahvaltıda yemek: iyi hem geleneksel hem de şekerli buğday süt lapası.

en kolay, belki de suda buğday lapası, önemli olan arzu edilen bir kıvamı gerçekleştirmek üzere, hazırlanır. Yapışkan tahıllar için: tahıl payı - su 3 bardak, tahıl, tercihen ön-ıslatma, ancak suyun yıkanmaz, süzülmüş değildir. çıbanı yazma, baharat, yağ, tuz koymak ve sol ulaşmak kapatın küçücük, zor görünür alevler kırk dakika pişirin. Hatta daha ince lapa Need - daha fazla su. Suyun 2 bardak - ufalanan için. Krupa bir kaynar su içine döküldü. Ön soğuk su durulama irmik kesinlikle sığ, un tozdan serbest olmalıdır. Kaynamaya, benzer olan sezon (sadece bir yağ fraksiyonu, sebze iyi) ve 15 dakika pişirin (su kaynatmak için ve püresi fokurdayan tehdit), aynı zamanda mesafeyi verir. Sağ düşük ısı lapası ile yanık olmamalıdır, ama olması ve arada bir karıştırarak bakabilirsiniz. kazanda, seramik: Bir yapışmaz tencere ve tanıtımına sahip olacak.

Su üzerinde Birçok buğday lapası, ilgi tat özelliklerine bazı yüzsüz değildir. Farklı dedikleri gibi doğal buğday lezzet oldukça organik ve donuk olmasına rağmen Eh,, tadı. Ancak, nasıl buğday lapası Gourmet demlenir? Aslında üç yolu:

- pişirme suyu, süt, bitkisel çaylar. Bu buğday ise süt lapası, daha sonra kesinlikle var ve benzer 1 Daha sonra ılık süt, tereyağı ve krema posaharit bir bardak ekleyin bir bardak su içinde yulaf lapası kaynatın mümkündür 2. sayısının mutlaka taze eklemek karıştırın.

- çok bileşenli bir bileşim: buğday irmiği + grubunu ya da başka herhangi bir karışımı, lahana, bezelye, patates, havuç, et (hemen hemen risotto). eş zamanlı olarak veya gerekli pişirme süresine göre yerleştirin.

- Katkı - yakıt. Bir hazır ve infüze edilebilir lapa doldurmak için: kızarmış soğan, tereyağı otlar veya sarımsak ile, rendelenmiş peynir, / iplik kızarmış fiili et .... Tatlı - reçel, meyve suyu veya Medcom. Herhangi fındık size ekleyebilir.