Zeytinyağı ve faydaları

Diğerleri Batı moda yenik gerektiğini iddia ederken bazıları, zeytinyağı yararlı olduğunu iddia ederler. Sağ ve hangi tarafta durmak kim? en inceleyelim.

Zeytinyağı ve temel özellikleri

Böyle Yunanistan veya İtalya gibi birçok Avrupa ülkesinde, olarak, Bu tip yağ avantajları kesinlikle tartışılmaz. Rusya'ya gelince, insanlar bu ürün hakkında şüpheci kim devam etmektedir. Zeytinyağı, fiyat, ayçiçeği fiyatı genellikle daha yüksektir bazı şaşırtıcı özellikleri vardır. Bu sadece önleyici değil - tedavi edici. tezahür bu özellikler nedir? Zeytinyağı, sabit bir mide ile, kabızlık nahoş sorunla mücadelede yardımcı olur cildi nemlendirir ve ona çatlakları giderir kulak ağrısı ortadan kaldırmak, kandaki kolesterol seviyesini düşürür, kalp ve kan damarları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Zeytinyağı ve her konuda

Zeytin ağacı ilk Asya'da yetiştirilen. Akdeniz ülkelerinde, kültür son üç bin yıldır yetiştirilir. O, orada var ve bu güne kadar geliştirmek zeytinyağı ilk teknik olarak gelişmiş üretim, açıldı. zeytin direkt işleme nedir? İlk olarak, tohum çıkarın. Ayrıca, temel temizlenir hamuru (kalın). Ortaya çıkan hamur bunun dışında sıkmak, özel cihazlar ve mekanizmalar basıldığında suyu. Meyve suyu , su, yağ bileşeni ayrıldığı özel bir santrifüj içine girmek.

Bu yağın tek çay kaşığı içeren kaç kalori olduğunu biliyor musunuz? 120! Zeytinyağı yağlar içerir. Bir kaşık - yaklaşık on dört gram. Ancak böyle bir görünüşte etkileyici figürü korkmayın. Tüm katı sıvı yağlar, örneğin tekli doymamış edilir. Diğer bir deyişle, bu yağlar vücudumuzda için yararlıdır. Başka tartışılmaz avantajı - kolay ve hızlı sindirilebilirliği.

zeytinyağı faydaları hakkında birkaç kelime

Eğer istatistiklere bakacak olursak, yaygın yağ bu tür kullanılır Yunanistan'da, insanlar neredeyse kardiyovasküler hastalıklar muzdarip yok olduğu açıktır. Buna ek olarak, özel bir mukus yağ zarfı ve mide korur. antik uygarlıklar hakkında ne söyleyebilirsiniz? Hatta fark zeytin faydasını aktif olarak çeşitli derinliklerde yaralarını sarmakta için kullanmaya onlardan yaptı ve yağlar.

o deri hastalıkları ile mücadele olarak bugüne kadar dermatologlar, zeytinyağı gerçek değerini buluyor. Eğer herhangi bir yoksa, herhangi bir krem yerine edebilmektedir bir nemlendirici içine yağ açabilirsiniz. Bir başka deyişle, zeytinyağı faydaları sadece sayılmaz. Evet, çok sıradan görünüyor. Ama ne etkisi! Buna ek olarak, yağ metabolizmasını uyarır. Sabah Bir çay kaşığı kabızlık narin sorununun sizi rahatlatmak olacaktır. Bu aç karnına limon suyu ile birlikte alınması gerekir. Başka bir pratik ipucu: kulak ağrısı cömertçe yağda bir pamuk topu sprey ve gerekli birkaç damla eklerseniz lavanta yağı. Disk sürece ağrı tamamen çökmek değil gibi kulağa yerleştirilir.