Nasıl bir tavada bir yumurta yavru? Nasıl süt ile yumurta yavru?

Yumurta ötürü halk basit hazırlık "salt lisans çanak" olarak da bilinir. Her zamanki yavru bir kızartma tavasında bir yumurta can pişirme hiçbir becerilere sahip, ancak başka şekillerde mükemmel omlet hazırlamak için, sen biraz pratik olması gerekir insanlar bile. Bu yemeğin hazırlanması basitliğine rağmen, bu restoran veya atılmış talep olduğunu.

Mükemmel yemekler yemek Sırları

Birçok kişi mükemmel yemek almak için bir kızartma tavasında bir yumurta yavru merak ediyorum. yumurta çok pişirme Sırları ve deneyimli aşçılar bunlardan bazılarını paylaşmak:

1. çanak parlak ve güzel için onlar turuncu sarıları, çünkü, bir ev yapımı yumurta kullanmak gereklidir ve mağaza - sarı.
2. Eğer bir diyet yemek almak istiyorsanız, yumurta bıldırcın değiştirilmelidir.
3. Klasik yumurta tereyağında kızartılmış. Yani yemeğin çok daha ihale çıkıyor. Yumurta katkı maddeleri ile kavrulur ise, ayçiçeği ya da zeytin yağı ya da orada kullanılır.
4. Mükemmel yemek almak için gerekli orta ateşte pişirin. Yumurta yüksek ısı, daha sonra yumurta şiddetle overdried olan kenar üzerinde kızartılmış edilecek olursa, bu tadı bozan ve kısık ateşte ise - çok daha zaman alacaktır.

yavru yumurta nasıl sırlarını bilerek, tek kişilik ve bütün aile için mükemmel bir yemek pişirebilirsiniz.

kalori yemekler

Yumurta zaten geleneksel yiyecek haline gelmiştir. Bunlar hemen hemen her yerde kullanılır. o besinlerin çok içerdiğinden, kahvaltı için mükemmel bir seçenek - omlet. Bu yemeğin kalori içeriği böyle faktöre bağlıdır:

• kavrulmuş veya eklenmeden yağda kızartılmış;
• bu ürün ya da baharat (sosis, domuz pastırması, mantar, sebze ve benzerleri gibi. d.) ilave edilir

Kalori içeriği hesaplamak için, yemeklerin tüm bileşenlerin kalori içeriğini hesaplamak gerekir. tereyağında kızartılmış yumurta kızarmış iki yumurta ortalama, 182 kcal kalori yoğunluğuna sahiptir.

Tavuk yumurtası kalori çok yüksek değildir - Nedeniyle yumurta düşük karbonhidrat içeriği 100 g başına sadece 157 kcal kilo vermek isteyen, düşük karbonhidratlı diyet bağlı kalarak insanlar arasında popüler. Ayrıca, yumurta genellikle terapötik diyet dahildir.

Tarif klasik yumurta

kolay ve hızlı bir kahvaltı hazırlamak için, 10 dakikadan fazla sürer. Yani omlet hazırlanması hızı bir yemek oluşturmak için çok fazla zaman harcamak sevmiyorum bu insanlar arasında popüler yapılır.

Eğer yavru bir yumurta önce, bu tür malzemeyi hazırlamak gerekir:

1. Petrol - miktarı tavaya bağlıdır. Bu yapışmaz kaplama vardır tavaya için biraz gerekecektir.
2. Yumurta - Bir porsiyon iki yumurta gerekecektir.
3. Baharat (tuz, biber) tadı için kullanılır. Onlar özel baharatlar ile değiştirilebilir.
4. dereotu veya frenk soğanı - bitmiş çanak istenen otlar olarak dekore edilebilir.

yemek pişirme süresi ve çaba gerektirmeyen birkaç aşamadan oluşmaktadır.

ilk aşamada

Bir kızartma tavası almak ve soba üzerine koymak için gereklidir. Dahası, tereyağı koyun ve orta ateşte tava ısınma kadar beklemek gerekir.

ikinci ayak

Bir tavada eritilmiş tereyağı sonra yumurta kırmak zorunda. Bu aşamada yumurtanın kabuğu yemek dahil edilmemiştir emin olmak gerekir. Bir tavada yumurta derhal hazırlanmış baharat ve otlar ile serpin edilmelidir.

üçüncü kademe

Sonra, tam pişmiş yemekler kadar beklemek gerekir. hayır, bir kızartma tavasında bir yumurta yavru ne kadar kesin bir cevap. 4-7 dakika kadar yumurta Fried. yemek hazırlama süresi malzemeler ve yangının gücüne bağlıdır.

dördüncü aşamada

çanak hazır olduğunda, bir tabağa koyun ve en sevdiğiniz sosu ve ekmek ile hizmet edilmelidir.

Şimdi, bir kızartma tavasında bir yumurta yavru nasıl okuduktan sonra, bu süreç en az 10 dakika sürer ortaya çıkıyor. Hızlı bir kahvaltı meşgul insanlar için çok önemli bir noktadır.

Diğer pişirme seçenekleri

Belirtildiği gibi, yumurta pişirmek için birçok seçenek vardır. En popüler olanları şunlardır:

• Pastırma ve yumurta;
• sosis veya sosis Fried;
• mantar omlet;
• domates Yumurta;
• yumurta ve kabak veya ıspanak ve diğerleri.

, Yavru bir yumurta ilave maddeler kızartmak için önce katkı maddeleri ile omlet pişirmek için gereklidir. Eğer pastırma ile omlet pişirmek istiyorsanız Örneğin, ilk pişmiş domuz pastırması kadar, sonra yumurta buna eklenir kızarmış. Tabii ki, bu daha fazla zaman alacak, ama tabak daha lezzetli dışarı dönecek. Ayrıca neredeyse bitmiş omlet birkaç dakika için bir kapaklı sert peynir ve kapak ile serpilir edilebilir. Peynir eriyince, kabı ısıdan kaldırılabilir.

kahvaltıda yok az popüler çanak süt ve sosis ile omlet edilir. Nasıl süt ile yumurta yavru? Bunu yapmak için, iki yumurta götürmek, bir kase almak biraz süt ve hepsini karıştırmak için bir çatal dökün. Bundan başka, tava yağ dökmek, kızartma sosis onu ısıtmak ve sonra süt ve yumurta karışımının dökmek için gereklidir. Sonra yaklaşık altı ya da yedi dakika boyunca tavayı kapak gerekir. çanak hazır hale geldikten sonra ocaktan çıkarılmalıdır.

Mikrodalga fırınlarda bir yumurta yavru nasıl

Birçok kişi, yağlı ya da kızarmış yazma yemeye çalışıyorum. Bu durumda, mikrodalga fırın yumurta pişirmek için kullanılabilir. yemek hazırlama gibi bir yöntem için bileşenler farklı olabilir. Bu şekilde, bütün yumurta sarısı patlama ve mikrodalga leke gibi, bir omlet veya karıştırılmış hazırlamak için daha iyidir.

mikrodalgada sucuklu Omlet yapmak için, bu iki yumurta sürmek, tat karıştırın ve hazırlanan koymak baharatları ekleyin, doğranmış sosis seramik kase gereklidir.

Yumurta tam güç gerekiyor mu. hazırlanışı zaman mikrodalga gücüne bağlı olarak iki ila beş dakika arasında değişebilir.

Kim yumurta tüketimini sınırlamak gerekir

o hazımsızlık neden olabilir olarak yumurta sayıda, sindirim sorunları olan kişiler için kullanılmamalıdır.

Ayrıca kolesterolü yüksek olan kişiler için yumurta kullanımını sınırlama değer. Bir kişinin onunla hiçbir sorun varsa, o zaman bir gün bir ya da iki yumurta olabilir ve yüksek kolesterol olan insanlar iki ya da üç haftada en fazla yumurta tüketimini azaltmak gerekir. kolesterol sarısında olduğu için, bazı doktorlar sadece yumurta akı yemek tavsiye edilir.

Yumurta yine de dikkatli olmak gerekir, çok basit bir şekilde pişirilmiş olmasına rağmen, mutfakta yere gidemem, bu yüzden aşırı ısınmasına etmez. Kahvaltı için değil, aynı zamanda öğle ve akşam yemeği için bile sadece uygun bir popüler yemeğidir. Ve bir tabak pişirmek için, size özel beceri yok.