Nedenleri ve açıklamalar: Neden yeme sonrası içemem

Erken çocukluk sevecen anne Birçok kişi neredeyse zorla yiyecek yıkama zorladı. Büyürken ve doktorun görüşüne farkında olarak, artık içtenlikle şaşkın: neden bir yemekten sonra içilir? Özellikle menüsünde sadece "sert" yemekler eğer. Ancak, zapivanie yasağı insan mide ve bağırsakların hemen sağlık sorumlusu, beslenme uzmanları değil, aynı zamanda gastroenterologları sadece itin.

Su - mideye yardımcısı

herhangi bir sıvı kesinlikle sindirim zarar edecek sanmayın. Evet, kesinlikle yararlı değildir içecekler vardır. tatlı çeşitleri bu Listenin en tepesinde "pop". susuzluğu çünkü her şeyden önce, onlar, yani kendilerine verilen rolleri yapmazlar mümkün değildir. Onlar sadece bir incelik olarak görülebilir. Ancak, net ve hatta olmayan karbonatlı su bu kategoriye ait değil. Bu durumda, neden yedikten sonra bile su içmek olamaz? o kadar içmek gereklidir çünkü! Su önceki yemek kalıntıları ile yaptığı balçık çıkarılması ve "eski" mide suyu çıkarmadan, mide duvarlarını yıkar. Aynı zamanda taze, daha etkin üretimini uyarır. Ancak bu işlemler için sırayla başarılı oldular ve suyu oluşturulabilir, içtikten sonra bir saat dörtte sonra daha eski değil yemek, başlatmak için gereklidir. Ayrıca, bazı mide içeriğinin doluluk yanılsaması neden, bu nedenle rakamın üzerinde olumlu bir etkisi vardır daha az yemek, yemek.

Çeşitli nedenleri bir yemekten sonra içmemeye 2 saat

Bazıları başkalarının sizin için haber olabilir, (belki onlar hakkında herhangi bir doktor konuştuk) aşina olabilir. Ama hepsi - doğrudur.

1. Herhangi sıvı mide suyu sulandırır ve daha az etkili hale getirir. Sonuç olarak, gıda uzun sindirilir ve vücudunuz için iyi değil.
2. Tüm tamamen sindirilmiş değildir yemiş çürüklüğü onu terk organlarında başlar.
3. Gerekli enzim konsantrasyonunun azaltılması ayrıca bunları üretmek için vücut zorlar. zamanından önce Fazla (ve kesinlikle gereksiz) yük organları "oturur" - buna rağmen demirden yapılmış değildir.
4. En tatsız dış tezahürü - Yellenmek. Gastrit, ishal, pankreatit ve karaciğer hastalığı: Ve hoş olmayan kokulara ek olarak, o daha insan alımını daha da üzücü sonuçlara yol tehdit ediyor.

Içmemelidir neden birkaç fazla neden belirtmek gerekir, ancak yemek sırasında. Her şeyden önce, gıda işleme ağızda başlar. Eğer çiğnemek ve içerseniz, böylece birincil bölme ürünleri için gerekli tükürük yıkayın. Sonuç olarak, mide "hazırlıksız" gıda gider ve onun işleme zordur. İkinci faktör: Ağızda sıvı maddenin hissi Çiğneme yoğunluğunu azaltır - ve çok büyük parçalar sindirim organları girin. Bunlar zaman hangi sırayla, yine zor asimilasyon, işlenmiş ve çürüme süreçlerini uyarır olması gerekmez.

içki sıcaklığı - bu önemli

Eğer yedikten sonra soğuk bir şey içemem neden olarak ek açıklama bulunmamaktadır. İçecek soğutucu ise oda sıcaklığında, gıda sadece mide yoluyla, neredeyse durmadan "uçar". Yani iki yerine (en azından) saat, gıda ifadesi bir saat dörtte bağırsaklara gider vardır. Sonuç olarak, vücut basitçe zaten yakıt var anlamak için zaman var ve açlık yaşıyor eklenmesini gerektirir etmez. Bu aynı zamanda sonra içemem nedeni budur kilo yeme: yemiş fazlalık böyle "zapivony" çünkü katkıda bulunmaz - kilo almaya doğrudan yolu. Buna ek olarak, soğuk sıvı tekrar gastrit tehdit gıda işleme sorumlu enzimlerin aktivitesini düşürür ve gelecekte - bir ülser.

Şimdi sıcak (çay veya kahve) yedikten sonra içemem neden olarak bir açıklama vermeye çalışacaktır. Çok yüksek sıcaklıklar (karşıt nedenle de olsa) enzim aktivitesi üzerinde benzer bir olumsuz etkisi, ama yine de, sıcak ve karın kaslarının aktivitesini azaltır. Sonuç olarak, mekanik üzerine bozulan etkisi yemiş.

Çay gelince

Bu içecek, özellikle yeşil ve özellikle kilo kadınları kaybetmek arayışında, çok popüler. Ve onlar çok sık hatta çileden, şaşırttı, neden bir yemekten sonra çay içemiyorum? Kadınlar gerçekten sıcak içmek zararlı ise o biraz soğuyana kadar bekleyin bile hazırız. Bununla birlikte, sadece (ve hatta esas olarak) sıcaklığındadır. Bu gıda alımı hemen hemen azalır, böylece çay, küt mukozal duyarlılık içerdiği bileşikler, çimento. Safra gerekli olandan keskin ve daha büyük bir oranda atılır. Sık sonuçları: pakreatit ve kolelitiazis,. Tanin, ek olarak, aynı zamanda pratik olarak emilmez proteinleri "çimento". Yani en az yarım saat beklemek akşam tüketim ihtiyacı sonra ne içmek.

Eğer gerçekten istiyorsan ne yapmalı

Bazen insanlar sadece sıvı alımını duramazlar, bir yemekten sonra içemem neden bile bilmeden. Orada birkaç olabilir, ancak en yaygın olabilir - gıdalar ya da keskinlik aşırı tatlılık olduğunu. Ağzınıza su tipini durulayın ve tükürmek: Eğer tahammül edemez, aşağıdaki yapabilirsiniz. Ve o iki veya üç kez yapmak. (Bulaşık wasabi ile görmüş örneğin,) en uç durumda, ama artık yudum birkaç yapabilirsiniz!

zaman meselesi

Çok koşullu öneri - Son olarak, bir yemekten sonra iki saat içmeyin unutmayın. Hepsi senin yemek neydi dan bağlıdır. Eğer sebze veya meyve salataları ile sınırlı olsaydı - yeterince buçuk saat olacak. Eğer mangal yemek Ve eğer yaklaşık üç saat, az beklemek zorunda kalacak.