Zencefil zayıflama başarı için kullanılır

Hemen hemen her Modern kadın ağırlığı şikayetçi. o cilve ve doğuştan duygusu olsun, aslında öyle, ama ya ister kilo istiyorum kaybetmek tamamen gereksiz olsa bile çok.

Bazı bitkilerin şifalı özellikleri iptal edilmedi, çünkü bilinmeyen çeşitli haplar başvurmak gerekli değildir. Ve egzersiz ve uygun bir diyet ile birlikte, şaşırtıcı sonuçlar elde edebilirsiniz.

asistan zencefil olarak düşünün.

Zencefil Hindistan'da ortaya inanılıyor, ancak Çin'de olduğu anda büyüyor. Antik çağlardan beri, zencefil tıbbi ve mutfak amaçlı olarak kullanılır. Ama bu bile önemli değildir ve en önemlisi - bu elindeki niteliklerdir.

zencefil iyileştirici özellikleri

zencefil proteinler, yağlar, karbonhidratlar ve lif içerir. minerallerden: kalsiyum, potasyum, magnezyum, sodyum, çinko, demir, fosfor ihtiva eder. vitaminler söz edilebilmektedir: A, C, B1, B6, niasin.

kilo kaybı için Zencefil oldukça yaygın olarak kullanılmaktadır. Tonik özellikleri, analjezik, diüretik sahiptir. İyi olan bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca doğal bir anti zencefil, emilebilen, şifa, tonik, bakterisidal ve antibakteriyel özellikleri. Peki, sadece bulun!

Grip, akut solunum enfeksiyonları, bronşit, obezite, toksinler, karın ağrısı, öğürme veya kusma, metabolik bozukluklar ve metabolizma varlığı - zencefil yardımcı olabilir hangi sorunların tüm liste değil.

Kontrendikasyonlar zencefil kullanın.

Gebelik ve emzirme, ülseratif kolit, mide ülseri, oniki parmak bağırsağı ülseri, reflü özofajit, divertikülit ve divertiküloz, hipertansiyon. Her durumda, herhangi bir kronik hastalığı yeme, bir doktora danışın daha iyidir. Bu yalnızca zencefil geçerlidir değil.

Yan etkiler.

Doz aşımı halinde bulantı, ishal, kusma görülebilir. zencefil kullanımı durdurulmalıdır.

kilo kaybı için Zencefil

Nedeniyle zencefil mevcut maddelere, onun kullanımı ile aşırı kilo kurtulmak üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir metabolizmayı artırır. Basitçe söylemek gerekirse, zencefil kan "hızlandırır" ve metabolizma, bu nedenle, zencefil kilo kaybı için çok yararlıdır uyarır.

Birçok zayıflama tarifleri için arama motoru zencefil içine verilmekte ve böylece onlara izin vardır.

En popüler yöntemi - zencefil çayı.

bir parça şu şekildedir: O hazırlanır ginger root litre başına iki kaşık hakkında bir termos içinde katlanmış ızgara, tat limon suyu ve bal ekleyin. kaynar su dökün ve bir saat bekletin. yer almak ve sadece bir ateş içine atabilir çünkü sadece, bütün bir litre içme. Ayrıca melisa ve nane ekleyebilirsiniz.

bir tarif de var: rendeleyin ginger root , bir rende üzerinde bir tencerenin içine koyun, su ile kapağı ve on beş dakika pişirin. Çay soğuduğunda, limon ve bal ekleyin.

gerçekten büyük beden kitle şikayeti olan kişiler için, kilo kaybı için zencefil içmek ve sarımsak ilave edilmesi tavsiye edilmektedir. su (sıcak su), iki litre iki zubochka sarımsak ve zencefil, kayısı boyutunu almak gerekir: tarifi aşağıdaki gibidir.

Çok popüler ve zencefil ile salata.

pancar pişirin, taze havuç alıp zencefil ekleyin. aşağıdaki gibi oranlar şöyledir: 3 kısım pancar, havuç, zencefil, ve 2 parça 1 parça. Ayrıca 1 parça portakal kabuğu ve limon iki parça, 1 parça kereviz ekleyin. Hepsi (değilse, o zaman herhangi) zeytinyağı ile doldurun.

Unutulmamalıdır zencefil çayı bu özelliklere canlandırıcı olduğu gibi, yatmadan önce içmemelidir. Çay Kullanmadan önce gerginlik gerekir.

Sadece yeme önce zencefil çayı içerseniz, açlık hissi anlamlı dulled ve insanlar yiyecek bir küçük miktarda yiyin.