Ne kadar yararlı süt lapası

çocukluktan Hepimiz duymuş lapası yararları. Faydalı eğer süt lapası sağlığı için? karbonhidrat sayıda vücuda enerji sağlar. Süt - değerli bir ürün, özellikle de küçük çocuklar için, bu proteinler, amino asitler, enzimler, hormonlar, vitaminler ve laktoz ihtiva ettiği.

pirinç lapası kullanımı

Tüm süt lapası farklı tatlar. Klasik, elma ile bir kabak - pirinç lapası tüm farklı türleri. O en yararlı biridir, bu nedenle diyet kullanılır. pirinç eser elementler, vitaminler, potasyum, kalsiyum, çinko, demir ve selenyum iz içerir. Krupa o yaygın diyet beslenmesinde kullanıldığı, bu yüzden de kalori sindirimi kolay ve düşük.

Haşlanmış pirinç püresi

Püresi süt lapası genellikle küçük çocuklar için hazırlanmıştır. yumuşayana kadar soğuk su ve aşçı ile Pirinç. Sonra kalın bir elek alıp ovalayın. Pişirme sonunda 5 dakika için sıcak süt ve kaynama dökülür. Şeker, tuz ve yağ tadı eklenir.

su ve tahıl oranı

Pişirme süresini kısaltmak amacıyla, süt lapası ilk tuzlu suda pişirilir. Sonra su boşaltılır ve zaten süt pişirilir. Yani pirinç, darı, bir lapa hazırlamak arpa kabuksuz. Belirli hububat hazırlanmasında su ve tahıl tam oranlarını gözlemlemek için gereklidir. Diğer hububat hazırlanmasında hangi kesin oranına sadık gereklidir da vardır. Örneğin, tahıl (1: 2) daha buğday için daha çok su alma. Gruel 15 dakika süreyle rahatsız edemez. Sonra bir bardak süt dökün ve bir fırında 15 dakika pişirilir.

Yulaf ezmesi meyve ile

bebek maması, süt yulaf için uygundur. Genellikle bebekler sıcak suda duyarlıyız. amacıyla kalın bir elek kullanılarak, tüm katı partiküllerin tutmak için. Daha sonra süt içine dökülmüş ve 7 dakika boyunca kaynatılır.

Karabuğday lapası multivarka içinde

Hostes multivarka o süt lapası lezzetli ve faydalı çıkıyor biliyorum. 1 su bardağı karabuğday bir bardak su almak ve 2 su bardağı süt. yıkandı, buğday multivarku içine döküldü. Sonra tat şeker, tuz ve tereyağı birkaç kaşık ekleyin. su ve süt dökün. 40 dakika sonra, lapa hazır. Bu başka bir 5 dakika ısıtma kaldırılmaz, ve ancak ondan sonra karıştırılır.

irmik

Birçok kişi oldukça basit lapası pişirmek düşünüyorum. Evet, kolay hazırlamak, ancak iki önemli konularda tabi olan: pişirme süresinin tanımlanması ve su ve tahıl belirli oranlarla. Sütün litre başına 1.5 irmik bardak alın. İrmik kaynama sütüne bir elekten döküldü. Cook, 2 dakika boyunca sürekli karıştırın. Sonra ateşi kapatın ve lapa kendisi bir kapakla kapatıldı ve 15 dakika bekletin. Bu süre, krup şişer ve infüzyon sırasında.

Sonuç

böylece dağılan, sıvı ve - lapası farklı tutarlılığı pişirin. Tüm lapa haşlanmış ne kadar sıvı bağlıdır. Hazırlama suyla tahıl dökülmeden önce bunu dikkate gerekmektedir. (Pirinç ve buğday hariç) Tüm hububat, her zaman pişirme esnasında karıştırın gerekir. Süt faydaları nelerdir lapa? Kalori ve besin değeri suyun üzerinde daha onların çok daha yüksek. Onlar çocuklar için özellikle yararlıdır. Tabii ki, bazı diyetler tercihen hala su üzerinde lapası pişirmek unutulmamalıdır.