Mükemmel bir muamele. Kalori beze çok düşüktür.

Beze kek - Beni mükemmel şekil incelik tanıştırayım. Ürünün kalori içeriği az. Ve hatta en sıkı diyet ile biraz pasta yemek gelemez. Ve deneyime sahip sorusu dietchits için: beceriyle cevap verecektir "kaç kalori vardır beze içinde, ben rakam endişe olmalı". Beze rakamlara kesinlikle zararsızdır. Bu lezzetli bir muamele sadece yağsız kompozisyonuna yapılır (yumurta akı ve şeker). Kalori klasik tarifi beze ürünün fazla olmayan yüz kcal 54 daha gramdır.

İstenen veya zaman eksikliği varsa, çay veya kahve ve kek Merengue için geleneksel üç çeşit yemek yerini alabilir. Ve zaten yemekte sen, eksik kalori ve faydalı mineraller doldurabilirsiniz pişmiş yemek sebze veya buğulama alabalık ile sığır eti. Sabah beze tadını çıkarmak için en iyisidir. Bu durumda, vücut tüm karbonhidratlar işlemek için zaman var olacak ve bunlar bel ve kalça tarafından ertelendi değildir.

Meringues bir mutfak başyapıt çağrılabilir. Bu ayrı kendi kendine yeten ve tedavi olarak kullanılır ve daha karmaşık şekerlemelerde bir bileşeni olarak bir. tarifi oldukça basittir, çünkü kendi başına olabilir beze hazırlayın ve gerekli tüm bileşenler, bir kural olarak, herhangi bir evde var.

Dört yumurta akı ve şeker bir fincan hazırlamak için bir sunma beze ihtiyacı hazırlamak. fırında - Klasik şekilde kek pişirmek için en iyisidir. Bu durumda maksimum dolgun tat minimum kalori beze olsun gibi birçok aşçılar, bu yöntemi tercih etmektedir.

Eğer gerçekten sıradışı bir muamele pişirebilirsiniz altında yumurta akı çırpma işlemini kolaylaştırmak için bazı çok önemli noktalar vardır:

• Yumurta soğutmak, sadece soğuk protein olması ve doğru bir şekilde katı bir köpük olarak vzobetsya olmalıdır.
• Dikkatlice sarısı beyazlar ayırmak için gereklidir.
• Çırpma proteinler karıştırıcı veya işlemcinin düşük hızda olmalıdır. Bu süreçte, sen ve sen bir tutam tuz eklemek istiyor olabilir - Bunu kolaylaştırmak ve sağlam bir köpük oluşumunu hızlandıracaktır. Bu profesyonellerin elle beze yenerek öneriyoruz.
• Ancak bu aşamada proteinler şeker ve küçük parçalar halinde ilave edilebilir. sadece köpük ile tüm şeker bağlamak için, elde edilen karışım istenilen kıvama sahip olur.

Yarım saat - ampirik optimal zaman çırpma karışımı ayarlayın. Bu süre boyunca arzu edilen ağırlık artışı kalınlığı ve hava ile doyurulur. Elde edilen kütle durdurma şeker pişirme kek, koydu parşömen ya da kaşık şırınga veya sıradan yatıyordu pişirme gerektiğini hissettim kez pişirme için bir silikon mat.

Düşük güçte fırın ısınmak için gereklidir. Beze Pasta otuz dakika düşük ısıda pişirilir. Sonuç tam anlamıyla ağzınızda erir ihale, ufalanan, gevrek bir zevktir.

Bu pasta kolayca sindirilebilir bir üründür. hayvansal protein Bileşiminde bulunması nedeniyle Kalori beze. Yumurta - beze ana unsuru - ısıl işlem sırasında korunur çoğu yararlı ve gerekli vücut maddelerinin, bir çoğunu içermektedir.

Beze şeker hastası insanlar için kullanılması arzu edilmemektedir. Ve kesinlikle sağlıklı olanlar, o herhangi bir yiyecek unutulmamalıdır ve hatta daha tatlı, iyi aşırıya kaçmadan. Tabii ki, kalori beze, şekil endişesi duymadan, daha sık diğer kek daha bu yemeğin tadını verir. Ama buna değer özellikle çocuklar değil hala yer almak. beze nasıl bilenler ederken, bir pasta düzgün pişirilir edilirse, incelik bir sonraki bölümünü direnmek zor olduğunu biliyoruz.