Kilo kaybı Yardım: diyet molokochaynaya

Birçok genç kız ve bayanlar yaşlı, tam gövdeli, sürekli farklı seçenekler seçerek daha ince görünmek için yollar arıyoruz: düşük kalorili diyet, egzersiz, sayma kalori ve daha fazlası. Biz molokochaynom anlatacağım deşarj alt. Molokochaynaya diyet - kolay ve güvenli - Model seksen yıllık güzellik ve gençliğini korumak mümkün olmuştur Marinoy Blinovskoy geliştirildi. molokochae oruç gün düzenlenmesi sütte bulunan yararlı maddeler ile vücut doymuş bir hale getirebilir, ve bağlı içecek kafein varlığına kilo.

Molokochaynaya diyet olarak, gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlar insanlar için idealdir çay maddeler ve mide süt fermantasyon süreci bloke - çay ile birlikte kullanılan süt, daha iyi bağlı tannin vücut tarafından absorbe edilir. Buna ek olarak, çay yardımı içerdiği maddeler metabolizması ve bağışıklık geliştirmek.

Sağ hazırlık molokochaya kadar çok seçenekleri vardır. tam tersine - Örneğin İngilizce çay tadı ve hoş aroması ve Buryatia'daki korumak için süte eklenir. Bugün böyle bir diyetin iki tür ayırmaya karar verdi.

İlk molokochaynaya diyet, yorum içeceklerin ayrılığına dayalı, daha az yaygındır: süt ve çay. bir açlık gün içinde tek kupa içmeli güçlü çay az şekerli. Ve duraklar arasındaki aralıklarla süt çay içmek için. Bir gün o çay en fazla 8 bardak ve süt yarım litre içki böylece çay ve süt miktarın tamamını dağıtın. çay ile 200 ml arasında bir kupa kapasitesini ifade eder. o organizma için en yararlı olduğu için tercih yeşil çay verildi.

İkinci molokachaynaya diyet süt ve içecek aşağıdaki tarifi tarafından yapılır olarak çay karışımı dayanmaktadır: biz güçlü yeşil çay bir buçuk yemek kaşığı alıp% 2.5 yağ içeriğine sahip süt bir buçuk litre üzerine dökün gerekir. Daha sonra gerekli olduğu kullanıma hazır olduğu sonra üçüncü saat boyunca, içecek, bu. Bu karışım su ile içecek karışmadan maden suyu, iki litre gün işleme boyunca içecek gerekir.

Molokochaynaya diyet haftada en fazla bir kez yapılmalıdır günün en taşınması için uygundur. Sonuç haftada kadar 2 kg bir ağırlık kaybı. Diyet da başka herhangi bir ile kombine edilebilir. Ama molokochaynyh günlerinde rahatsızlık durdurmak ve bir doktora danışmak gerekir böylece tüm insanlar eşit, süt ürünleri sindirmek vardır değil unutmayın.

şekil, bağışıklık geliştirin ve genel sağlık oldukça basit olabilir - haftada molokochay yeme kez. Bu diyet hakkında yorumlar çeşitlidir: bazı insanlar hemen ekstra kilo vermek başlamışlardır ve bazı - bir ay sonra, aynı anda çok Diyetinizi kısıtlayan değil. Neyse, molokochaynaya diyet şekillerini düzeltmek isteyenler için bir açlık gününde olarak yararlı ve etkilidir.