Gıdalarda Fitoöstrojenler tehlikelidir musunuz?

Her kadının hayatında, ne yazık ki, menopoz dönemi başlar. Bu durumda vücudun Birçok sistem saldırı altında ve bu nedenle uzun östrojen replasman terapisi kullanılmıştır. Ancak tüm sentetik uyuşturucu kabul ediyorum. Son zamanlarda bitkilerden östrojen özellikleri hakkında birçok konuşma. Zaman zaman Fitoöstrojenler her derde deva ilan etmesine karşın bazen gördüğümüz ve bu maddelerin kullanımının kritik bilimsel makaleler. Yani fitoöstrojenler ilgili ne biliniyor?

Çok zayıf bitkiler tarafından üretilen aktif hormonal madde olan. Farmakologlar izole etmek ve konsantre öğrenmiş ve bu ilaçlar piyasada satılmaktadır. Onlar için bir çare olarak ilan edilir menopoz semptomları. Ama onlar güvende? bunların neden olabileceği doğru meme kanseri?

hormonlar veya tahsis kendi vücudu ile beslenen hayvanların eti gelen ilaçların şeklinde olsun, kanser ihtimalini, özellikle meme ve karaciğer kanserine artırır - Biz hormonların çok sayıda duydum. Ancak, ne bu saygı fitoöstrojenlar açısından söylenebilir? onları yemek bir tehlikesi var mı?

Yediğimiz Hemen hemen tüm bitki gıdalar bu maddeleri içerirler. Bunlar tahıllar, meyveler, fasulye, sebze, olan fındık, yağlar, sebzeler. Eğer gıdalarda fito dışlamak başlarsa, hemen hemen hiçbir şey olmazdı. Bu soru bilim adamlarının kafasını karıştıran ve bunun kendisini fito çürüme ürünlerinde olduğu için sağlıklı kadınların idrar incelemeye başladı. Bu yüzden bu maddelerin bir çok yiyenlerin meme kanseri olan hasta 4 kat daha az olduğunu düştüğü ortaya çıktı. Yani kanserden bizi korumak ve korkmamalı vardır.

daha basit formül "Gıdalarda fitoöstrojen kullanır ve sağlıklı olmak?" ne olabilir Onlar ürünleri ile sadece kullanılırsa, hiçbir soru ortaya çıkmayacaktır. Ama aynı zamanda fitoöstrojenler ile ve Batı'da diyet takviyeleri vardır - hatta şeker. ilaç firmaları için kötü haber - Seçilen tüm fito kanser kışkırtmak.

Neden böyle oluyor? Aslında bitkilerden fito lif ve onları zayıf hormonlar güvenli hale minerallerle "sağlanır" olmasıdır. Ama Badakhshan'ı onlar kanser riskini yaratır vücudun sistemi üzerinde doğrudan etki yapar.

fito içeren gıdalar büyük miktarlarda yenebilir. Orada olduklarını ve bazı otlar içinde. Örneğin, bu maddelerin her 4 tip kırmızı yonca elde edilebilir. Ve aslında bu bitki kanseri için en etkili doğal ilaç olarak kabul edilir. Bu mineraller ve bir yeri vardır diyet lifi, vücut Fitoöstrojenler doğru şekilde işleme yardımcı olur. Meyan hariç çim madde, zengin Tüm anti-kanser etkisi vardır. Bununla birlikte, soya fito izole göğüs kanserine neden olur.

insan gıda ürünlerinde Çok fito sindirilir olamaz, ancak bu biz yararlı bağırsak mikroorganizmalar tarafından yardım edilmektedir. Bu nedenle, ne zaman bu maddeleri emmek için iyi çalışmaz dysbacteriosis. , Fitoöstrojen asimilasyon artırmak içmek bira ve canlı mikroorganizmalar ile fermente süt ürünlerini yaşamak için.

Ama fitoöstrojen ile otlar - daha çok ilaç, bu nedenle gıda göz kalmadan yiyemez - Büyük miktarlarda bu maddelerin can ile yemek yiyecek olduğunu. güvenlik ürünlerinde Fitoöstrojenler. Bunlar keten tohumu, kuru kayısı, sarımsak, tofu özellikle çoktur.

Böyle ginseng, Dong Quai, meyan kökü, kırmızı yonca ve yabani yam Otlar, bozulmuş yumurtalık işleyişi ile kadınlarda dikkatle kullanılması gerektiğini, çok güçlü bir araçtır.

Sonuç Yani - ve, çim dikkatli kullanılmalıdır gerektiğini olabilir fitoöstrojen içeren gıdaların yemek, ancak diyet takviyeleri unutmayın, çok zararlıdır.