Diyet mutfağı yanı sıra börek ve gözleme kabak

Eğer tüm bankaların kış haddelenmiş sonra ise boşlukları kabak (havyar, Leço vs.), ancak bu sebze düzgün uygulama olmadan yalan devam ediyor, biz de daha beğenisine olacak aşağıdaki tarifleri, olmayanlar okumanızı öneriyoruz Bu kabak hayranları ifade eder.

Basit krep kabak

bir meyve, yıkama ve soyma atın. o büyükse, o zaman tohumlarını çıkarın. mala (tercihen küçük) kullanılarak kabak doğranır. un ağırlığını ekle (hatta bir gözleme sürebilir). Kalın krem kıvamında hamur almalısınız. Sonra hamurun bir çift yumurta yazın, tuz çok hafif (krep için sadece taze değildi) ve şekeri ekleyin. İyice karıştırın. her iki tarafta krep fırında normal şekilde bitkisel yağ veya Teflon kaplama krep pişirme için özel bir çanak ile sıcak bir tavanın üzerine (diğer bir deyişle, bir kepçe kullanarak) olur.

Kabak Krep "Tuzlu"

bir orta büyüklükte kabak, ızgara yıkayın ve cam sıvı için bir elek veya kevgir katlayın. soğan ince rende kafasına rendelenmiş un (üç ila dört yemek kaşığı kaşık yeterli olacaktır), ekleme, kaseye kitle koyun, tuz üç yumurta sürmek, kabartma tozu tutam tat. Iyice karıştırın. Krep yemek kaşığı hamur yayılıyor, kızgın ızgarada pişirin. Baharatlı sos, ekşi krema, adzhika veya meyve veya meyve reçeli ile servis edilmesi tavsiye edilir gür krep, dönecek.

Kabak Krep yeşilliklerle

Bir yıkama kabak, bu kaba tohumları ihtiva etmesi durumunda, bir rende (geniş) kullanılarak, meyve kesmek, çekirdek kaldırmak. Yumurta ağırlığı çırpın beş yemek kaşığı (yemek kaşığı) un, sarımsak dişleri bir çift, kıyılmış basın, tuz tat ve ince doğranmış taze otlar (maydanoz veya dereotu) ekleyin. her iki tarafta bitkisel yağ ile sıcak bir tavada krep pişirin.

Bir kek formunda kabak krep

bulamaca sodyum Selüloz kabak (600 g), bir rende ile ezilmiş sarımsak basın, schepotochku soda, süt (100 mi), iki ya da üç diş ekleyerek tat tuz, yumurta çift sürücü. Bütün iyice karıştırın ve unu dökün yavaş bir başlangıç (tercihen elenmiş). yaklaşık üç ila dört milimetre hamur yassı kalınlığı pişiriniz. İçi için ince bir rende üzerinde sarımsak (tek diş) rendelenir. örneğin "stand" olarak işlenmiş peynir, bir çift ile aynı yapılan. Karışım sarımsak mayonez ve peynir eklenti (120 g) idi. Bitkisel ilikleri krep kek kek gibi, birbirini katla, doldurma peremazhte. En yağlayın cömertçe mayonezli ve taze dereotu melkoporublennym serpin.

Diyet mutfağı kabak

Bu sebze dan Diyet yemekleri hepatit, kolesistit, safra taşı, muzdarip olanlar için kullanılması önerilir kronik kolit, hipertansiyon, ateroskleroz, kronik nefrit, piyelonefrit. İşte bu tarifler bazılarıdır.

kabak çorbası

lahana biraz genç kafa doğrayın. Sebzeler (kabak, şalgam, turp, havuç, İsveçli) tek parça üzerinde, ızgara (majör) almak ve soğuk su ile doldurun. tat tuz ekleyin, pişirme sonunda, yumuşayana kadar kaynatın. % 1 sarımsak diş ve farklı baharat (kekik, mercanköşk, fesleğen) ile yarım kase yoğurt karıştırın. Bu karışım, çorba tabloya beslemeden önce, kefir plakalara ilave edildi.

kabak yahni

minimum ateşe pişmiş kadar Havuç, kabak ve küçük baş karnabahar kısık ateş (brokoli veya lahana ile değiştirilebilir). yemeğin sonunda az yağlı ekşi krema dökün, ama masaya dosya önce, rendelenmiş peynir serpin.

kabak dolması

Genç bir küçük kabak, duvarlarda ve alt et biraz bırakarak bir kaşıkla çekirdek seçmek, uzunlamasına kesilmiş. İstediğiniz herhangi bir diyet dolgu doldurulabilir "kupa" tür, sahip olmalıdır. Bu yağsız et, pirinç, süzme peynir ve taze otlar ile mantar gibi bitkisel kombinasyonları çok çeşitli bir pirinç olabilir. Kabak hamuru ayrıca doldurma ekleyebileceğiniz dışarı alınır. Nafarshiruyte kabak, Bir fırın tepsisine yer, ekşi krema dökün ya da sadece çırpılmış yumurta ile. hazır olana kadar fırında pişirmeye.

Afiyet olsun!