Spor ve fitness için kıyafetler seçin

Bir eşofman seçmek için daha kolay bir şey yok gibi görünüyor. Birçok kadın sık sık giyinmiş ve çok yanlış olması değil, fitness kulübünde hiçbir fark olduğunu göz önünde bulundurarak, ilk kullanılabilir şeyi satın alın. Doğru seçim spor size neşe ve zevk getirmek ister spor bağlıdır.

nasır, morluklar ve burkulma gibi sorunlardan kurtaracak İyi şekli mümkün. Bu ağırlayıp rahat ve tam eğitim odaklanacaktır. senin eşofman rahat değil, aynı zamanda güzel değil sadece eğer, egzersiz daha kolay ve daha eğlenceli olacak. spor salonuna gitmek için en iyi nedir?

fitness seviyesini seçerken doku kompozisyonu özel dikkat gereklidir. Her şeyden önce, vücut nefes almaya ihtiyacı var. Cildin tahriş olmaması için, doğal kumaşları tercih etmeliyiz. Ancak, spor giyim satın almak için % 100 pamuktan yapılmış çabuk solmaya olarak, gerekli değildir ve zaman içinde uzanır.

sentetik eklenmesiyle pamuğun mükemmel takım: o iyi temizlenir ve şeklini kaybetmez. Buna ek olarak, sentetik lifler, teri emer ve dışarı kılmaz, spor için, modern giysi parçasıdır. Bu beden kuru uzun kalmak sağlayacak ve olası hipotermi ve soğuk algınlığı sizi kurtaracak.

dambıl ile Egzersiz olası Kalluslardan elleri korumak özel eldiven satın almalıdır. Yoğun kuvvet antrenmanı sırasında aşırı değil gözleri girmesini ter engeller başının üzerinde bir bandaj olacaktır. Ama sadece içinde spor salonu sağlık geliştirilebilir. Ortopedik minderler - bu sırt sağlığını geri yüklemek için harika bir yoldur.

Birkaç kelime spor için ayakkabı seçimi hakkında söylenmesi gerekir. Kesinlikle ayak kaymasına izin vermez istikrarlı taban, konforlu ve hafif olmalıdır. Doğal malzemelerden yapılmış ayakkabılar seçmek daha iyidir: spor sırasında ayaklar terleme çoğu, bu kabarcıkların oluşmasına yol açabilir. Aynı nedenle, çıplak ayakları üzerinde ayakkabı veya spor ayakkabı giymem. Bu ince çorap satın almak daha iyidir, mükemmel nefes ve ayak nefes almaya izin verir.

Eğer açık havada egzersiz, dikkatle spor seçmek gerekir. En iyi seçenek - Bir çok katmanlı giysi. Örneğin, bir gömlek kukuleta ile plaschevki ceketinden giyilebilir. Bu ceket yağmur ve rüzgardan koruyacaktır ve sıcak hale gelirse, kaldırmak kolaydır. akşamları egzersiz varsa, kendi güvenlikleri bakmak ve yansıtıcı ekler ile bir eşofman almak gerekir.

Renk seçimi çok büyük fitness giyim olduğunu. Ancak parlak şeyler önlemek için daha iyidir: onlar çok kolay kirli ve kolayca solmaya edilir. Buna ek olarak, giysi açık renk sadece şekil kusurları vurgulamak ve geliştirmek. Gereksiz gizlemek için, siyah, mavi veya kahverengi elbise tercih etmek daha iyidir.

Sonuç olarak, Adil seks temsilcilerine küçük bir tavsiye vermek istiyorum. Eğer spor salonuna makyaj kullanmamalısınız gitmeden önce. spor sırasında ter çok yoğun göze çarpıyor, bu nedenle makyaj basitçe akabilir. uzun saçlı sahipleri bir at kuyruğu basit lastik bant saç toplamak için en iyisidir.

ilk etapta seçsin spor giyim ne tür, rahat ve daha sonra güzel olmalı. Bu giysileri size rahat ve egzersiz tadını çıkarın.