Eğer ruh geliştirmek için nasıl bilmiyorum? Etrafına bir bak ...

Bazen bazı bilinmeyen nedenlerden dolayı ruh hali, sadece sıfır olur. Bu cüzdan hoş hışırtı faturalarındaki sokak soğuk hava üzerinde iyi görünüyor, favori gıdaların tam buzdolabı, şık kıyafetler arasından kırma dolap, tek Haiti adasından sana çiçek göndermiş ekledi. Ve ruh kedi sıfırdan. Ve sadece onlar da gülmekten bağırmak, kazımak değil. Aksi açıklamak Çünkü bu pis, iğrenç bir duygu karıştırma kaygı yükselir ve gözyaşları olamaz. can sıkıcı arkadaş ziyaretleri, herhangi şaka saldırgan, tatsız gıda ve normalden daha az gibi şu anda nedense sevilen bir görünüyor. tanıdık resim?

Bu durum psikologların sınırda depresif diyoruz. Yani, insanlar hala yeterli olduğunu kötü bir ruh sadece, ama daha küçük - ve onun aklı ciddi bir patolojinin tutun denilen depresyon alabilirsiniz. Bu patoloji, çok ciddi sonuçlara yol açabilir kötü olan - intihar. depresyon önlemek için, acilen tehlikeli sınırından uzaklaşmaya ruh halini iyileştirmek gerekir.

Ama soru nasıl geliştirilebileceğine olan bu ruh halini? Hatta aşk ısıtmak etmezse? Eh, seçenekler çoktur. En etkili biri - senden daha da kötü olan birinin bakmak için. Evet, evet, gülmek yok! psikologlar sorduğunuzda, çabuk nasıl ruh hafifletmek, genellikle güney kutbunda istasyonu "Doğu" çalışan uzmanlar hakkında konuşun. Düşünün ortalama sıcaklığını orada hava - eksi santigrat, dış dünya ile bağlantı yaz havalarda, gıda, ilaç ve giyecek bağlıdır 82 derece uçakla teslim edilir. sahip oldukları altı ay gece, yarım gün için ha, kafeterya gitmek veya bir ziyaret arkadaşı çalıştırmak için hiçbir fırsat var ve Haiti adasından çiçekler, sen teslim edilecek edilmez. ... Eh, ve bunların nasıl geliştirilir? Burada, sadece bu kadar. mutsuz kutup kaşifler ile karşılaştırıldığında, sadece şanslısın! Bu fikir hemen neden bir şey aklına gelir. Ve bir şey daha.

Bir kişinin ruh halini nasıl iyileştirileceğini anlamaya çalışırken, psikologlar ondan bazen uzakta çıplak ihtiyaçlar dışında her şeyi öneriyoruz. Neden? Evet, her şey çok basittir. evsiz hakkında anekdot hatırla Evsiz adam aç ve kirli bir kalıntı ile caddede yürür. Bu yaşam bıktınız, intihar etmeye ve kamyonun tekerlekleri altında kendini atmaya karar verdi. Yani, bir serseri tekerlekleri altında koştu ona bir kamyon karşılamak için sola, ancak olduğu ortaya çıktı olduğu makineyi sulama, bir hortumla evsiz yuttu ve kapalı sürdü. Temiz ve tazelenmiş evsiz adam kurumaya durağında oturdu bira çöp bitmemiş şişe, ısırılan bir hamburger ve kırık sigarada gördü. Ben, hamburger yedim bir filtreli sigaranın çıkarılmış, yaktı, bira içti inhale ve mutlulukla teslim: Hepsi, biliyor musun "! Ne kadar iyi .. dünyada yaşamak"? İnsanın mutluluk için biraz olmalı, ama o neredeyse tüm orada özellikle bu konuda unutur.

Aniden, ruh halinizi iyileştirmek sadece evsiz yerine bir an için kendinizi hayal etmek acaba varsa, su onun aylarca süren kanalizasyon ve çatı katları ile kir akıp olmasından onun sevincini hissediyorum ve sadece gülümse! mutlu hissetmek için olduğundan, biraz gerekir. Daha kolay hale geldi? Bu iyi. Ve şimdi, telefonu almak sevgilin Geveze Sözlük arama ve onu ne harika bir genç adam söyle! Ben senin toplantı tarihinden itibaren, tam bir yıl, bugün üç ay ve iki hafta unutmak ve seni bin kilometrelik göndermez muhteşem buket egzotik çiçeklerin. ... Ve onu bir kez kalma üç yıl boyunca bir adam kendi için Cheburechnaya götürdü atalım oturma ve diğer ucunda gıpta ile telefonda çiğneme yoluyla.

Eh, oldukça iyi hissetmek için, bir yürüyüşe o kötü durumuyla ilgili olarak beni dinle ve ne olduğunu anlamak için ona sor mutlu bir adam!