Tilapia nasıl pişirilir

Tilapia yanı sıra başka balık, hızla ve kolayca hazırladı. Seni ondan lezzetli yemekler geniş bir yelpazede oluşturabilir. Bitmiş fileto mağazalarda satılan çünkü tilapia hazırlanması, biraz zaman alır. Balık Ellerin yıkanması ve gut gerekmez.

diyet balık benmari kek şeklinde hazırlanabilir için, kol veya sebze ve peynir ile bir pişirme fırını pişirin. Yumuşak lezzeti tarifi tilapya manşonu kullanılarak elde edilir.

Bunu yapmak için, küçük ölçekli parçalar halinde filetoları kesilmiş doğranmış çevreler patates, dolmalık biber ve soğan halkaları, tuz ve karabiberi ekleyin. Bir defne yaprağı üzerine koymak ve biraz tavır vermek için mayonez veya krema ile balık ve sebze yağlayın. Ne zaman bir kürdan ile birkaç delik yapmak ve 40 dakika boyunca fırında göndermek hafifçe kol yerleştirilir balık promarinuetsya,.

Balık sululuk ve yumuşaklığı, sebze kokusu absorbe alır ve baharatlar ve otlar bir tabakta bitmiş yemekleri güzelliğini vurgulamak. Yaz ve sonbaharda size güreşmek asla ve nasıl bugün tilapia pişirmek için? Mükemmel bir çözüm mayalı hamur bir pasta olabilir. Bir dolgu taze olarak Kullanımda lahana, ağır ateşte bir tavada kızaran yağın ve soğan içinde.

bitmiş hamur ikiye bölünmelidir. İlk yarım fırın tepsisine dışarı rulo ve düşük tamponlar olun. En sonra, lahana gelen Tilapia ve soğan halkaları parçalarını doldurma ile. sadece daha iyi bir tat için tüm baharatlar, tuz ve defne yaprağı ekleyin. cake testi ve zaschipnut kenarın ikinci kısmını kapsamaktadır. Sen kalıntıları dekorasyon için saç örgüsü örgü test edebilirsiniz.

Eğer koymak önce fırında pasta, hava pasta dışarı çıkıp olabilir, böylece bir çatal veya kürdan ile çeşitli yerlerde yumurta ve pierce ile iyi bir ceket gerekir. 210 derecede 45-50 dakika pişirilir. kek orta rafına koymak için daha iyidir, yanmış ve usanmış zaman aşağıya yeniden düzenlemek değildir.

Nasıl fırında tilapia pişirmek için?

Whole parçaları Tilapia filetolar iyice, biber ekleyin, tuz yıkama limon suyu üstüne dökün ve yağ ile yağlanmış bir fırın tepsisine dizilir. Filetoların üzerine soğan halkaları ve mayonez uzun bir şerit koymak. Domatesin Yuvarlak dilimler balık iki sıra yatıyordu ve 40 dakika boyunca fırında tava koyun.

Ardından, fırın dışına bitmiş tabak almak için, rendelenmiş peynir ve otlar ile cömertçe serpin ve 7 dakika pişirin. Lezzetli ve güzel sıcak yemek çıkıyor. Garnitür iyi patates püresi ve taze domates uygundur.

Çok lezzetli bir domates suyu ya da ketçap limon marine, hardal, bal ve rendelenmiş havuç kullanılarak elde edilen. Çözülmüş ve kaplanmalanna hardal ve limon suyu turşusu ve bir saat bekletin ile her tarafta balık gereklidir yıkanır. Ardından, folyo içine sarın küçük bir boşluk bırakarak ve fırında fırında koyun. folyo doğranmış domates, soğan ve limon altındaki konabilir İçinde ve rendelenmiş peynir, yeşil soğan ve dereotu ile balık serpin üstüne. biz rendelenmiş havuç ve domates sosu eklersek olacak sadece lezzetli!

Her kadın güzel görünmesi için tilapia pişirmeyi bilmek istiyor, lezzetli ve sağlığa yararlı olduğu ortaya çıktı. Balık fileto Yemek sırasında keyifli anlar veren tatlı bir tadı vardır. İhale et sadece tavada balık kızartma bile kaydedilebilir. Kahverengi oluncaya kadar yüksek ateşte un filetosu ve yavru rulo için yeterlidir. Daha sonra, biraz su ekleyerek tam hazır için orada onu işkence devam edebilirsiniz.

Sulu ve sağlıklı yemeğin buğulama veya taze sebze veya haşlanmış pirinç garnitür için kullanılabilir kızarmış balık, süt-yumurta karışımını döktü, söndürmeye hindistancevizi, kırmızı biber ekleyin ve yaklaşık 15 dakika boyunca kapalı pişirmeye devam edecektir.

tilapia balık filetosu Bileşiminde çok sık diyet beslenmesinde kullanılan protein ve az yağlı bir sürü içerir. Beslenme uzmanları uzun insanlarda sindirim sistemi hastalıklarında tedavi edici bir etkiye sağlayacak olan tilapia buğulama yemek pişirmeyi tanıyoruz.

Mükemmel tat elde edilir Tilapia Tahıllanmış, altında sulu et korunmuş, gevrek. Bir karışım şeklindeki veya folyo sebzeli veya kendi başlarına pişmiş fırında pişirilmiş balık, ya da kapağın altında, benmari haşlanmış veya açık tavada, bu kimse kayıtsız bırakır. Her zaman güzel ve sağlıklı yemeklerin aroma ve tat çekiyor.