Havuç emzirme. Ne can ilk ayda bir emzirme anne

Doğumdan sonraki ilk haftalarda genç annenin sadece tebrikler hane ihtiyacı var. Neonatologlar ve çocuk psikologları oldukça merak gürültülü bir kalabalık daha anne ve ikisi de iletişim için barış ve kendi alanı gerek yeni doğmuş arasında güçlü bir bağ kurmak demek.

Bu durumun emzirme sürecinin kurulmasını yana olduğunu vurgulamaktadır. Bu önemli bir rolü ve doğum sonrası anne iyileşme sürecinde dengeli bir diyet oynar ve laktasyon kurarlar.

Multivitamin ... ya havuçlar?

Bir kadın, normal emzirme için yeterli tüketmek gerektiğini doğumdan sonraki ilk haftalarda sıvının miktarı diyet süt ürünleri, et, tahıl, sebze ve meyveler de dahil olmak üzere yüksek kaliteli beslemesidir. diyet doğru yapılırsa, özel vitamin kompleksleri alınması gerektiğinin kaybolur.

En kullanışlı ürünler arayışı mütevazı ama kullanışlı kök bitkileri hürmet etmektir - havuç.

Eğer bilmiyor olabilir havuç 4 mucize özellikleri,

İlk olarak, emziren anneler için havuç gerekli metabolik süreçleri için gerekli vitamin A, E, C, mükemmel bir kaynak ve dolayısıyla daha iyi durumda kadınların dönüş ibaret değildir. Havuç, vitamin B, K, zengin olan emzirme sırasında, kemik ve diş anne için gerekli, fosfor, manganez, molibden, ve hatta kalsiyum içerir.

İkincisi, hastaneden yazıyorum, bir süre için emek bir kadın artık kanamayı katlanmak. Daha hızlı havuçtakinden fito yardımcı olacaktır onlarla başa çıkmak için.

Üçüncüsü, emziren anneler için havuç antifungal etkiye sahip falkarinola özel ajanlar kaynağıdır ve içinde mantar enfeksiyonu riskini azaltır doğum sonrası dönemde.

Dördüncüsü, taze havuç ile salata kullanılması kabızlık muzdarip yeni annelerin tabure normalleştirmek için yardımcı olur.

Havuç ve emzirme

İsteğe bağlı olarak, yurtdışı meyve ve sebze besin ararlar. Kadınlarda sağlıklı beslenmenin önemli bir bileşeni emzirme sırasında haklı zamanki havuç olabilir.

dengesiz beslenme anne sütü katıların üretim vücudun kendi dokularına tarafından kaldırılır için gerekli çünkü Emzirme, değerli özelliklere talebini çarpılır.

Uzmanlar herhangi bir biçimde emzirme havuç yemeyi tavsiye böylece vitamin eksikliği olumsuz, doğum sonrası dönemde seyrini etkileyebilir: suyu haşlanmış, buharda, peynir, yanı sıra formu. havuç tereyağı veya ekşi krema yemekleri baharat için yararlı vitaminlerin iyi absorbe edebilmesi için.

ondan havuç ve yemekleri doğrudan büyük şüphe altına göğüsler bilim adamları süt üretimini etkileyebilir inancı. Sağladığı ispatlandı mevduat Emzirme - hormonlar prolaktin ve oksitosin yeterli üretim, hem de meme bezlerinde ve aşırı içme düzenli boşalması.

Bilim bu hormonların üretimi üzerine havuç etkisinin kanıtı almamıştır. Sadece bir gelenek - Bu nedenle, öneri süt ve rendelenmiş havuç emzirme karıştırmak için.

Havuç - suçlu kolik ve döküntüleri?

Havuç hemşirelerin diyette dahil olma gelen çocuklarda alerji ve sindirim bozukluklarının gelişme bağımlılığı hala pediatri arasında pek çok tartışmaya, emzirme ve emzikli anneler kendilerini uzmanlar neden olur.

anne diyet görüşlerini savunmaya görünümü kurşun karşılıklı noktaların ustalar eşit inandırıcı argümanlar vardır.

Ülkemizde çocuk doktorları sıklıkla belli bir diyet takip emzirme sırasında tavsiyede. Bir emziren anne korkular temelinde izin listesinde yer alan ürünler dışında başka bir şey yemeye göze alamaz iddia bebek kolik ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Yılların deneyimi bu açıklama herkes için doğru olmadığını göstermektedir.

Nitekim, süt gıda anne ile vücuda girip maddelerin göğüslerinde üretti. Ama görüş bilimsel açıdan havuç yemek yedikten sonra bebeğin kendi anne sütü zarar nasıl haklı korku?

Teorik olarak, alerjik reaksiyon veya hazımsızlık Bebekken ve anne olabilir hatta zararsız havuç. Bu durumda, diğer sebze ve meyveler ile değiştirilmelidir.

havuç gerçek tıp biliminin böyle çikolata, çilek, yumurta, turunçgiller, süt ve deniz ürünleri gibi güçlü alerjene karşı değiliz çünkü pratikte bu tür durumlarda, nadirdir.

diyet için makul bir miktarda emzirme ham veya işlenmiş havuç eklenmesi, kadınların çoğunluğu şeyi riske yoktur.

Havuç anne zarar verebilir?

aşırı kullanımı durumunda havuç suyu annenin sarı cildi dönüşebilir. turuncu havuç yapan bir madde - Bunun nedeni karotenin aşırı alımı nedeniyle oluşur. Anne Günde suyu bir litre daha fazla içerse, o portakal olur ve onun bir cilt.

Bu durum karotinodermiya denilen ve anne ve çocuk için tehlikeli değildir. karoten içeren gıdaların tüketiminin azaltılması bu durumdan kurtulmak kolay olacak ve daha sonra diğer meyve ve sebzeler portakal ile kombine emziren anne havuç karar verebilir.

havuç GW (emzirme) de - Nasıl krampları ortadan kaldırmak ve failin ise, bebeklerde döküntü?

Bebeklerde gelince, uzmanlar anne dışında hiç kimse kendini yeni doğmuş ortaya çıkması annenin diyette belli ürünlere kolik ve döküntüleri emzirilen nasıl sorusuna cevap vermez inanıyoruz.

Bu nedenle, emziren anne havuç olmadığı sorusu, bu kendi başlarına karar vermelidir.

Çocuk sakin ise, endişelenecek bir şey cilt ve normal tabure temizleyin.

Aksi halde, çocuk doktorları havuç diyeti dışlamak ve tüm yiyecek ve içecekleri yemek geri getirmek özel yiyecek günlüğü yapmak anneleri önerilir.

advers reaksiyonlar devam ederse, havuç diyeti, diğer ürünlerin veya çevresel faktörlere arayan nedeni dışında tutulur olmasına rağmen.

Ağır vakalarda, bebek konusunda çok endişeli diyatezi ve Kolik, annem varken özel diyetler başvurmak. Bu sorundan etkilenen olanlar, dikkatli emzirme ilk ayında hemşirelik anne olabilir bilgilerin incelenmesi için gereklidir.

emzirme ilk ayında emziren annenin 8

mutlaka uygun bir diyet derleme için çevrimiçi karmaşık çok tablo arayın. Bir emziren anne kanıta dayalı kılavuz sağlıklı bir diyetin temel kuralları birleştirmek mantıklı olurdu ve eğer yeterlidir:

1. Böyle bezelye, fasulye, fasulye, et ve süt ürünleri gibi protein kaynağı olan ürünler, dikkatli ve yavaş yavaş diyet içine girmek için. Çocuklarda alerji şeklinde aşırı bağışıklık yanıtı yabancı bir protein vardır.
2. Gıdalarda yapay renkler ve tatlar kaçının. alerjik reaksiyonlara yatkın onlar zayıflık grudnichka reaksiyonuna ekleyerek, garantili ve anne sütünde birkaç gün öncesine kadar katılacağı neden olur.
3. Böyle bal, çikolata, reçel ve şekerleme gibi ürünler yanı sıra, şeker yer almak vermeyin. Hızla sütüne alma, şeker tatlı yapar, ama bebek o kadar zorlaşır öğrenmektir.
4. alkolden uzak. Kolayca anne sütüne geçer ve yüksek dozlarda olumsuz çocuğun karaciğeri etkileyen edebiliyor. Bir emziren annenin doğum şerefine şampanya yarım gözlük kabul edilebilirlik üzerinde bir çocuk doktoruna başvurmak daha iyidir.
5. Her öğün için ürünlerin büyük miktarda karıştırmak için çalışıyorum. Bu bir gıda günlüğünün yönetimini kolaylaştırır.
6. yoğurt ürünlerine Adalet kalsiyum rezervlerini doldurmak için. Gıda organizmada kalsiyum eksikliği ile kemiklerin ve dişlerin emziren anneden onu "çekme". Havuç, brokoli, fındık olarak bu elemanda zengin onların diyet diğer gıdalar, içine koymak için deneyin (dikkatli!), fasulye, susam, tarihleri.
7. daha likit, tercihen berrak su içmek için kahve ve çay kötüye kullanmayın.
8. emzirme döneminde kabul edilebilirlik reçete tedavi konusunda uzman danışmak ilaçlar önce.

çocuk doktoru, sağduyu ve gıdaya dengeli bir yaklaşım ile görüşme ilk ayda bir bakım anne olabilir belirlemek için yardımcı olacaktır. Bilimsel bir yaklaşımla kombine Kendi sezgi, sağlık iyi bir devlet ve emziren anne ve çocuk sağlığını kurtaracak.