7 gün boyunca Kefir diyeti Vadisi: yorumlar, sonuçlar

örnek kamu mucizeye olanları inanamadı böylece onun zamanında tanınmayacak kadar daha güzel, çok ince bizim parlak pop pop divası Larisa Dolina, takip etmek için bizi edelim. plastik cerrahi kendisinin büyüye günah işledi Tümü, şarkıcı sırları ve o 25 kg'den fazla kaybetmek nasıl başardığını anlattı vermedi. Bu güne kadar, en başarılı ve popüler yöntemlerden biri 7 gün boyunca kefir diyeti Vadisi olduğunu. geçirmiş Yorumlar iyi sonuçlar göstermektedir.

kanıtlanmış yöntem

En iyi zayıflama yöntemleri varsa böylece birbirlerine ilgilenen yarışıyor, aşırı kilo ile ilgili sorunlar ve bir psikofiziksel durum için en etkili ve güvenli kadınlar. Bugün sunulan yöntem, yoğurt gibi faydalı bir fermente süt ürünün tüm sevenler için uygundur. Ama başlangıçta kefir diyet Larisa Dolina ve sonuçlar mümkün oldukça farklı denilen aşırı kilonun en az 7 kg, bir hafta kaybetmek olun. Şarkıcı yanlışlıkla keskin diliyle insanlara, prosedür adı şükretti. Eğer gerçek görüntü belirir gördüğünüzde, halkın gözleri önünde kendilerine tekniğini denemek ve şaşırtıcı sonuçları gösteren insanlar örnekle aynı tekrarlamak isteyecektir.

ultraboundary ruh gerektirir

Eğer kendileri için yukarıda anlatılan yöntemi seçmek için karar verirseniz Bu durumda, kesinlikle bütün hafta tek yoğurt yemek zorunda olacak ve diğer ürünler yoktur. Bununla birlikte, yeterli bir sertlik zayıflama seçilen uygulama yolu, hatta belirli bir ruh hali ve konsantrasyon, gerektiren, şiddetli olabilir. Herhangi düşük kalorili gıda sistemi vücut mücadele için mücadele çünkü yeterince sert dayanacak. Ayrıca arzındaki değişimlere ayarlanması gerekebilir: 6 pm sonra hiç yemek günah ve diyet ve geleneksel bir diyet olası alternatif haftalık bir kurs. Ancak bu şekilde, kademeli olarak elde sonucu birleştirerek, etkili kefir diyet Larisa Dolina çalışacak şeyi başarmış olacağım. En az 2 ay boyunca kursa kalmaya devam edecek olanlar olacaktır 25 kg kilo.

prensibi olan gıdanın

tekniğinin lehine İnsanlar yoğurt gibi gıdalar asimile etmek bu kadar kolay seviyorum söyler. Benzersiz içecek çeşitli işlevleri yerine getirebilir. Prebiyotik laktik vücudu yeniler ve mükemmel şekilde tartı olmadan mide doldurur. vücuttan, mide-bağırsak sisteminin çalışması ile uyarılan aynı zamanda toksinler elde edilir ve insan sinir sistemi sakin kalması. Bu yararlı fermente süt ürününün Birçok taraftar ilk elden 7 gün boyunca neler kefir diyeti Larisa Dolina biliyorum. kaybetti Kim o ulaşılan sonuçların gurur duyabilir.

diyet

Bize hakkında biraz anlat güç moduna. yöntem sıkı uyumu ve gıda alımının doğru zamanlamayı gerektirir. Böylece, tüm günlük rasyon saate göre kesinlikle istenir kullanımından dolayı 6 eşit parçaya bölünmelidir. Her zaman son yemek 6 pm daha geç olamaz unutmayın. Dedikleri gibi, görmeyen, bu işten geçmişti. yaşam tarzı (iş) geceleri uyanma ilgiliyse, o zaman usule uygun olarak sunulan son resepsiyon, yazma, en geç yatmadan önce 4 saatten fazla olmalıdır.

Kefir diyeti Larisa Dolina: öncesi ve yöntemi uyguladıktan sonra fotoğrafları

şarkıcı diyet izler hep içinde belirli bir sonuca yöneliktir her öğe olan bütün bir sistemi geliştirmiştir. (Sözünü ettiğimiz) yedi günlük diyet, iki haftalık bir kilo verme yöntemi, aynı zamanda daha yumuşak bir yöntem yoktur. takımdan Bu hafif versiyonu formda kalmak için vardır ya da gerektiğinde "sadece" 3-5 kg sıfırlamak için. Canlı kayıtları veya zamanlama tur pop star yakınlığı bağlı kendisi şu ya da bu diyet için seçtik.

zamanda, şarkıcı 2 hafta o 14 gibi kg kaybetmek başardı ve bu hafta söylendi - 7. Bu eğer, bir kilogram günlük yakmak gerekir demektir kilo kaybetme sizin yöntemi - kefir diyet Vadisi. Genel olarak, geçirmiş insanların Yorumlar, bu teyit edilir. istenen sonucu sadece kendinize biraz gevşek vermek ve uzak dersten geçmek için izin olanlar başarmak edilemiyor. Ama bu durumda sonuçları da belirgindi.

vücut için prosedürler Temizleme

Hazırlıksız vücut yeni parçaya geçişle ilişkili stres misyonuna ile baş ve yenmek için zor olacaktır. Bu nedenle, ve seçilen yöntemi uygulayarak, yapmalısın iyice temiz önce bağırsakları hazırlamak. İlk oruç günü 7 gün boyunca kefir diyeti Vadisi - ancak o zaman bir bitkisel her yemekten önce çay ve ile. tamamlamak için bir lavman kullanma kursun ilk gününde arifesinde yatmadan önce tavsiye olarak Yorumlar kadınlar prosedürü deneyin bağırsak temizliğini.

hafta ayrıntılı menü

• Gün biri. Fırınlanmış patates - 4 adet, az yağlı yoğurt - Yarım litre.
• İkinci Gün. düşük yağ içeriğine sahip süzme peynir - 400 g; Düşük yağlı yoğurt 1/2 litre.
• Üçüncü Gün. düşük sükroz ile Meyveler - 400 g; yoğurt - Yarım litre.
• Dördüncü Gün. Haşlama tavuk - 400 g; yoğurt - Yarım litre.
• Beşinci gün. Yinelendi Üçüncü gün, meyve ve yoğurt aynı miktarda.
• Altıncı gün (zor) - gazsız maden suyu bir buçuk litre.
• Yedinci gün. Meyve (herhangi bir) - 400 g; ½ yoğurt litre.

Bu ürünlerin yanı sıra, öğün aralarında herhangi su miktarını, hem de bitkisel (papatya, nane) ve yeşil çay olmak. Gördüğünüz gibi, 7 gün boyunca kefir diyeti Larisa Dolina (uğramıştır yorumları onaylamak) - Herhangi bir kişi için sadece zor bir testi. Ve bir diyet yüksek motivasyonla genellikle insanlar oturup, ancak sonuçlar çarpıcı.

Elbette ana avantajları

Bu yöntemde ilkesine dayalı günlük öğün yemek ayrılmıştır. Daha hızlı gıda sindirimi 6 resepsiyonlar yeteneği bölünmüş gibi, kuşkusuz olumlu bir şeydir. Bitkisel çaylar ve su sınırsız miktarda da kolayca tartışılmaz bir avantajdır biriken toksinlerin vücuttan atılmasına olabilir.

dezavantajları

tüm düşük kalorili diyet ve yağsız metodolojiler, 7 gün boyunca kefir diyet Vadisi olduğu gibi aynı zamanda dezavantajları vardır (hoş serin ve şüpheci kursu ilişkin beslenme değerlendirmeleri). diyet kıtlığı ek olarak, çoğu önemli hayvansal protein yetersiz alımı düşünülebilir.

kendi motivasyon

Başlangıçta, ünlü şarkıcı, bu yöntemin pratikte kullanımdan önce onu takdim yöntemin yardımıyla atmak için önerilmiştir, çok daha fazla kilo oldu. Nasıl böyle şaşırtıcı sonuçlar elde başardı? şey sanatçı bu hedefe ulaşmak için her ne pahasına olursa o bir boyun eğmez irade ve arzusu olmasıdır. Eşsiz caz sesiyle çok sık sahnede hüküm süren benzer sessiz hudyshek, arka planı, Larissa garip, en hafif deyimiyle, baktı. şarkıcı o mükemmel bakacağız sadece başarı ve kamu tanıma ona geleceğini de farkındaydı. Ve o kilo kaybetme bu yöntemi seçti ona da hemen hevesli kitleyi takdir çarpıcı bir sonuç getirdi. Ve kariyer hemen hızla yokuş yukarı gitti.

Alternatif yönteme çalıştı: 7 gün (yorum) Kefir diyeti Vadisi?

20'den fazla kilogram kaybetmek - Yani, bir radikal meydan karşı karşıyayız. Tabii ki, bu hafta başarılı olması mümkün değildir. onun takipçilerinin birçoğu gibi şarkıcı, geleneksel bir güç hafta geçirerek alternatif yedi günlük kurs. Daha yumuşak haftada 6 bölüme yemek dağıtılması gerekmektedir; Kızarmış, un ve tatlı hariç; ve son yemek size 6 pm önce gerçekleşmesi gerektiğini unutmayın. Böylece sıkı bir diyet ve diğer haftalarda daha iyi huylu kursu. Bu sürece ölçekte işareti istenen numarayı göstermiyor olarak için bunu yapar. Biz (yöntemini yardımcı yorumları, bu teyit) 7 gün boyunca o kefir diyet Vadisi varsayabiliriz - sıçrama tahtası bir tür yeni bir sağlıklı beslenme alışkanlıkları. Aslında, kurs insanları tamamladıktan sonra hala un ve tatlı tüketmeyin ve geceleri yemem.

Sonuç

herhangi bir radikal yöntem olduğu gibi, vücudunda böyle bir deneyde, kronik hastalık ya da enfeksiyonun bir tür, özellikle, keskin sağlığınızı daha da kötüye bir tehlike var. Mevcut fiziksel durumuna bir göz ile olmalıdır böyle bir diyet kullanın. Ve bir doktor tavsiyesi sormak emin olun. insanların yöntemi hakkında kesin bir cevap vermezler. Kesin bir artı - etkin ve etkili olduğu; Eksi - vücudunuza göre çok barbarca. Bu nedenle, bir diyet seçebilir ya da değil, herkes tamamen bireysel karar verir.