Zencefil kilo kaybı için etkili olup olmadığı?

Zencefil baharatlı baharat, sulu sebze ve kök bitkileri, ilaçlar atfedilebilir. Bu ham hem de kızartma, kaynatın, güveç, turşu ve kuru yenebilir. Kök kullanın kilo kaybı için zencefil oldukça aktif ve büyük bir başarı ile.

Zencefil yağ yakma ve vücudun toksinlerden kurtulmak yardımcı olarak aşırı kilo karşı mücadelede çok etkili olduğu, metabolik süreci normalleştirmek. Aynı zamanda, kronik yorgunluk kurtulmak dokunulmazlık ve canlılığını artırmak için kullanılabilir.

Nasıl ginger root kilo kaybı etkiler?

Zencefil Güney Asya'da doğduğu kabul edilebilir, ama bugün her yerde yetiştirilir. Görünüşü bir kamış tesisi gibidir ve bunun çiçekler orkide andırır. Temel değer ancak, kök ve yaprakları besin bir sürü içerir.

Birçok kişi kilo kaybı için zencefil kökünün özelliklerini biliyoruz. Bu bitki anlamlı beden kitle indeksi aynı etkisine, kolesterol kan seviyelerini azaltmak için, sindirim sisteminin bozukluğu kurtulmak edebilmektedir. kökün parçası olarak zencefil eşsiz baharatlı lezzet kılan uçucu yağlar bir sürü vardır.

Uçucu yağlar, sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahip asidite düzeyi normale. asma bağırsaktaki çürüme süreci sonucunda. ginger root uygulanıyor kilo kaybı için genellikle obezite neden olur "kötü" kolesterol, vücut tarafından emilim süreci yavaşlatabilir.

Kontrendikasyonlar

kilo kaybı için zencefil kullanmamaya birkaç nedeni vardır. Kontrendikasyonlar - ihmal edilemez, fakat tam tersine, ayrıntılı olarak incelenmiştir gereken önemli bir faktördür. o mukozasının erozyon sürecini hızlandırmak olabileceğinden Gastrit, mide ülseri, oniki parmak bağırsağı ülseri hastalıkları, kilo kaybı bu yöntem kesinlikle yasaktır.

Baharat da büyüme ya da mide-bağırsak tümörlerinin ortaya çıkışını tetikleyebilir. Ginger root zayıflama ayrıca hemoroit, yüksek tansiyon, inme, kalp krizi, safra kesesi hastalığı veya karaciğer ile kontrendikedir.

Bebek bekleyen anneler özellikle gebeliğin ikinci yarısında, zencefil kullanımıyla karşı dikkatli olmalıdır. emzirme zaman önemli ölçüde kullanımını azaltmak için gereklidir.

Zencefil çayı kilo kaybı için ve içecek

bağışıklığı kilo ve iyileştirmek için, düzenli olarak zencefil dayalı çay içmek gerekir. Bu açlık hissini azaltır ve gün boyu olmalıdır kullanmak. pişirin için ihtiyacınız olacak:

• 3 yemek kaşığı ginger root, ince bir rende üzerinde kıyılmış;

• su yaklaşık bir litre;

• 4 yemek kaşığı kireç veya limon suyu;

• bal - 5 çorba kaşığı;.

• nane yaprakları;

• 1 tutam karabiber.

zencefil ve bal eklemelisiniz kaynar su içinde, sonra süzün. Geri kalan bileşenler koyarak sonra.

Ginger root zayıflama başarıyla aşırı yağ yakma, özel bir içecek hazırlamak için kullanılan. yemeklerden yarım saat önce ve öğün aralarında aralıklarla O'nun içecek. Bu oluşur:

• kaynar su 1.5-2 litre;

• ginger root;

• Sarımsak - 2-3 diş.

ezilmiş zencefil ve sarımsak, 3 saat boyunca su ve infüze kaynar dökme.