Bağırsaklarında guruldama. garip bir durumdan çıkış yolu nedir?

Bazen sadece bir dövme ya da yapım olamaz midenizde dikkat çekmek delinme göbek. Sadece size diğerlerinden bir gülümseme olsun garantili bağırsaklarında guruldama ortaya çıkmış ve kendinizi zor bir duruma koymak. Bu durum bir kişinin sorun hakkında düşünmek ve bundan kurtulmak için denemek yapar.

yediğiniz şekilde ödeme dikkat başlayın. Diyetinizde Hangi ürünler dahildir? Belki de bu kahve ve sabah sandviç, öğle yemeği için hızlı bir yemek ve akşam bir lezzetli ve doyurucu akşam yemeği. Eğer öyleyse, hemen diyet değiştirmeniz gerekir. bağırsaktaki guruldama dolayı oluşan nokta bu. Nedenler her zaman yüzeyinde yer alır. En sık ne yemek gıdalar dikkat edin. Soda, dondurma, fasulye, lahana, elma ve armut önemli ölçüde mide gazına artırır. Özellikle hemen bunları kullanmak için ana yemekten sonra mutlaka bir bağırsak guruldama neden olur. Aktif karbon tedavi fırtına sakin yardımcı olabilir. Bu tür zararlı ürünler arasında da taze pişirmeyi içermelidir.

İyi bir sindirim olmak üzere, iyice gıda çiğnemek gerekir. Bu mide suyu istenilen miktarda üretmek yardımcı olur, ama aynı zamanda kendi laktobasilin arttırır. Sonra, besinler mideye taşır. Uzmanlar kuvvetle daha iyi sindirim için içecekler ile bir yemek birleştirmeyiz önerilir. Gerçekten içmek istiyorsanız, yemekten yarım saat önce içilir. gıda ile sarhoş su anlamlı gazlar oluşturulabilir ve bağırsakta guruldama bu suretle sindirim, bozar. Nedenleri genellikle sıvıların kötüye yatıyor. Saf su, yemeklerden önce içilir kırk ya da otuz dakika mide asidinin daha iyi gelişmesine katkıda bulunur. Tuzlar ve sindirimden sonra kalan asitler, organ ve dokuların ertelendi değildir ve kolayca yemekten sonra bir saat ve bir devre, su kullanımı, organizmadan çıkışı olacaktır. Bütün bu mikrofloradaki üzerinde olumlu etkisi, bakteri üremesine yol ve bağırsaklarında guruldama ortadan kaldırır.

Gerekli Tedavi kayıp mikroflora mümkün (günde en fazla 1,5 litre), taze meyve ve sebzeler, otlar, sarımsak ve soğan olduğu kadar saf su içermelidir geri yükleyin. Tedavinin süresi şeker menüsü, hamur işleri, ekmek, süt ve patates çeşitli tamamen dışlanması gerektiğini günü. yatmadan önce aç karnına ve gece, sabaha mikroflorasını iyileştirmek için, kefir bir bardak içilir.

Biz hareket halindeler yalnızca bağırsak çalışıyor. Modern insan her zaman meşgul olduğunu, ancak hayatının şeklinde faaliyet yeterli değildir. Çoğu zaman bu TV'den masa başı işi, seyahat ve taşıma çıkıştır. Fiziksel hareketsizlik kan durgunluk neden olur ve bunun sonucunda bağırsak elbette bütün organizmanın kötüleşme ve. Gıda, kötü hamle stagnates ve orada olup midede guruldama. Bağırsaklar kötü yapıyoruz, hemen deri ve eklemleri etkiler. Burun akıntısı ve soğuk algınlığı genellikle bu nedenle meydana gelir. Geleneksel tıp sağlıklı mikroflora geri otlar sunar. Bu yonca, keten, civan perçeminden, hindiba, ısırgan otu, pelin, nergis, papatya, muz ve topalak. Bunlar bağırsak guruldama ortadan kaldırmak, kokuşmuş toksinlerin birikimi ortadan kaldırmak ve onun üzerinde antiseptik etkisi vardır. Özel bir salata bağırsak temizliğini teşvik yoktur. insanlarda bu salata-süpürge denir. onun üretimi için lahanası (üç kısım), pancar (bir kısmı) ve havuç (bir parçası) gerekir. Tüm sebzeler ince nashinkovyvayutsya bulunmaktadır. Stir, mutlaka suyunu çıkarmak için sıkma. bitkisel yağ ile doldurmak için emin olun. Birçok kadın sadece salata kullanarak, açlık gün geçirmek.

tüm sindirim guruldama kaldırmak amacıyla, tamamen rahat varlığını önlemek onlara bu veda onların alışkanlıklarını gözden geçirilmesi ve söylemek gerekir.