Nasıl yalan durdurmak için? pratik öneriler

Her kişi en az bir kez yalan ya hayatında aldatılmışlardı. İnsanlar yalan nedenleri oldukça çeşitlidir. Çoğu zaman bu gerçekte olduğundan daha iyi görünmesine arzusu kaynaklanmaktadır. bu kadar basit, ama o kadar yalan hatırlamaya değer içeriden bir kişi yok eder ve onun uyumu ihlal - Yalan söylemek görünüyor. maskesiz korkusu sonunda ciddi yol açabilir rahatsızlık büyük bir getiriyor psikolojik sorunlar. yaşla birlikte birçok insan bu hile dışarı, yani yalan durdurmak için nasıl düşünmek yol değildir anlamaya başlıyor.

beyaz yalan

Bu ifadeler - oldukça topal bahane. Yalan zararlı olmadığı durumlarda kesin noktayı belirlemek çok zordur. Ve bu vardır? Her durumda, aldatma er ya da geç ortaya çıkacak ve efsane yazan adam çok rahatsız hissederiz. Zarar, bu yararına yapıldığını değil ispat etmek zordur. Yalan durumu exacerbating, hatta en güçlü ilişkiyi yok etmek ve sağlığı olumsuz yönde etkilemektedir.

Neden insanlar yalancı olurum?

Kural olarak, hiç kimse bir aldatıcı haline planlıyor. "Nasıl yalan durdurmak için?" Süreç insanlar istediği bilgi muhatap duymak demek gerçeği ile başlar: Bu adam soruyu sorar gerçeğine yol açar kaçınılmaz tedricen olur ama. Onlar "masum" yalan kimseye zarar vermez inanıyoruz. Ama bu durum hoş olmayan bir tat bırakıyor ve "yakalanmadan" korkusu kalır değil.

nedenleri yalan

insanlara yalan durdurmak için nasıl anlamak için, bu neden oluyor anlamak gerekir. Bazen isteksizce bir kişinin sık sık yalan söyler anlar. Hikayeler farklı tiplerde olabilir, ama sonuç hep aynıdır: insanlar bir gaz sayacı gibi yalan ve ve kime konuştu zaman, hatırlamak durdurun. Yalan trajik sonuçlara yol açar, bir kartopu gibi büyür.

Psikologlar insanların hile başlıca sebepleri ayırt:

• arzu iyi bakmak lazım. Her erkek layık olmak istiyorum taklit için örnek ve hayranlık. Gerçek hayatta, ne yazık ki, o kadar kolay değil yapmak. En kolay yolu - bir yalan ve "badana" kendilerini.
• Arzu diğerlerini kontrol etmek. Bazen insanlar başkalarını etkilemek için yardımcı farklı hikayeleri, ile gelip. Böyle manipülasyonlar çok uzun etkilidir: insanlar yalancı ve sonlandırmak için gücünü gösterecektir yakında. Ama kayıp ve onunla birlikte onun için saygı. Bu yolu seçmeden önce Yani, dikkatli olsun veya olmasın değerinde toz ve atış göz önüne almalıyız.
• Kendinden yüceltilmesi. Bu nedenle insanlar tarafından yönlendirilen düşük benlik saygısı. Bunlar daha yetenekli harika ve ilginç görünmesini istiyorum. Vranje onların gözünde özgüvenini yükseltmek yardımcı olur.

Nasıl yalan dürtüsü savaşmak için?

Yalan durdurmak için, öncelikle sorunu tanıması gerekir nasıl düşünmek. o, bu bağımlılığı kurtulmak olmadan başarılı olmak mümkün değildir. Bir sonraki adım - sakinleştirmeye. o söylenenleri ve kime ne zaman, korku ile hatırlamak gerek yok. hikayeleri dinlemek zorunda insanlara özür yeter. Ve yine yalan arzu ne zaman, kendine bunu sözünü hatırlamalıyız.

kendine gel

Sen kendini başkalarıyla karşılaştırmak ve Davranış ve düşünceleri rehberliğinde olmamalıdır. Her kişi - bireysellik. Diğerlerinden saygısını için, dürüst olmak ve onun iç dünyasına üzerinde çalışmak gerekir.

Doğruyu söylemek gerekirse - bu kolay!

Yalan durdurmak için nasıl yansıtacak İnsanlar, psikolojik danışma çok yardımcı olacaktır. Uzmanlar doğruyu söylüyor kolay ve keyifli olduğunu iddia ederler. Gelecekte, gerginlik ve çılgınca kendi hikayelerini hatırlamak gerek kalmayacaktır. Gerçek bulundukça ve hoş olmayan anlarını zorunda sürekli korku içinde yaşamaktan daha durumla kez sökmeye çok daha kolaydır. Bu iç uyumu yok eder ve geri kalanı mahrum bırakmaktadır.

hayır "küçük yalanlar" Orada

İnsanlar onların böyle "Sessizliğin yalan", son derece hatalı bir terim hile haklı. Gerek bahaneler aramaya ve güzel şeklinde giydirmek için yalan için. Bilindiği doğruyu, söyleme - aynı zamanda bir aldatmacadır.

İyi bir üne için bir yalan

Yalan durdurmak için nasıl Önerileri kişi kendi başına yalanların boşuna farkında olması durumunda etkili olabilir. Ne itibar yanlış hikayeleri uzun yaşamayacağım. Ama başkalarının güven daha zor ve bazen imkansız olacaktır yeniden kazanmak için. Sürdürülebilir ve sarsılmaz sonuçlar olacak üstüne başka bir yol, aramaya daha iyidir.

"Küçük Hakikat"

Bir ömür boyu yalan olan insanlar, aniden yalan durdurmak için nasıl anlamaya çok zordur. Bu nedenle, psikologlar küçük adımlarla başlar tavsiye ederim. Orada, daha önce bir yalandı nerede gerçeği söylemek her gün gereklidir.

Vranje - Bu hırsızlık bir tür: Bir kişinin sahtekarlık insanlar saygı, sevgi ve kabul aldığı. Dürüst bir şekilde duyguları karşılamak için nasıl anlamaya çalışırken kendi enerjisini yönlendirmek için daha uygundur. Bu başkaları ile kendini geliştirme ve yapı ilişkileri için güçlü bir üs olacak.