Çorba diyeti - kilo vermek amacıyla mükemmel bir çözüm!

Şimdi aramızda kim kilo rahatsız etmiyor mu? Gezegenin tüm kadın nüfusu kesinlikle tüm yıl kendi ağırlığı ve görünümü hakkında endişeli görünüyor. Dergiler ve başarılı yardımcı ve rüyanda yakın alabilirsiniz birçok diyet teşvik internette çeşitli siteleri - ince vücut, elastik bir cilt, büyük bir duygu.

İnce çıkmayacak bunların çoğunun aklımızı doldurduktan tüm diyetler, arasında. Tam aksine - hiç bir şey istemiyor korkunç, kızgın yaratığa dönüşme. Doğru yemek değil - Ne yazık ki, açlık grevi herkes ikna etmek zordur.

çorbası diyeti başarılı olmasının nedeni sıcak sıvı çorba çok güzel ve yaz aylarında kendinizi ve soğuk davranabilirsiniz çünkü Belki bir deyişle, - az lezzetli değil!

Benzer bir diyet çeşitli varyasyonları vardır. Örneğin, Fin çorbası diyeti. Diyet tüm tatlılar ortadan zorunda kalacak hem de gelen, ekmek, hayvansal yağlar, tuz, makarna ve pirinç, konserve gıda ve füme ürünlerin yasaklanması dayanmaktadır.

Ancak koymak kullanmak: herhangi bir deniz ve az yağlı balık ve et gibi arpa, yulaf, buğday gibi herhangi sebze ve tahıl. Ücretsiz erişim meyve ve doğal meyve suları olmalıdır.

(- çorba üç öğün) çorbası diyeti, saf iki litre su ile ilgili gerekli günlük içme, gibi bir mod gözlemleme ve günde beş kez beslenir.

Finliler için Çorbası diyet - çoğunlukla sebze çorbası oluşur çünkü ilginç yeterli yiyecek, burada: kereviz, soğan ve pırasa, lahana ve karnabahar sıradan, havuç ve çeşitli otlar (maydanoz, tarhun, fesleğen). yemeklerin hazırlanması yöntemi kesinlikle basittir: tüm sebze domates suyu dökün ve tekrar kaynatın, bir püre haline, zemin kaynatılır.

Böyle çorba diyeti gibi bir sistemin bir başka yapılanması, şema aşağıdaki yedi günlük diyet: 1. Gün - Meyve ve sebze çorbası, çay veya kahve; 2. Gün - çorba ve sadece yeşil sebzeler; 3. Gün - çorba, meyve ve sebze; (sadece patates olmadan!) 4 gün - çorba, meyve ve sebzeler; (muz!) 5 gün - sebze çorbası, sığır eti ve domates; 6. Gün - çorba, et ve sebzeler; 7. Gün - çorba, sebzeli pilav, meyve suyu.

İşte istenen sonuçlara götürecek bu diyetin yaratıcıları göre, basit bir diyeti.

Bu diyet denir - Bir önceki sürümde daha geniş bir diyet de vardır "Bonn çorbası". Ancak, (yemek istediğinizde sebze çorbası yemek) tüm çorba diyeti uymak fikri, aynı kalır.

Çorba diyet genellikle başlangıç ağırlığına bağlı olarak, 5-10 kg kaybına yol açar. durumunda bu diyetin son 7 gün sen 8 kg ve daha kurtulmak mümkün olacak - iki günlük mola yapmak gereklidir. Bu gün, elbette, aksi ağırlığı her zaman geri gelecek, kayıp ve üç yük için yukarı yapmazlar. Basitçe sonra ağır stres olmadan çorba diyeti dönmek için, doğru beslenme bağlı kalırlar.

çorbası diyeti alkolün tek gram için izin vermediğini özellikle dikkat edin! Aynı meşrubat için de geçerli - onlar sadece iyi bir vücut damla getirmez gazıyla tamamen mide iğrenç biraz su, doldurun.

O kuru kırmızı bir bardak şarap içmek en iyisidir, hiç diyet günlerinde alkol vazgeçmek durumunda mümkün olmadığı söylenir. Ama sadece bir bardak!

Fark gibi, çorbası diyeti genellikle mide problemi ortaya çıkar mono-diyet ile ilgisi yoktur. Gıda çeşitlidir ve miktarlarda önyargılı değildir. Böyle bir diyet "Aç değil" dir ve anlamlı standartlarına ulaştırmak hızlandırmak, sindirim sürecini kolaylaştırır.

Sadece siz ve vücudunuz ideal olacaktır ne diyet biliyoruz. Mono-diyet çok uzun oturmak, aç sevgili şeye tamamen vazgeçmek - Ama aşırı acele etmeyin. Güzel bir isim "Çorba" için yeni bir diyet deneyin.