Kereviz salatası

Kereviz - Gıda bir vitamin içeriği yüksek ve dolayısıyla düşük kalorili ile, iyidir. kereviz yüz gram sadece 12 kalori içerir. Bazen bir şekilde kereviz hakkında söylenecek negatif kalori ile ürün. Bu kereviz emilim ve sindirim vücut dışarı çıkar daha fazla enerji harcıyor demektir. Bu kilo seyirciler arasında bu kadar popüler kereviz kılan budur.

tüm parçalarının uygun gıda olarak kereviz: Kök en çok pişmiş veya haşlanmış yaprakları baharat olarak kullanıldığında kullanılır ve sapları olan sebzeli güveç veya kereviz bir salata yapmak.

Aynı zamanda vücut üzerinde o kereviz gençleştirici, tonik etkisi olduğuna inanılmaktadır. O, kasların tonunu veren sinirleri yatıştırır, verimliliği arttırır. Buna ek olarak, kereviz ve yaşlanmayı yavaşlatır inanılmaktadır. Eh, kereviz yardımcı olduğunu unutmamalıyız vücut temizlemek. Hatta özel Orada temizlik diyeti kereviz üzerinde.

İşte bu yüzden kereviz ile salata tarifleri o kadar popüler. onlara bu makalede ele alınacak. ürünlerin çeşitliliği ile kombine salata Kereviz. Özellikle popüler meyve ve sebzeler ve bazen kümes hayvanları. Ayrıca yüksek kalorili olarak kabul edilir Yani ürünleri.

kereviz Çok basit ve lezzetli bir salata tavuk, dolmalık biber, domates ve salatalık ile yapılır. dolgu (Bu gibi) mayonez veya bitkisel yağ alabilir gibi. Ancak, şekil ve sağlığa fayda açısından, hepsi aynı bitkisel yağ kullanmak daha iyidir. Hen Eğer önceden kaynamaya gerekir. Daha sonra, tüm katkı maddeleri eşit oranlarda öğütülür ve karıştırılır.

Daha önce bahsedildiği gibi, salata kereviz sık sık meyve ile birlikte. Sadece bu serideki sonraki kereviz salatası. Bu çanak gerekli kereviz, ananas, elma ve ceviz ve sos yumurta ihtiyacını, ekşi krema, soya sosu ve zeytinyağını hazırlamak için.

Meyve ve küçük parçalar halinde kereviz kesme ürünü ve bir karıştırıcı içinde ya da bir harç ile somun zemin. Gerek yok, un abayı fındık ovmak. Şimdi sosu için: yumurta ile krema vurmak yağı, soya sosu ekleyip pürüzsüz olana kadar karıştırmaya. Ekşi krema sosu, tereyağı yaklaşık olarak eşit miktarlarda alınan. Tüm malzemeyi sos dökülür ve karıştırın edilir.

Çok lezzetli ve sağlıklı tavuk ve elma ile kereviz salatası. Özel özgünlük bu salata o katmanlı olmasıdır verir. Onun için, bir kereviz paketi, tavuk fileto 500g, 2-3 orta ekşi-tatlı elma, yarım limon ve mayonez suyu almak için gereklidir. Hen sen kaynatın gerekir. Mümkün olsa almaya ızgara tavuk. Kereviz mümkün tolshe kadar kesilmiş ve çanağın dibine koymak gerekir. Bir sonraki katman küçük parçalar halinde tavuk kesilmiş serilir. Daha sonra elma kabuğu soyulmuş ve göbek ve ince dilimler halinde kesilir. elma dilimleri tavuk üstüne koyulur. Salata tüm sulanan üstünde limon suyu ve mayonez ile tepesinde. Eğer çok kalın değil elma kabuğu, bu temizlenemez.

Son olarak başka bir tarifi, bu kez kereviz ve havuç bir salata. Biz kereviz ve havuç, yeşil soğan ve maydanoz 50 gram almak gerekir. Kereviz ve havuç rende, ince doğranmış yeşillikleri üzerinde ovuşturdu. Tüm karıştırılmış ve döküldü bitkisel yağ.

Sonuç olarak, ben yazmak istiyorum, o kereviz de güçlü bir afrodizyak olduğunu. Ayrıca, prostatit önlenmesi için kullanılır. Yani bu kereviz hem kadınlar için ve kereviz ve kontraendikasyonlar orada muzhchin.No için yararlıdır: Bir mide ülseri muzdarip olanlar için bu sebze yemekleri kullanılması arzu değildir. Ayrıca, kereviz, hamile ve emziren kadınlar yemem. kereviz kontrendike olduğu kişilerin başka kategorisi - hastalarını varisektomi.