Yeşil kahve - yaygın lanse kilo kaybı için ilaç, kızartma - aslında, hepsi aynı fasulye, ancak ısı ile müdahale edilir. Bu pozitif metabolizmasını etkiler ve bunlar klorojenik asit (% 10) büyük bir miktarını ihtiva olduğu metabolizma, hızlandırır olarak vitaminler, amino asitler ve antioksidanlar. Nasıl makalemizi okuyun özelliklerinin ayrıntılarını yanı sıra diğer özellikleri gözden zencefil ile yeşil kahve demlemek için. Bu arada, bu içeceğin yanı sıra gelir Zencefil, aynı zamanda besinlerin bir dizi içerir, vücut temizlemek ve metabolizmayı artırmaya yardımcı olur.
Başarılı kilo kaybı için zencefil ile kahve nasıl hazırlanır
içecek bir porsiyon için, kavrulmamış fasulye yaklaşık bir çorba kaşığı eziyet gerekir, bu miktarın, sen demlenmesi için hammadde 2 çay kaşığı yanı sıra taze temiz ve ızgara veya dilimler halinde kesilmiş 1-1,5 cm olmalıdır ginger root. Hazır bileşenler fazla ısı 200 ml su dökülür, Türk koymak ve plaka üzerine koymak, ancak. Sıvı sadece kaynamaya başladığında gerekli sıcaktan kaseyi çıkartın. Sadece bir fincan içine içki dökmek ve küçük yudumlar halinde içilir sonra tat iyi değil, ama süt ve şeker ilave edilemez.
zencefil zayıflama ile kahve yapmak için nasıl
içki önerilen dozu - bu gün içine eşit dağıtılması gerekmektedir, 2-3 bardak bir gün. Örneğin, sabah yemekten sonra bir porsiyon içecek - Bir sonraki ve dün gece isterseniz. Artık artmaz bu etkisini zayıflama, gerekir ve böyle yüksek tansiyon ve zorluk uykuya dalma gibi tüm sonuçlarının yanı sıra kafein aşırı doz riski vardır. Ayrıca, doktorlar ve beslenme uzmanları sadece o zaman kilogram en önemli kaybı göreceksiniz, beslenme ek olarak yöntemlerin kullanılması da önerilir.
Yeşil kahve ve zencefil: Bir yorum kilo kaybı etkinliğinin
Çok sayıda bize ağırlık azaltma kendi başarılarının örnekler vermek, kavrulmamış fasulye veya özü övün. Yeşil kahve ve bazı diyet kısıtlamaları (yağlı ve karbonhidrat açısından zengin gıda tüketmek orta özellikle değerinde) çekerken son bir ay içinde ortalama kişi uygulama 2 ila 6 ekstra kilodan kaybedebilir, bazı 8-12 kg 30 çok önemli sonuçlar demek günler. Tabii ki, hayallerinizdeki rakamdır bu çarçabuk için mutlu olabilir, ama biz ayda fazla 3-6 kg kaybı sağlığı için basitçe tehlikeli olabilir unutmamalıyız. Yani ciddi kilo kaybetme sürecine gelir.
Yeşil kahve ve zencefil: Bir yorum sonraki bir plasebo olarak içeceğin. Neden bazı araçları yardımcı olmuyor edilir?
Içecek hiç kilo kaybı için elverişli değildir, hevesli yanıtlara ek olarak, takım genel sağlık ek olarak (eğer kahve yararlı vitamin ve antioksidanlar içerdiğini unutmayın), demek rakipler, bir ordu vardır, dikkati çekiyor. Ne yazık ki, bilim adamları henüz kendisi bu sonucu verdi düşük kalorili diyet ile uyumlu paralel ya da yeşil kahve çalışmaları esnasında odak grubu katılımcılar ağırlığını azaltmak için yardımcı oldu bir araçtı olup olmadığı konusunda bir fikir birliğine gelmedik. Neyse, bir ay içinde, Eğer yemek gerekmez, içeceğin başka porsiyon düzenlemek için mutlu olurdu. Özellikle ikramiye kendi tüketimi için iştah bastırma olduğunu. Sadece zencefil ile zayıflama yeşil kahve sürecine yardımcı ya da değil, size bağlı nedeni budur. Bunun bir incelemesi olumlu ve olumsuz bulunabilir ve içeriği size fonların kullanımına ilişkin bütün tavsiyelere uymak veya bazıları görmezden ne kadar iyi bağlıdır.