Bir ferahlatıcı içecek ve limon nane

limon ve nane yapılmış ferahlatıcı içeceği sadece tat neşe getirir ve mümkün susuzluğunu gidermek için yapar, ama genel olarak vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Turunçgiller infüzyon bütün gün enerji verir ve limonata ana avantajı, ağırlığı azaltmak için izin vermesidir C vitamini çok içeren ve ayrıca içinden onu gençleştirmek, daha iyi cilt tonunu yapıyor, vücuttaki toksinleri boşaltır.

Ana bileşenler bazlı içecekler ve limon nane kullanın

Serinletici bir içecek parçası olan Citrus, bağışıklık sistemini iyileştirmek ve kan, gastrointestinal sistem üzerinde olumlu etkisi arındırabiliyor, antioksidanlar içerir, grip veya soğuk algınlığı sıcaklığını düşürmek için yardımcı olur. limon vitamin C, B, fosfor, karbohidratlar ve proteinler, az miktarda bir çok içerir.

Nane sakinleştirici ve anti-inflamatuar özellikleri olan yatıştırıcı tanınır. Hazmı üzerinde yararlı etkisi vardır ve bu, mide ekşimesi, iştah artırır bulantı bastırır. Nane ayrıca yaygın hazırlanmasında kullanılan , zayıflama içki açlık hissini azalttığı için.

Gherkin yüzde 90 suyu ve yüzde 10 için yararlı bir organizma oluşmaktadır - sindirim üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve hazım sistemi üzerinde bir pozitif etkiye sahip lif,.

Zencefil, diğer taraftan, tonda mide-bağırsak sisteminde yol açar ve kilo kaybına katkıda içinde meydana gelen süreçleri, hızlandırır. Bu bitkinin kök vitamin B, C, demir, çinko, magnezyum, potasyum ve diğer eser elementler bir çok içerir. o da insan vücudu üzerinde canlandırıcı bir etkiye sahiptir. zencefil, bir içecek limon nane ve sadece bir soğutma ve tonik etkisi vardır, ama aynı zamanda toksinlerin vücut, metabolizma boşaltır.

Yeme ikramlar, farklı şekillerde ve farklı oranlarda yukarıdaki bileşenlerden hazırlanmış, sadece tat sihirli zevk ve onların susuzluğunu gidermek değil, aynı zamanda vücudunun özen, bu ekstra kilo bırakamaz. Obezite ile mücadelede zencefil, limon, salatalık ve nane özellikle etkili içeceğidir.

Sadece doğal malzemeler mevcut olacak olan çocuklar için içecekler hazırlamak da mümkündür. Örneğin, bu tarifi aşağıda gösterilmiştir limon nane, bir içecek olabilir.

nane ile limon İçecek

maddeler:

• Limon - 2 adet (geniş);
• şeker - ½ bardak;
• Taze Nane - 4 dal;
• bal - 1.5 yemek kaşığı.

Nasıl nane ve limon içki hazırlamak için:

1. Tavada, kaynama nane (bütün) ekleyin, 3 litre su dökün. Bırak soğutur.
2. Tüm limonlar beş dakika kaynar su dökmek. Yıkama narenciye sonra kuyrukları çıkarın. Birlikte deriyle çekirdekleri çıkartılarak parçalara bölün.
3. Dilimlenmiş limon, bir blender ile şeker ve bal hamuru durumuna getirmek.
4. Elde edilen karışım, üç litrelik bir cam kavanozda 40 su ile derece ve buruşuk (filizler gerekli kontrol) ostuzhennoy dökülmüştür. ertesi sabaha kadar buzdolabında limon ve nane içki bırakın. kullanımı zorlanma önce. Soğutulmuş formu iç.

Canlandırıcı limon nane içki

bir hizmet için Malzemeler:

• karbonatlı su;
• Limon - Yarım;
• şeker - 2 çay kaşığı;
• taze nane - 1 tutam;
• buzlar.

hazırlanması:

1. fincanın dibinde şeker dökün.
2. buz küpleri ile cam doldurun.
3. Yarım limon suyu ve nane bir delikanlı ekleyin.
4. cam karbonatlı suya doldurun. nane ve limon dilimi ile süsleyin.

naneli Ev yapımı limonata, anorektik

Fazladan birkaç kilo kaybetmek isteyen, sen nane ve bu içeceği kullanabilirsiniz limon diyeti.

maddeler:

• Limon - 1 adet;
• Kireç - 2 adet;
• şeker - 150 gram;
• taze nane - kiriş;
• buzlar.

hazırlanması:

1. iki litre su, küçük bir soğuk kaynatın.
2. narenciye meyve suyunu sıkın ve haşlanmış suya dökün.
3. Yarım şeker dökün ve tamamen eriyene kadar iyice karıştırın.
4. Grind nane, kalan şeker ile ovmak ve limonata ekleyin. İyice karıştırın.
5. 15-20 dakika bekletin. Sonra tahliye ve serin.
6. Bir bardağa içki dökmek bütün nane yapraklarıyla buz ve garnitürü ekleyip hazır.

limon, nane ve zencefil içecek;

maddeler:

• Limon - 1 adet;
• bal - 1 yemek kaşığı;
• ginger root - 2 cm bir parçası;
• Nane - küçük demet.

hazırlanması:

1. zencefil ince dilimler halinde kesin.
2. Limon dilimler halinde kesin.
3. su, yarım litre kaynatın. Isı çıkarmadan olmadan, zencefil ekleyin. 10 dakika boyunca kaynatın.
4. dilimlenmiş limon, bal ve nane ekleyin. kaynar ve bir kapak ile örtülü, kenara getir.
5. Yarım saat sonra tahliye içilir. kullanımdan önce soğutmak için tavsiye edilir.

limon ve nane ile Buz zencefil çayı

maddeler:

• siyah çay - 5 torbaları;
• Limon - 1 adet;
• şeker tatmaya;
• ginger root - bir parçası bir başparmak büyüklüğünde;
• nane - 2-3 dal.

hazırlanması:

1. bir çaydanlık çay poşetleri, nane, zencefil ve limon kabuğu rendesi koyun.
2. kaynar su yarım litre dökün.
3. bira sonra çay poşetleri alır. tatmaya şeker ve narenciye suyu ekleyin.
4. Oda sıcaklığına soğutun, zencefil, nane ve limon kabuğu kaldırmak. Buzdolabında bir içki koy.
5. İçecek zencefil, nane ve limon buz ve narenciye dilim servis yapın.

salatalık, limon, zencefil ve nane ile içki

maddeler:

• salatalık - 1 adet;
• Limon - 1 adet;
• taze nane - 6 adet;
• ginger root doğranmış - ½ yemek kaşığı.

hazırlanması:

1. Taneler salatalık ince dilimler halinde kesilir.
2. Limon dilimler halinde kesin.
3. bir sürahi, tüm malzemeleri birleştirmek soğuk iki litre su ilave ve gece boyunca buzdolabında muhafaza edilir. Sabah tahliye kanalında. salatalık, limon ve zencefil ile nane İçeceği buzdolabında şeklinde kullanılması önerilir.

İçecek "Formül tazelik"

maddeler:

• ginger root - uzun 3 cm bir parçası;
• taze nane - 12 adet,
• Limon - 1 adet;
• salatalık - 1 adet;
• bal.

hazırlanması:

1. İnce, zencefil rendeleyin cam bir kavanoza koyun.
2. Nane ve yarım limon suyu ekleyin.
3. kaynar bir litre su dökün ve 20 dakika bekletin.
4. infüzyon süzün.
5. Soyulmuş salatalık dilimleri halinde kesilmiş ve sürahi dibine koydu.
6. Kalan limon dilimleri kesip salatalık ekleyin.
7. salatalık ve narenciye zencefil özü dökün ve buzdolabında gönderin.
8. İki saat sonra, drenaj içmek gerekir.
9. limon ve nane yaprakları bir dilim gözlük ve süsleyin. Sen tat bal ekleyebilirsiniz.

limon ve nane İçecek sadece mükemmel yeniler ve susuzluğunu giderir, ama aynı zamanda tüm vücudu, tonları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve onu temizler. Ne zaman kilo yardımcı olmak için zencefil ve salatalık narenciye nane infüzyon fon alacak ekleyin. Ev yapımı limonata gerçekten çocuklar gibi. Ve doğal bileşimi tatlı içecekler veya meyve suyu deposundan bu içkiyi ayırır.