Diyet yemek: kırmızı fasulye pişirmeyi

Fasulye önce Güney Amerika'da yüzyıllardır bize geliyor ve bugün yaygın çeşitli yemeklerin hazırlanmasında kullanılır. mükemmel tadı ilave olarak, bu Bileşiminde içeren bitkisel protein, çeşitli enfeksiyonların, cilt hastalıkları, solunum yolu için hayati önem taşımaktadır amino asitler, vitaminler, karoten ve sülfür. Önemli olan bu uzun süreli ısıl işlem sırasında özelliklerini kaybetmez olmasıdır.

Bugün, pazar sebze çeşitli bulabilirsiniz, aynı zamanda çok popüler sahiptir kırmızı fasulye. Ancak, herkes onun beslenen ve hangi yemekleri kullanıldığı ile fasulye kırmızı, pişirmek için nasıl bir fikri vardır.

Bir temsilci söyledi edilmelidir baklagil ailesinin çeşitli soslar, sarımsak ve soğan ve biberiye ile birleştirilmiştir. Salatalarda kullanılan Daha fasulye, soslar dolgu, çorba ve diğer şeyler. Ancak, kırmızı fasulye pişirmeden önce, suyun her üç saatte değiştirilmelidir burada, suda on saat bekletin önerilir. çanak güzel görünüyordu ve iyi tadı vardı için, açık bir tavada pişirilmiş kadar fasulye pişirin ve sadece pişirme sonunda tuz ekleyin gerekir. Az pişmiş fasulye insan sağlığına zararlı maddeler içeren unutulmamalıdır. Ayrıca, bu sebze hazırlanmasında o pişirildiğinde boyutunun büyümesine yeteneğinde olduğu hatırlanmalıdır.

kırmızı fasulye pişirmeyi, bir kaç örnek verebiliriz.

yumuşayana kadar su ile kaynatın ile dolu 1. Kuru fasulye. durumda pişirmeden önce iki ay içinde toplanmıştır taze fasulye, kullanmak gerekir. Tuz yerleştirilebilir pişirme, ancak aynı zamanda son durumda, bu olmadan da sırasında, yağlar, çorba veya püre maddeleri yapmak için kullanılabilen bir besleyici fasulye suyu. Ayrıca, baklagiller genellikle domatesli haşlanmış edilir.

2. suda ıslatılmış önceden sonra yemek fasulye. Bu durumda, yaz batırılmış sebze onun çimlenmesini veya asitlenmesinı önlemek için serin bir yerde yerleştirilmesi gerektiğini bilmek önemlidir. Bu hazırlama yöntemi kullanarak, kalın fasulye veya sulandırıcı.

Birkaç saat için tuzlu 3. Fasulye. kırmızı fasulye pişirme önce, su (ki. 1 L ve tuz 1 çorba kaşığı. fasulye 2 çay kaşığı), tuzlu su ile ıslatılmış ve soğuk bir yerde bir gün için ayrıldı. Bütün su sonra boşaltılır ve akan su baklagiller altında durulanmalıdır zorundadır. Bu durumda, konserve fasulye benzer mükemmel tat, ile tüm fasulye krem alabilirsiniz. Bu durumda, bulaşık orta ateşte pişirilir.

4. Fasulye ile pişmiş deniz yosunu nemlendirici olmadan. Nasıl bu şekilde kırmızı fasulye pişirmek için? Bir fasulye kiloluk su dört litre, tuz, yosun tabakasının bir kaşık alıp tam hazır her şeyi uydurmak için gereklidir. sonra Lahana atılır pişirme ve kalanı da çeşitli yemekler pişirme için kullanılmaktadır. Aynı zamanda o oldukça nazik, yumuşak ve güzel kokulu ve lezzetli fasulye döner.

Bu fasulye bitkisel protein gibi protein diyeti kullanan kişiler için çok uygundur unutulmamalıdır, bu yaklaşık% 30'unu kapsar. Ayrıca bu kültür, insan derisinin iyileşme, bu kanserli tümörlerin oluşumuna karşı korur ve normalleştirir kan şekeri seviyeleri, zararlı maddeler ve toksinler vücut görüntüler katkıda bulunur.

Böylece vücut Eğer fasulye kırmızı pişirmek konusunda akılda tutulması gereken tüm besinleri alır. Ayrıca, bu kültür çok sık diyet veya çeşitli mide-bağırsak hastalıkları, karaciğer, böbrek, kalp ve diğer birçok rahatsızlıkları kullanılan diyet özelliklere sahiptir.