Mantarlı Yemekler

Mantarlar - her zevke ve renk tonunun çeşitli yemeklerin hazırlanması için çok popüler bir ürün. Onlar kendi beslenme özellikleri ve besin için mantarların çok değerli bir türdür.

Mantarlı Yemekler lezzet ve aroma çok hoş, çabuk hazırlanan ve pahalı ürünler gerektirmez.

et ve et ürünleri, balık ve balık ürünleri, deniz ürünleri, sebze, meyve, çeşitli tahıllar, makarna, bu yüzden bu mantarlardan çok tarifleri vardır: Bu ürün çeşitli içeriklerden iyi gider.

en lezzetli yemek mantarlı bir çorbadır. Bu yetişkinler hem de çocuklar için itiraz edecek oldukça zengin ve kullanışlı bir üründür. yemeğin hazırlayın bir zevk. Eğer çorba hazırlama talimatları uygularsanız doğru ellerde bile acemi aşçı olmaz kötüsü, olsa da, lezzetli ve besleyici çıkıyor.

en bu çorbanın tarifi bakalım.

Biz gerekir:

yarım kilosu mantar, tereyağı 100 gram, sarımsak karanfil, tavuk suyu bir litre iki tablo. kulübeler. un, bir defne yaprağı, karabiber ve tuz - dört tablo tatmaya. kulübeler. krem. dört porsiyon halinde hesaplanmıştır.

Temiz, soğan ve mantar kesecek.

Bir tencerede tereyağını eritin ve beş dakika boyunca sarımsak ve soğanı pişirin.

Mantarları ekleyin. soğan üç dakika ile mantar söndürün. pişirme sırasında karıştırılır.

Mantar un ve karıştırın serpilir.

Sıcak tavuk suyunu ilave edin. kaynatın. on dakika süreyle defne yaprağı ekleyip kaynatın. Sonra çorba çıkarın ve çorba soğumaya bırakın.

Bir karıştırıcı ile Çorbası karışımı.

, Kaynar kadar ısıtın kremayı ekleyin ve mantar mantar çorbası tüm hizmet etmeye hazırdır.

Sadece o söylemek istediğim buydu. Mantarlar kas sistemi, tendonlar, beyin aktivitesi için çok gerekli hayvansal protein, değiştirilmesi, esansiyel amino asitler bakımından zengin dini pozisyonları, sıkı sıkıya riayet etmeye, vejetaryenler ve inanç insanlar için gerekli bir üründür.

mantar yemekler de kronik yorgunluk, önemli ölçüde düşük kolesterol ve kan şekeri olan hastalarda kardiyovasküler, sinir sistemi, faydalı etkiler etkiler.

Bu fosfor, krom, zengin bir kaynaktır potasyum, iyot , ve çinko. Gruplar vitamin C, PP, B ve E ihtiva eden

Bu mantarlar kalori değeri 100 gram başına sadece 26 kcal. Bu şekilde bir tokluk hissi ve oluşturma düşük kalorili bir ürün.

Mantarlı lezzetli yemekler hazırlamak hakkında ipuçları bir çift düşünün. gelince Mantarlı tarifi çorba, ardından tarifi biz hazırlık vurgular tüm inceledik, ancak depolamak ve ürünü pişirmeyi ana şey, söz etmiyoruz.

prohladnenko az su pişirmeden önce durulanmış ve bacak uçları kesilmiş. Büyük mantar yeterince doğrayın ve küçük olmalıdır - yarısında.

Hatta mantar ve ham halini kullanılan iyi dostu ürün eğer, hepsi aynı, onları pişirmek için arzu edilir. Bu tür mantarların hazırlanan tabaklar, kolayca ve böylece yerçekimi yol açmayan, vücut tarafından sindirilen ve emilen.

Sadece lezzetli mantar konserve ürünler elde edilir. Turşusu mantar pizza ve salata için iyidir. Ayrıca lezzetli edilen ikinci içerisinde hem de keskin Kore marul, havuç ve mantarlar döner, mantar, yani, patates, mantar ve tavuk.

Sana "Mutfak maceraları" ve Afiyet başarılar diliyoruz!