Hangi vitamin soğan bulunan?

Soğan - antik bir sebze bitkisi. Özellikle onun Mısırlılara ödüllü. Görüntü soğan antik mağaralar ve binaların duvarlarında imzalandı. zamanın savaşçılar bu sebze onlara güç ve cesaret verecektir ikna edildi.

soğan ve sarımsak hakkında bilinen ne

Luke, başka herhangi bir bitki, sayısız atasözleri ve deyimler konu gibi. Uzun birçok hastalık tedavisinde en iyi ilaçlardan biridir kabul edilmiştir. Bu bitki aynı zamanda etkili bir deterjandır ve iştah uyarmak için kullanılır. Orta Çağ'da aynı anda bir tıbbi ve gıda olarak kabul edildi. Ülkemizde bu mucize sebze de uzun zamandır bilinen. Yemekler milli mutfağı uzun ürünün büyük bolluk ile ünlüdür olmasına rağmen, o zamanın insanların neredeyse soğan ve sarımsak hangi vitamin biliyorum. Aynı zamanda, çok az antimikrobiyal özelliklere sahip soğan bulunan maddeler, biliniyordu. Değil az popüler antik halklar arasında sarımsak kullanılır, hatta anlaşma ve sözleşmelerin sonuca sırasında yemin etti.

soğan Faydalı özellikleri

Bu ürünün En önemlisi yararlı özelliği - uçucu, çok güçlü antibakteriyel etkiye sahip - özel maddelerin kendi temel yağlar varlığıdır. Kısa bir süre içinde mantar ve çok çeşitli bakteri tipleri yok edebilir. En şifa gücü ampulün tabanındaki ve çevresi, bu temizlerken dikkat değer. Soğan soğuk algınlığı için çok etkilidir. onun temel yağlar nefes varsa, tamamen soğuk algınlığından kurtulabilirsiniz. Bir vitamin soğan olduğu yaygın olarak bilinen: bu esas vitamin B, C ve eser elementlerin çok sayıda grubudur. Bu sebze mükemmel iştah artırır, bir diüretik, antidiyabetik ve tonik olduğunu. soğan ve sarımsak karışımı uzun iyileşme yara tedavisi için çok iyidir. Uzun romatizma, gut, böbrek taşı tedavi edilmiştir. soğan faydalı özellikleri bizim diyet vazgeçilmez kılar.

Vücut üzerindeki etkileri

Bilim adamları, özel bir madde ve soğan bir vitamin prostat kanseri riskini azaltır biliyorum. Taze soğan yeşillikleri herhangi bir çanak, parlak ve çekici iştah açıcı hale getirir. Yay tedavi, siğil Nasırlarım cilt üzerinde olumlu etkiye sahip olduğunu unutmamak da değer. Ayrıca, büyük akne alınan saç ve tırnakları güçlendirir. ishal olan iyi yardımcı ve aynı zamanda, kabızlığı önler. Bu, kan şekeri düzeylerini düşürür, vücuttan aşırı sıvı görüntüleyen tiroid bezinin doğru çalışmasını sağlar. Soğan maddeler astım tedavisinde yardımcı ve farklı bronşit. Herkes vitamini çeşitli viral enfeksiyonlar ile mücadele etmek soğan içeriyor bilir - C Vitamini etkin bir de bileşenidir yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Ne olursa olsun ürün ne kadar iyi, bu kontrendikasyonlar bir numarası vardır. Büyük miktarlarda mide ve duodenum hastalıklarda soğan kontrendikedir. karaciğer, böbrek ve kalp için istenmeyen soğan tentür.

zengin soğan

Bu bölümde vitaminler içeren ayrıntılı olarak ele alınacaktır soğan. Başlıca besin değeri - Bir karbonhidrat ve azotlu maddeler. Karbonhidrat ağırlıklı şekerler şeklinde bulunurlar. şeker yetiştirme koşullarına bağlı olarak farklı olabilir. Buna ek olarak, soğan ampul proteinlerin, glikositler ve bir çok amino asit varlığı. mineral tuzlar ve zengin Bu sebze organik asitler. Yine de, fosfor, kalsiyum, potasyum, demir, iyot, magnezyum içerir. Bow - Vitaminlerin zengin bir kaynağı. bu - Herkes soğan en önemli olanı vitamini bilen grup B vitaminlerini B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3: Yani (pantotenik asit) ve B8 (piridoksin). Eğer günlük diyette bu ürünü içeriyorsa, yay organik asitler, ağırlıklı olarak malik ve sitrik az miktarda içerir vitamin C ve A eksikliği telafi etmek mümkündür.

Ne kadar yararlı soğan kabuğu

Soğan kabuğu en güçlü antimikrobiyal aktiviteye sahip olduğu için, anjin, stomatit çok yararlıdır. Ayrıca yaraların çeşitli pişiği tedavi etmek mümkündür. Bu kalp hastalığı ve hatta kanser büyük önlenmesidir. Birçok kişi soğan derileri fark etmedi ne onun iyi ve soğan bir vitamin, soğan göre daha fazla vitamin ve mineraller içerir biliyorum. Hatta toprak mikro besin maddelerini zenginleştirmek için sulama tesisleri için kullandı. Çoğu zaman Soğandan soyma decoctions hazırlar. Et suyu kabuğu bir bölümünde ve on parça su oranında demlenir.

yeşil soğan ne vitaminler

Frenk aynı zamanda en iyi yolu olarak bilinen "Tedavinin bahar." Onun şifa gücü bu kadar çok virüs ve bakterileri karşı koyabilir. bunların bileşimi, nitrojen, potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum ve çinko büyük miktarda içerir tüyler anemi için çok yararlıdır. taze soğan ampul üç kat daha askorbik asit ihtiva etmiştir. O tamamen ağız boşluğunu dezenfekte edilir. Bu ürün vitamin eksikliği ile diyetin önemli bir bileşenidir. Sonraki vitamini soğan içeren, detaylı bir şekilde tartışılacaktır. Beta-karoten - güçlü antioksidan, görme, deri hastalıkları geliştirir. Kalp kasını normalleştirir. B vitamini - B1, B2, B3, B9 olduğunu. Esas olarak bu vitamini grubu vücudun metabolik süreçlerde rol oynayan, bu sinir sistemini düzenleyen üreme, hem de nötralize toksinler ve ağır metaller destekler. Askorbik asit, çeşitli bakteri ve virüslere karşı bir organizmanın bağışıklık ve resistibility arttırmak için gereklidir. E vitamini - gençlik pınarı, o cildin sıkılığını ve esnekliğini veren üreme organları düzgün işlemesini sağlar.

yay geleneksel tarifler

Eski çağlardan beri insanlar bu sebze tıbbi özellikleri biliyordu ve vitamin soğan bulunur nasıl okudu. Bu nedenle, o halk tıbbında yaygın olarak kullanılan olmuştur. Örneğin, aşağıdaki tarifi anjin tedavisi için kullanılır. Orta soğan çeşitli parçalar halinde kesilmiş ve bir bardak su içinde kaynatıldı. Ortaya çıkan suyu birkaç saatte uygulandı ve durulama için de kullanılır. Güçlü baş ağrısı ile de alın soğan lapa empoze. rinit tedavisi su 1 taze soğan suyu seyreltilmesi önerilir: 1, günde 3 kez çubuk elde infüzyon ile ıslatılır ve burun yatmaktadır. Saçlarınızı soğan maskeleri sadece yeri doldurulamaz edin. En basit tarifi - bu bir hafta boyunca saç köklerinin içine taze soğan suyu ovuşturuyor. Bir ay sonra bukleler parlak ve sağlıklı.