Fırında somon balığı Yemekler

hangi bir şey sopa ile vapurları, Multivarki, tava,: Modern uygarlık ana sunucuların mutfak aletleri ve yardımcıları çok sayıda verdi. Yani, nispeten yakın zamanda ortaya çıktı ve bizim büyük büyük dedesi nesil ... nasılsa, tüm bunlar olmadan yaptığımız bundan önce sadece bu. Bir fırın: Ve tek bir birim ile lezzetli ve sağlıklı yemek hazırlamak başardı. Rus fırın - gerçek mucize, Slav evin merkezi. O beslenen, elbette, ısındı tedavi ve. Bir koyun Rus soba modern dairelerde koşullarında zordur, ama pratikte hiç bir fırın ile değiştirilebilir. Onun değerli avantajlar: Gıda sıcak hava tarafından her tarafta petrol yıkama büyük miktarda eklemeden, kendi suyunda pişirilir. Ve daha da büyük bir avantaj fırınlar - bu seferde tüm malzemeyi indirmek için ve bu süreçte karışmaz yeteneğidir. O halde örneğin, lezzetli ve sıradışı bir şey için fırında hazırlayalım, fırında somon balığı yemekleri - besleyici, faydalı ve orijinal.

İlk çanak - fileto folyo somon. Biz somon filetolar, soğan, otlar, tereyağı, baharat gibi ürünleri gerekir.

Salmon, kuru yıkama tuz ve biber bölümleri ve sürtme karışımına kesmek gereklidir. Folyo levha üzerinde birbirine sıkıca sarın ve 180 derecede sıcak bir fırında 20 dakika süreyle koymak, soğan ve yapraklarına semiring somon üst yatmaktadır. Bu tarifi sebze ekleyerek biraz yükseltme olabilir, o zaman olsun:

İkinci tarifi - sebzeli fırında somon fileto. alabalık 500-600 gram, ihtiyacımız: İki soğan ve havuç, süt, tereyağı, otlar, baharatlar bir bardak.

hazırlamak için Somon tabak , tuz, biber, her zaman olduğu gibi, fırında benim balık, kes, onları kurutun limon suyu serpin. Soğan yarım halkalar, havuç - bir rende üzerinde. tereyağı ısıtın ve yarım ayrı soğan ve havuç pişene kadar hafifçe kızartın. havuç bir pişirme çanak yayılmış katmanları olarak, balık küçük parçalar, soğan halinde kesilmiş. Hep birlikte, süt dökün ve yarım saat önceden ısıtılmış fırında bırakın. , Çıkar masaya taze otlar, serpin. Böyle lezzetli bir balık yemek için övgü kabul ediyoruz.

Üçüncü tarifi - fırında somon şiş. Somon fileto, zeytinyağı, zeytin, taze dereotu: aşağıdaki ürünler gerekecektir için.

Zeytin ve dereotu pirzola, marine fileto küçük parçalar halinde yarım saat koymak zeytinyağı, dökün. Suda ıslatılmış tahta şiş, On yanmamış şekilde, fırın raf üzerine somon ve yerin parçalarını sinirli. kafes altında su ile tava koyun emin olun ve ardından balık sulu ve yumuşak olacaktır. shampuriki üzerinde somon dilimleri arasında dolmalık biber veya domates sinirli olabilir. Limon suyu ile Hazır şiş iyi tutam. Soslar ile genellikle çok ve uzun süre denemeler yapabilirsiniz. Şarap, kırmızı veya beyaz mayonez, zeytinyağı veya susam yağı, hatta domates suyu fırında somon balığı yemekleri için uygundur. sebepsiz Somon bozmak çok zordur balık, aradı. Yani bu balıkla deneme korkmayın.

Bu balık genellikle ilginç özellikleri bir yeri vardır. İlk olarak, kendi doğal yararları bozulmaz yani zararlı maddelerin kendi içinde birikmez. Omega-3 - Ve yeterince iyi, sadece bu balık 22 mineraller, vitaminler, yağ asitleri ve ünlü asit içerir düşünün.

fırında somon balığı Düzenli yeme yemekler, zihinsel veya fiziksel stresten kurtarmak vücutta kan dolaşımını artırmak, hormonal dengeyi sağlamak, pozitif yük bir doz alma, duygusal stres kaldırılabilir. Yani özellikle aşçı olarak, tüm formlarda sağlığı üzerinde somon yemek ve yemek - bir zevk.