Biz hızlı ve etkili selülit kurtulmak için nasıl bahsedeceğiz

Bu inanılır ciltte selülit tezahürleri olduğunu - şişman bir sürü kadınla. Ancak öyle değil. Çoğu zaman bu tür "kusurlar" ince kadınlarda görülebilir. Yaş da önemli değil. Selülit çok genç kızlar görünebilir. Bu "kusur" does nerede Ardından soru doğar. Tamamen gelişme mekanizması henüz çalışılmamıştır. Ancak, yine de bir dizi faktör "portakal kabuğu" görünümü katkıda bulunduğunu tespit edilebilir. Bu durum, aşağıda ele alınacaktır. Ayrıca bu makalede size sorusunun yanıtını bulacaksınız selülit kurtulmak için nasıl. nedenleri

selülit görünümünü yol Aşağıdaki faktörler:

• kalıtım;
• sedanter yaşam;
• Hamilelik sırasında bir kadının vücudunda hormonal değişiklikler;
• Çok yüksek kalorili gıdalar;
• alkol;
• sigara;
• Sıkı giysiler ve yüksek topuklu giyen bağımlısı;
• sinir gerginlik ve stres.

selülit kurtulmak için sadece bu faktörleri ortadan kaldırmak için yeterli değildir. O anda birkaç yöntemlerin kullanılması, yani bütünsel bir yaklaşım gerektirmektedir.

Birinci adım - diyet

Nasıl "portakal kabuğu" karşı bir savaş başlatmak için? Tabii ki, onların diyet değiştirmek için. soru bu yöntemin yardımıyla selülit kurtulmak için nasıl doğar. İlk olarak, beslenme uzmanları yemekleri kalori miktarını azaltmak için tavsiye, hafif sebze ve meyve yemekleri ile çoğu yerini aldı. İkinci olarak, bir açlık günleri düzenlemek için daha sık olmalıdır. Üçüncüsü, akışkan bir gün en az 2 litre su içmek gerekir. Bu benzeri bitki çayları, sade su, meyve ve sebze suları ve olabilir.

Adım İki - şırınga

başka yollar düşünün. olacaktır selülit kurtulun douches. organizmaya Onun yararları çok bilinmektedir. Bu, metabolik süreçleri hızlandırır, kan dolaşımını artırır bütün gün enerji verir. Sıcak su douches başlayarak sabah prosedürü gerçekleştirmelidir. Ardından, sıcaklık sıcak yapılması gerektiğini ve sonra aniden - soğuk. Ve böylece bir kaç kez. yöntem, bir duş su sıcaklığının hızlı damla oluşur. Bundan sonra, bir havlu ile sert bütün vücudu ovmak tavsiye edilir. Bu tekniğin düzenli performansı sayesinde "portakal kabuğu" karşı iyi sonuçlar verir.

Üçüncü Adım - masaj

selülit kurtulmak için nasıl düşünmek, böyle bir masaj gibi bir yöntemin etkinliğini küçümseme. Vücudun problemli alanlara bu husus darbeden sonra. bu mümkün ve çok evde bu prosedürü yapın. Herhangi antitsellyulinoe seç uygulamak ve anlamı karın, masaj 10-15 dakika uyluk ve kalçalarda. Bu amaçlar için bu tür bal ve acı portakal yağı birkaç damla olarak şahsen hazırlanmış formülasyonları, kullanılabilir. dairesel hareketlerle prosedürü başlatın. bal hafifçe deriye emilir sonra hafif tokat yapmak. bal çok yapışkan, çünkü biraz zarar verir. Biraz sabır gerekiyor. Tedavi süresi 5-10 dakika olmalıdır.

Dördüncü Adım - sarar

Sonsuza selülit kurtulmak için nasıl soru cevap verecektir başka iyi bir teknik - Evde yapılabilecek tamamladı çeşitli. Bunun için gerek yiyecek film tabakasının ve büyük havlu havlu (ya da kat) ve aynı zamanda bir ürün karışımı hazırlanması için bir kit. Bu kahve ve zeytin yağı ve hardal tozu ve diğer bileşenler olabilir. Eğer bir kahve sarma yapmaya karar varsayalım. Bunu yapmak için, zemin organik kahve 2 yemek kaşığı ve mavi kil 2 yemek kaşığı karıştırın. tüm sıcak süt doldurun ve sıvı bulamaç kıvamına getirmek. Daha sonra biraz daha soğutulur, bunları bornoz koymak film sarılmak saran, sorun alanları koymak ve karışım 20 dakika boyunca muhafaza edilmiştir. Bundan sonra bir duş almak ve bir havlu ile sert ovmak. Prosedür mükemmel olduğunu pürüzsüz ve kadifemsi bırakarak cildi yumuşatır. bir günde yapmak için gerekli olan 15 tür oturumlar, sonra, selülit görünümünü neredeyse görünmez hale gelmiştir göreceksiniz.

Böylece, "portakal kabuğu" ile uğraşan tüm etkili yöntemler olarak kabul edilir ve selülit kurtulmak için nasıl soru cevap var.