Düşük benlik saygısı, nedenleri ve sonuçları

Düşük öz durumsal veya stabil olabilir. Bunun nedenleri gerçek insan belirli bir alanda sorunların yanı sıra hayali olarak hale gelebilir. Genellikle özgüven geçmişte yatmaktadır. Ebeveynler, arkadaşlar, öğretmenler bir kişinin çekingenlik ilham verebilir. Yaşla birlikte bu duygu geçer, ama sadece köklü vermedi. Düşük benlik saygısı - bu büyük bir engeldir. Bu büyümeye ve kendini gerçekleştirme bir kişi önler. Kural olarak, belirsizlik ondan onun kişisel hayatı ve kariyerinde başarılar, ancak yardım edebiliyoruz bile insanlar sadece uzak iter. psikoloji yapan bu tür sorunlar. Özgüven bir psikologla oturumların birkaç artmaz, ancak hedeflenen çabalar sonucu düzeltilebilir.

özgüven değiştir - o zaman radikal tutum değiştirin. sorunlar itmek Sürekli şikayet ve dırdırcı kurtulmak için yardımcı asla. Kendini küçümsüyorsun insanlardan, beğendikleri ve kullanmamanızı duyabiliyorum. Ve bu genellikle doğrudur. Ancak, insanın kendini ve ortakları ve özsaygıda nitelikleri insanların bu tavrı nedeni. İnsanlar içgüdüsel belirsizliği yakalayıp yararlanmak karşı olmadığını. kişi kendini düzgün kendinizi ölçmek etmezse, o zaman kimse onun için yapacak. Birisi o güzel düşük kendine güveni oldukça kadını ispat edecektir olası değildir. Ve, büyük olasılıkla, bu argümanlar işe yaramaz. Bir kişinin mutlaka buyurun. Aksi halde, durum daha da kötüye alabilirsiniz. Depresyon, alkolizm ve intihar - nitelikleri undervaluation tüm olası sonuçları. Hakkında normal yaşama herhangi motivasyon soru olmayabilir.

Düşük benlik saygısı sorunlarından kurtulmak önleyebilir. Ancak, elinde kendini alıp bu adımla ilgili karar vermelidir. Tüm övgü kendisi ile başlar, ama biraz farklı olan etmez. Biz iş küçük ama kayda değer bir ilerleme oldu denemek gerekir. O kendilerini sevmiyorum insanlar, bir takım sorunlar var olduğu kaydedildi. Bunlardan biri - (hedef hiç varsa) hedefe ulaşmak için herhangi bir gerçek adımlar eksikliğidir. Bir diğer sorun - bu varlığı özellikleri bu insanlar kendilerini hor ve sürekli yaşıyoruz kendisi için suçluluk. Mazoşizm geçmişte bırakılmalıdır. kendi kendini yetiştirme olduğunu - ilk adım bir kişi olarak kendine saygı etmektir. Alkol ile ilgili bir sorun varsa konuşma korkusu varsa, sen ondan kaçınmaya deneyebilirsiniz, bir aynanın önünde konuşmayı öğrenmeye en azından denemek zorunda.

Her hareket için ileri kendinizi ödüllendirebilirsiniz. Özgüven giderek gelişir. Sadece ziyade zayıflıklar daha güçlü oldukları noktaları dikkat etmek gerekir. Kendini cezalandırma durdurmak için de önemlidir. düzeltilmesi mümkün olmayan bazı şeyler vardır. Biz sadece onları kabul ve onlarla birlikte yaşayabilir. Ancak, çoğunlukla, sorunların çoğunluğu çözülebilir. Düşük özgüven sahip bir kişi, sadece, bunları çözmek için hedefe ulaşmak için başka yöntemler bulmaya çalışmıyor. Tamamen kendine algısı sadece birkaç yıl olabilir değiştirin. Bu yalnızca amaçlı çalışma ve motivasyon gerektirir. Yani motivasyon kendiniz için sevgi eksikliği nedenleri hatırlamak gerekir, girmemektedir. Birkaç denemeden sonra herkes onun geçmişte bu tür olumsuz anları tespit başlayacak. Bu aile çocuklukta sorunları ve okulda alay ve operasyonun başarısızlığı olabilir. Olumsuzluk onların ufuklarını gölgede izin vermek için gerekli değildir. herhangi bir sorun ve arızalar için düzgün tedavi edilmelidir. Hayatta Fall, ancak yükselmeye güce sahip olanlar yenmek. Eğer kendi başlarına durumu değiştiremiyorsanız, bir psikoloğa açmak için en iyisidir. hiçbir profesyonel yeterli olmadığında derin kriz ve depresyon oraya gelecek kadar beklemeyin.