Egzersiz - dans tekniğini geliştirmek için egzersiz sistemi. klasik Egzersiz

Ders klasik dans mutlaka bütün vücut için egzersizleri her seçenekleri içerir. Bunlar farklı tempo, ritim, kombinasyonlar, bileşikler içerisinde gerçekleştirilir ve tekrarları bedel. Egzersiz - dans temelidir teknolojisini geliştirmek için tasarlanmış egzersizler bir dizi.

egzersizleri Bu set makinesinde veya prova için salonun ortasında ya gerçekleştirilir. Kural olarak, bu karmaşık ağız kavgası (kat) oluşur, "Rondo" ve batman. Klasik Egzersiz müzik eşliğinde veya "hesabının altında" birlikte sahne aldı.

Egzersiz özü nedir

esneklik, döndürme, büyük bir dans aşama, net koordinasyon, kuvvet, dayanıklılık, yüksek ışık atlama: Bu Egzersiz, klasik dans dersleri de bu egzersizleri sayesinde anlamlı ve doğru dans elemanlarının yürütülmesi için gerekli olan becerileri uygulanan, o bilmeniz gerekenler anlamak için ve plastik eli.

Prensip olarak, Egzersiz - Bu dans egzersizleri vücut plastisite ve motorlu kültürünü geliştirmektir. Tüm vücut hareketlerinin bir dans Egzersiz doğru koordinasyonun olması, ileride dansçı onları anlamlı ve sanatsal yapmak, yani onların hareketleri ruh, düşünce doldurmak mümkün olacak.

Modern Egzersiz

Bugünkü haliyle Egzersiz olarak - bu mükemmel ve koreografi uzun deneyime dayanarak geliştirilen dans unsurları kombinasyonları ve tatbikatların birleşik sistem, daha mükemmeldir. doğal seleksiyon sonra egzersizleri Modern sisteme dahil tüm unsurları Egzersiz. Şimdi, bu karmaşık eğitim ve psiko-fiziksel makine öğrenimini geliştirmek için mümkün olduğunca sadece gerçekten gerekli öğeleri içermektedir. Egzersiz - dans plastikleri kullanarak bir müzik eserinin özünü ifade etmek "müzikal beden" muktedir yaratmak için koreografi eğitimin temelidir.

bileşenler Egzersiz

her eleman egzersiz - bacaklar, kollar, gövde ve baş - bazı parçaların eklenmesi ile dans basit ve kararlı plastik gövde konumudur. Egzersiz - Bu bir koreografi kelime alfabesidir. kompleksinin ana bileşenleri şunlardır: İnsanların sahne ve klasik dans ve bu egzersizleri yapmak için müzik malzemesinin egzersiz. öğrencinin dans ve plastik gelişiminin tek işlemde kombine bu bileşenlerin etkisi. Hareket ve müzik dans gelişimini oluşturulduğu bir koreografi ve sanatsal temelini oluşturur.

Egzersiz unsurlarının Mükemmellik

eğitim ve amaca zihinsel aktivite öğrenme: Dans becerileri sadece iki önemli faktörlerden bağlantı halinde elde edilir. Egzersiz - En üst düzeyde dansçı hareket koordinasyonu için çok gerekli hale getirmek için bir fırsattır. Öğrenci hızla edebilmek ve doğru bir adlandırılmış ya da dans unsurları gösterilen çoğaltmak ve bu deneyimi Bench'te Egzersiz uygulayarak geliştirilebilir olmalıdır. Klasik dans - bu, sadece bir hareket değil, gerekli dinamik klişe yaratmaktır.

Ayrıca özel bir değer Egzersiz elemanları boyutu, tempo, tekrar sayısı, yönü ve kas kuvveti karakter gibi hareketlerini artırmak için şekillendirilmiş olmasıdır. Yani, ilke olarak, vücudun plastisite gelişimi ve iyileştirilmesi öncelikli hedefi.

Forum Egzersiz dans

Egzersiz iki bölümden oluşur: dayanan klasik dans dayalı unsurları ve egzersizler bir dizi karakteri dans. Klasik Egzersiz - Bu sabır gerektiren karmaşık, çok aşamalı ve uzun bir süreçtir. klasik dans Her derste emin tüm vücut parçaları için egzersizleri dahil etmek. Bu hareketlerin sırasını öğrenmenin önemini belirtmekte yarar var, bu rastgele olmalı ve dikkate elementlerin zorluk derecesi, hem de onların yararlı ve mantıklı bir kombinasyon almalıdır.

İlk ders için, bir kural olarak, bir zemin Egzersiz seçin. Bu uygulamada, stres ve bacak kaslarının gevşemesi ilk egzersiz, daha sonra vyvorotnostyu ayakları üzerinde çalışıyor. sınıflar koreograf ilk haftasında öğrencilere ayak beş pozisyon, üç konumda, uygun duruş ve hazırlık el konumunun eller öğretir. Egzersiz olarak büyük bir yük büyük ölçüde uzamış vyvorotnuyu destekleyen bacak üzerine düşer ve vücudun tüm ağırlığını varsayar.

konut ne zaman viraj, tilt veya büküm gereklidir o anlarda hariç Egzersiz sıkılır ve dikey konumda herhangi egzersizler. duruş ve pozisyonların el hareketleri üretilen yumuşaklık dahil olabilmektedir. Temel olarak el evreleme ve doğru bir biçimde güvence altına ikinci pozisyonda meydana gelmektedir. Çeşitli Pan başlıkları sopalarla ilk egzersiz başlayarak tüm hareketler Egzersiz mevcuttur.