Bacak gebelik sırasında kramp - cümle olmaz

çocuk doğurma esnasında tüm kadınlar sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya, doğru ve etkin yemeye çalışıyor ve sorun her türlü onların doğmamış çocuğu korumak için her şekilde edilir. Ama gelecek annenin vücudunun ne olursa olsun çabalar yapılmıştır kısmı bazı hataları verir. Bunun nedenleri, çoktur aynı yapım ve tedavi seçenekleri her zaman mevcuttur. Bacak bu veya diğer sorunları ile ilişkili farklı açıdan gebelik sırasında kramp.

nöbet ilk üç ayında sonraki dönemlerde daha az sıklıkla ortaya çıkar. Ancak, bunlar, çünkü büyük tehlike var şimdi bebeğinizin gelecekteki sağlığı ve kullanışlılığı tüm temellerini serilir. Bu dönemde gebe kadınlarda Kramplar genellikle fosfor ve kalsiyum yetersiz exchange tarafından neden oldu. nedeni bozulması olabilir paratiroid bezinin. Artan bir şekilde, bu nöbetler, eller, ayaklar azaltır. onlar vücut veya yüzünü kaplayacak, o zaman zorunlu ve ivedi hastaneye olduğunu. hamileliğin erken dönemlerinde nöbetler paratiroid Kalsiyum kompleksleri, alım hızı, vücut D2 vitamini miktarında bir artış için özel hormonal maddeler ile tedavi edilir.

Bacak hamilelik sırasında kramp - Bu gebeliğin ikinci yarısında en sık problemdir. Öyle bela ayarlanabilir Nedenler: uyku sırasında sinir lifleri, sürekli yürüyen rahatsız duruş üzerinde uterus basıncı, magnezyum veya kalsiyum eksikliği. Genellikle gebelik sırasında nöbet geceleri görünür. Bir ayak masajı veya hafifçe ve hafifçe pokolet ayak iğne yapacağını sevgi dolu, sevecen kişi varsa Eh, bazı tatbikat yapacaklar bir kramp kapsadığı kaslarından gerginliği rahatlatmak. Bu dönemde anne adayları zor ve hepsini kendine çok hakim sorunlu olacağı gerçeği.

kasları gevşetmek için germe ve başlangıç pozisyonuna geri dönen bir uzvunu yardımcı olur. Yani sorunsuz baskıyı alabilir. Hamilelik sırasında bacak krampları önlemek hala onları tedavi daha iyidir. Temel kuralları: tarafında rahat kalan, bu (örneğin, alt bacak merdaneli ya da düşük yastık altında podstelit), mide için bir bandaj aşınma 5 cm den daha yüksek bir topuk ayakkabılar tercih magnezyum içeren ürünlerin çok sayıda kullanma yükseltilmiş bacaklar tercih edilir, ve kalsiyum.

Hamilelik sırasında Kramplar aktif veya neden olabilecek pasif sigara, mutlaka kas ve sağlığını etkileyen oksijen vücut, mahrum ceninin. Hipoksi - çok ciddi bir mesele ve en iyi olarak, her ne pahasına önlenir Yeterli oksijen olmadan, bir çocuğun normal gelişim hariçtir. Genellikle uzak trafik yolları dışında, temiz havada yürümek.

Varisler da gebe kadınlarda nöbetlere neden olabilir. bu pozisyonda başa zordur, ama en etkili yolu - özel bir bacağı sıkıştırmak ve genişletilmiş damarları vermeyin tayt ve iç çamaşırı giyen. Bir basınç dayanımı tayt sizin için ihtiyaç ile, doktor-phlebologist söyle. Daha ağır vakalarda, bu tedavi reçete edebilir.

magnezyum veya kalsiyum eksikliği ile bu maddelerin büyük miktarını içeren kompleksler işaret etmektedir. Ayrıca, bu mineralleri içeren yuvarlak ürünler alamadım. Bu magnezyum fındık, deniz ürünleri (özellikle, yosun veya yosun), kurutulmuş meyve, fasulye, için yulaf, buğday kepeği, vs. Kalsiyum kemik çorbası, balık kemikleri (konserve olabilir), kurutulmuş meyve, ayçiçeği ve kabak çekirdeği, fındık, otlar, çikolata (siyah oranla sütünde çok daha fazlası), günlük diyet süt ürünleri de dahil olmak üzere tekrar doldurulur. Ama olsa bile hamilelik sırasında vücut ve hala çok kaçırsa daha iyi gıdaların zamanki porsiyon sürer fakat unutmayın. kasılmalar gıda ürünlerinin zaman zaman ve hafif vakalar yardımcı olabilir, ancak yalnızca sistematik yollarla uyuşturucu sorunu çözmeye yardımcı olmak nedeni budur.

Epilepsi hastalarında gebelik sırasında Bacak krampları sıktır. Böylece hamile kadınlar çünkü tavsiye edilmez birincil hastalık nöbeti sırasında çocuğun kaybına neden olabilir. Hala sezaryen yapıyor çocuk doğurmak olanlar için.

doğdukları önce bile çocuklarını sever ve uzun süre vücudunuzda bir çocuk olduğunu unutmayın ve siz - sonsuza dek.