Özgüven - bu ... özsaygı ve özgüven olduğunu

Özgüven - bu toplum içindeki yer için mücadele etmek, onu sağlayan bir kişinin en önemli özelliklerinden biridir. Bu ona ona hayatında hiç hedeflere güvenle taşımak için güç verir özgüven gücünü hissetmek fırsatı verir.

özsaygı bileşenleri

Özgüven - Modern dünyada sürdürülebilir insan varlığının için gerekli bir koşuldur. Birkaç bileşenden oluşur:

• Duygusal - bir kişi olarak kendine saygı, bireyin zorunlu kılmaktadır.
• Yeterlilik - kendini güvenli hissediyor belli alanlarda bilgisi.
• Haberleşme - başkalarıyla iletişim kurmaya biri kendini gerçekleştirme olanağı bulur. onun özgüvenini ve benlik saygısı artırır başka bir veya birden fazla birey, onayını hissettiğinde O, çok önemlidir.

özgüven eksikliği belirtileri

Hatta en güçlü kişi aşağıdaki şekillerde ifade edilebilir özgüven, eksikliği takip edebilirsiniz:

• başkalarının güvensizlik;
• yararını ve bireysel yapan durumda, önemini sorguya;
• kişi başkaları bunu sevmiyorum düşünüyor;
• kendisi ile ilgili olarak dolandırıcılık kalıcı şüphe;
• Toplumda yalnızlık hissi.

Kurulum, şekillendirme özsaygı

Özsaygı - Karmaşık bir kategoridir. Bu bakış, hangi aşamada, kişi kendini görür, buna bağlıdır. temel ayarlar onları diyelim:

• İnsanlar her şeyin başa çıkacak emin olmalı;
• yetenek gerekirse yardım istemek için, yardım ve;
• yaptıklarının başkalarının yararına gerçekleştirme;
• özsaygı - hep istenileni yeteneğidir;
• İnsanlara bilgilerini paylaşmak için bir isteği reddetmek için değil;
• hiçbir onurlu kişi her zaman doğruyu söyleyecektir.

Kendini sev ve onların öneminin farkında olmak

Eğer güven inşa etmek istiyorsanız, psikologlar olumlu nitelikleri bulmak ve her şekilde onlara göstermek için, kendini sevmeyi tavsiye ederiz. Kendini beğenmezseniz, ne başkalarında görmelisiniz, sence? Sadece yeterli bir özgüven gölgelerden çıkıp yardımcı olacaktır. Ama biz onun yararları abartmamak gerekir. Bu kendini öne ile ilgisi yoktur. Genellikle, bu davranış onların güvensizliklerini maske yerine onunla mücadele etmek amaçlanıyor.

Ne Sevmek demek kendini?

Özgüven psikolojisi kendini sevmeyi yeteneği ile bağlanır. buna narsizm ve hatta bencillik belirtisi olduğu varsayılmıştır, çünkü birçok insan, bu duygu korkar. Ama bu doğru değildir. benlik Aşk onların arzu ve ihtiyaçları, hayalleri ve kendini gerçekleştirme hakkında unutmamak yeteneğidir. Bu durumda, tüm ayrıca bencil olmakla suçlanan korkusu olmadan, diğerlerine yardımcı olabilir.

Kendini sevgi ve saygı öğrenmek için, aşağıdaki noktaları hatırlamak gerekir:

• Bir kendisi için iyi bir arkadaş olmak zorundadır. Bu ona yakın bir arkadaşı ya da göreli olarak aynı sevgi ve hoşgörü, özen ve cömertliği ile tedavi gerektiği anlamına gelir.
• seni düşünüyorum çevreleyen gerçeğine çok fazla önem vermeyin. daha belirgin olan, her zaman doğru değildir iddia. kendi inançları aşağıdaki Sadece, özsaygı gelmek mümkündür.
• insanlar, alışkanlıklar, deneklerin bağımlılık içine düşmeyin. Size sağladığı tüm fırsatlardan tam olarak yapamaz özürlü bir insan yapıyor.

Içgözlem - özgüvenini geliştirmek için bir yol

Gurur, özgüven sağlam zemine dayalı olmalıdır. onun sonuçlarına uygun olarak düzenli kendi kendine muayene ve kendini geliştirme yürütmek için ihtiyaç duygusu geliştirmek. Aşağıdaki öğelere dikkat değer:

• Deneyim. kişisel gelişimine katkıda durum nedir?
• Yeteneği. Adam 5 yetenekleri veya becerilerin az bulmalıdır.
• Güçlü ve Zayıf Yönler. öncelikle kalkınma açısından kabul edilir ve ikinci olmalıdır - üstesinden gelmek için.
• Planlar ve rüyalar. Ne Hayatta başarmak istiyoruz ve neden hala bu kadar önce yapmadıysanız?
• Sağlık. sağlık durumuyla ilgili bir sorun var mı? Eğer öyleyse, nasıl bunları düzeltmek için?
• benlik Realizovanna duygusu. Mevcut mu? Onu elde etmek için ne olur?

yüksek benlik saygısı olan bir insanın psikolojik portre

Tabii ki, ipuçları özgüven ve özsaygı gelmek artırmaya yardımcı olur. Ama belirli bir örneği olup olmadığını gezinmek için çok daha kolaydır. aşağıdaki gibi Böylece, yüksek özgüven sahip bir insanın psikolojik portre tarif edilebilir:

• Hep kendi yolunda hareket eder. Hatta eğer kamuoyu aykırı ve dürüstlüğün kavramlarını aldı.
• O başkasının onayı ve hayranlığı ihtiyacı yoktur. kesinlikle diğerlerinden saygı yol açacaktır kendi hırsları, uygulanmasında çalışan adam.
• Hep başkalarını saygı gösterir. daha düşük sosyal statü işgal insanlar bile, böyle bir kişinin ihmal ve vahşet kabul etmez, saygıyla tutulur.
• Bütün durumlarda, vakarla tutar. Hatta kaybetme ya da dezavantaj pozisyonu, bir kişinin kendini kontrol kaybetmez eğer.
• Bu bağışıklık (veya dokunulmazlığı) bir alana sahiptir. Bu bir kişinin bile kritik durumlarda değişmez inanç ve ilkeler dizisi anlamına gelir.

danışman değil eleştirmenler arayın

Düşük tahmin ana hata çoğu insan - başkalarının görüşlerine odaklanmak. Başka insanların tavsiye ve geleneksel bilgelik dinlemek çalışıyorum, bir kişinin böyle devam çalışmada, iş, hayat arkadaşı, hobiler ve bir yere seçer. Bu durumda, bir kişinin o utanç verici kendi görüşlerini savunmak için dikkate alır. Buna dayanarak, hesaba iki şey katmak gerekir:

• danışman sakının. sizi eleştirmek veya yaşamı öğretmeye çalışan bir kişi, kendi konumundan memnun değilse, hiç ondan bazı değerli bir deneyim çizmek mümkün olacak. Aksine, o hayata küsmüş ve yanlış yola içine itmek için çalışıyor.
• yaşamlarından mutlu ve kat ettik insanlardan öğrenmeye çalışın. Genellikle, onlar tavsiye vermeye isteksiz ve onların sırlarını açığa yoktur. onların güvenini kazanmak mümkün Ama eğer böyle insanlar, iyi rehberlere olabilir.

Sonuç

özgüven ihtiyacı kamu tanınması için ihtiyaç daha da güçlü ifade etti. Burada ilk, kural olarak, ikincisi için güçlü bir temel oluşturur. başarı için gayret adam, günlük kendileri ve başkaları için kendi önemini kanıtlayan olumlu kendilerini görmeyi öğrenmeliyiz. Henüz özsaygı ve yüksek benlik saygısı önemini fark yok olanlar için, açıklamada Eleonory Ruzvelt yansıtmak için gereklidir. O kimse, yalnızca onu izin vermez eğer, yetersiz veya kusurlu hissettirecek söyledi.