Sebzeli Türkiye: doyurucu ve sağlıklı bir

Türkiye - lezzetli, besleyici ve yararlı diyet et. Seni ondan herhangi bir yan yemekler ile birlikte birçok farklı yemekler pişirebilirsiniz. Türkiye patates, pirinç, kara buğday ile uyum içindedir. Bu kombinasyon sindirim süreci ve "yüksüz" mide artırır - sebzeli pişmiş hindi Ama en iyisidir. Böyle yemeklerden sonra "ağır" garnitür ile et yerseniz o kadar sık ortaya çıkar yerçekimi hissi hissetmeyeceksiniz. Sebze el altında olması, tüm aile fertleri tarafından doldurulacaktır lezzetli bir öğle veya akşam yemeği, hazırlayabilirsiniz!

Türkiye ile sebze, haşlanmış havuç ve kereviz ile

Bu basit lezzetler son derece müsait bileşenleri gerektirir İçin:

• Türkiye meme (fileto için) - 0,7 kg;
• domates - 1 adet;.
• kereviz - 0.50 g;
• Saflaştırılmış havuç - 0,300 kg,
• soğan, soğan, sarımsak - 3 segmentleri;
• baharatlar: kekik, şeker, tuz, karabiber.

sebzeli hindi nasıl hazırlanır

1. Et yıkama, kuru ve boyut küp küçük eşit halinde kesilir.
2. Sıcak su, o hindi küpleri koymak kaynatın. Yangın yavaş ve kısık ateşte bir saat dörtte birini tutmak için.
3. sebze hazırlama. Havuç ve yıkanmış kereviz, temizlenmiş, orta rende kuru ve ızgara. Soğan, pirzola diğer sebzeler ile birleştirir. Ham maddeler de hindi ile tavaya karıştırın atmak, kapak ve kadar başka kaynamaya. Sadece pişmiş yemekler kadar etin daha yoğun bir tat elde etmek amacıyla, fırında tava koyun. Türkiye Sebze 10-15 dakika fırında kalmalıdır. Bulaşık juiciness ve hassasiyet alırlar.
4. Kaldı domates, o , yıkanmış soyulmuş ve küçük küpler halinde kesilmiş olmalıdır. sarımsak Karanfil ve ince crumble ve domates kesme ile karıştırın. biber şeker, tuz, kurutulmuş kekik ve sezonu serpin, havuç ve kereviz ile türkiye'ye bir tencerede malzemeyi gönder. Şimdi, bütün karıştırma, arka kapağı kapak ve yumuşayana kadar 5 dakika pişirin. Kızarmış hindi sebzeli pirinç, patates püresi ile ya da ayrı bir kapta olarak beslenebilir. Taze yeşillik etin lezzetini vurgulamak ve ona daha iyi sindirilebilirliği yardımcı olacaktır.

sebzeli hindi Tarifler: chakhokhbili

Klasik Gürcü yemeğin biraz değişmiş: tavuk eti hindi ile değiştirilecektir. kötü ve daha iyi, ama sadece farklı, ama sadece kadar lezzetli alın. Bunu yapmak için, renkli tabaklar aşağıdaki maddeler gereklidir:

• but et ve kemik - - hindi kısmı 1 kg;
• Domates - 0, 5 kg,
• yay - 0.5 kg;
• sarımsak - 4 büyük dilim;
• baharatlar: tuz, kişniş, safran (biraz), Khmeli suneli, klasik ya da tkemali satsebeli sosu (10 g);
• Taze otlar: dereotu, kişniş, fesleğen.

chakhokhbili nasıl hazırlanır

su ısıtıcısı, tencere veya tava - Biz kalın duvarlı mutfak eşyaları çalışmak gerekir. et kemik çıkarılır ve büyük topaklar halinde kesilir. Yangın kase, ateşte koyun ve hindi koydu. Katı ve sıvı yağlar sokulmaması. Fry, daha sonra kapak ve 10 dakika pişirin.

Sonra yavaşça ayrı bir kapta bir tava et suyu ile sonuçlanan birleştirme kapağı kaldırmak - daha sonra ihtiyacınız olacak. Şimdi yanmış değil emin olarak, 15 dakika boyunca et kızartmak.

doğranmış soğan Oldukça büyük bölümlerini, ete atmak karıştırın ve 15 dakika daha kavurun.

Domates deriden "serbest", orta boy parçalar halinde kesilir. diş sarımsak doğranır ve domates ile birleştirmek, sonra bir hindi ve soğan atmak. Bütün baharatlar, tuz ekleyin ve suyu dökün. maddeleri kapsamaktadır ve 40 dakika içinde söndürme, karıştırılır. Raporda kıyılmış yeşillikleri önce 10 dakika boyunca. haşlanmış pirinç veya patates ile Hazır chakhokhbili uyum.