Lezzetli ve sağlıklı deniz kremalı çorba

Çoğu zaman, balık bizim masaya görünmeye başladı. bir akşam yemeği planlarken, sahibi örneği, fileto veya biftek, seçer, ancak bir şey lezzetli ve umutsuz istediğinizde, sonra o balık çorbası-krem pişirmeye gider. Orada burada biz masada lezzetli ve besleyici yemekler var. Bir çorba gelen Çorba zengin, dolgun ve daha hassas tat.

Balık çorbası Faydaları

Hemen hemen tüm ürünlerle kombine Balık, bu hassas bir tat ve kullanışlı öğelerin bir yeri vardır. Bu nedenle böyle bir yemek kilo vermeye çalışıyorum, bir diyet oturan olanlar için bile kullanmak yararlı olur. o protein, yağ asitleri, vitaminler, besin ve elementlerin bir sürü içerir çünkü çocuklar için özellikle yararlıdır.

Bir fotoğraf ekli olan Balık çorbası, kardiyovasküler sistemini uyarmak için yardımcı olur, kan dolaşımını artırır, vücudun yaşlanmayı önler, kolesterolü kaldırır, işe beyni uyarır, böylece daha iyi bir cilt durumu ve yapar. Bu nedenle, her kadının Bu yemek pişirmek için bilmeli. Bu bugün bahsetmek budur.

Balık Krem

Malzemeler yüz gram havuç, pırasa, yeşil tat, mantar 100 gram yüz gram kabak, üç çorba kaşığı yağı, susam, sıcak su bir litre, bir çorba kaşığı sebze suyu granüllerde, dört yüz gram morina fileto, ve üç kaşık suyu limon, un dört yemek kaşığı, krem yüz gram, domates salçası, iki çorba kaşığı beyaz biber bir tutam tuz bir çay kaşığı ve dereotu iki dal.

hazırlık

Bu balık kremalı çorba çok sade bir şekilde pişirilir. Bu amaçla, sebze, temizlenmiş yıkandı ve şeritler halinde kesilir. Bu tava, önceden dökülmüş yerleştirilir , susam yağı, ve beş dakika için yavru. Daha sonra su ilave edilir, toz bulyon döküldü ve kaynatın edilir. Balık limon suyu dökün, temizlenmiş ve sebze üstüne konur. yaklaşık on beş dakika kısık ateşte her şeyi pişirin. Daha sonra tüm sebze ve sıvı bir karıştırıcıda şanti ve geri ısıtıldı döküldü birlikte morina iki yüz gram. Bu arada, un ve salça krem seyreltilmiş çorbaya ekleyin ve üç dakika pişirin. Kalan morina krem ve ısı ile balık krem çorbası koymak küçük parçalar halinde kesilir. Yemekler kaldırılır ve tuz, biber ve otlar, limon suyu ile tatlandırılmış bitmiş çanak, dereotu süsleyin.

Somon Krem

Malzemeler: Somon fileto beş yüz gram soğan yüzseksen gram, tereyağı elli gram, krema iki yüz elli gram limon suyu on beş gram, un, tuz ve biber iki yemek kaşığı (siyah ve beyaz), taze otlar.

hazırlık

İşte balık çorbası-krem hazırlamak için nasıl. İlk olarak, küpler halinde kesilmiş ve kahverengi oluncaya kadar yağda soğanı kızarmış. o kahverengi olana kadar Sonra un ve kızartma ekleyin.

pişirme somon

Balık limon suyu serpilir ve on dakika bekletin, temizlenmiş ve yıkanır. Daha sonra su ile doldurun ve sürekli görünen köpük kaldırarak, bir taşım kaynatın. Suyu o oluşturmuyor topaklar iyi un soğan koyup karıştırın bundan sonra beş dakika boyunca kaynamaya gerekir. Diyet çorba başka bir üç dakika daha kaynamaya gerekir. Daha sonra krem, tuz ve biber dökülür.

Sıvı soğutuldu ve her blender toz haline getirildi. çıkarıldı ve parçalar halinde demonte aynı anda Balık. Tabii ki, can somon ve izni (opsiyonel). Çorba beş dakika boyunca kaynatılmış ve sonra plakaları üzerinde dökülür ve her yeşil süsleyin. Bu yemek misafirler gelmeden yanı sıra, hafta içi bir gün içinde pişirilebilir. Onlar mutlaka bunu takdir edecektir.

Balık çorbası "Bergen"

Malzemeler: Somon fileto iki yüz gram morina filetosu iki yüz gram, midye yüz gram soyulmuş karides yüz gram, tereyağı üç yemek kaşığı un üç yemek kaşığı, krema, tuz, defne yaprağı, beyaz biber, safran tat, tek yay içinde yüz elli gram -porey, bir havuç.

hazırlık

Eğer balık çorbası-krem pişirmek önce, kısık ateşte yirmi dakika pişirin, bir tabak, et suyu tortusundan koymak beyaz şarap az miktarda, midye ve karides kaynatın ve sonra erimiş tereyağı ve un, krema, kaynar su bir litre eklemeniz gerekir. Zaman geçtikçe, dilimlenmiş balık suyu içinde daldırma. Havuç kesip biraz kızartın, tuz ve baharat ekleyin. Kızarmış sebzeler ve deniz ürünleri daha hazır olmadan önce birkaç dakika boyunca et suyu konur. Soğutmalı çorba çırpıcı blender, kase içine dökün ve doğranmış pırasa serpin.

multivarka Balık çorbası

Malzemeler: alabalık dört gram, beş patates, şekerli krema üç yüz gram, bir havuç, mısır, tuz ve tat brokoli yüz gram.

hazırlık

Balık kremalı çorba krem ile çok kolay bir şekilde pişirilir. Buna ek olarak, bu multivarka bize yardımcı olur. Yani, önce balık kaynatmak gerekir. (Yemekleri süslemek için) Sonra, onunla derisini almak ve çatalla ezilmiş hamuru çoğu, gerisi ince kesilmiş. Balık suyu süzülür ve bunun havuç, patates ve brokoli içinde kaynatılır. bir blender içinde bir sıvı püresi kadar, mısır ekleme suyu dökün ve o zamana kadar fırçalamak, balık ve sebze koydu. Bu tavaya geri dökülür ve yedi dakika pişirin edilir. Bu süre zarfında, çorba nazik bir krem gibi olmalıdır. Bitmiş çanak, kase içine döküldü balık, yeşil ve mısır parçaları ile üst seviyeye çıkarıldı.

Sonuç olarak birkaç kelime

Deniz balığı yaş vücudu izin vermez vitamin, iyot ve fosfor, bir sürü içerir olduğu bilinmektedir. o yetişkinler hem de çocuklar sevgi mükemmel krem çorbası, çıkıyor itibaren. Muhtemelen tarifi en zor bir blender içinde malzemeyi öğütme edilir, her şey hızla ve kolayca yapılır. o zevkinize göre seçilebilir Ancak, bu çorbayı hazırlamak çok kolay ve balıktır. Afiyet olsun!