Muz kokteyli - iyi ve tat.

Muz kokteyli - Aynı sevgiyi, yetişkinler hem de çocuklar içilir. Günün herhangi bir saatinde kullanılabilir. Özellikle iyi yaz partide misafir muz kokteyli sunmak. Bu egzotik meyveler son zamanlarda sofralarımıza bir seyrek ziyaretçi olmuştur. Ama şimdi muz her ailede yemiş ve hatta küçük çocukların doğumundan beri bunları deneyin. Eğer muz kokteyli pişirmeyi anlamaya önce, bu meyvenin faydaları bahsetmek gereklidir.

Muz ruh geliştirmek inanılmaktadır. Onlar doyurmak için büyük ve benzersiz bir tadı var. Bu meyvenin doktor güvenceler aslında endorfin içeren - hormonlar ruh. Üstelik, çeşitli pozitif tepkiler teşvik etmek için, serotonin bilinen yeteneği vardır. Ancak bu meyvelerin birçok olumlu özelliklerine rağmen kalori çok yüksektir. Eğer bir diyet ya da figür ile sadece çok memnun değil iseniz nedenle, onları kötüye kullanmayın. bir muz yaklaşık 80 kalori içerir. Yani, bir veya günde bir adet muz - korkutucu değil.

Muz kokteyl vücudunuzdaki magnezyum ve potasyum miktarı gerekli olacaktır. Buna ek olarak, dikkate değer bir artış zihinsel performans muz. Özellikle değerli sabit gürültüsünden ve büyük yüklerin çağımızda kalitesidir.

Muz nedeniyle potasyum içeriğiyle kalbin çalışmasına yardımcı. Bu eser element yetersiz ise Sonuçta, bu aritmi neden olabilir. Bu karaciğerin iyi çalışması için gereklidir. Ve İtalyanlar bile doğal bir uyku hapı olarak muz kullanıyor. Onlar muz yapmak konyak ile kokteyl ve tarçın ve geceleri kullanıyorum.

O değil olgunlaşmış muz vücuda sadece zarar getirir bilmek önemlidir. Bunlar nişastanın bir çok içerir, bu nedenle mide gazı olabilir. Buzdolabında meyve tutun veya paketi olamaz. Bu oda sıcaklığı ve düşük nem yapılmalıdır.

İhtiyacınız ne - lezzetli ve yararlı bir içecek, muz kokteyl misafir, çocuk ya da kendini memnun etmek istiyorum. İki muz, 100 mi krem, dört kivi, şeker şurubu, iki çorba kaşığı, suyun 200 mililitre alır: Bu tip bir vitamin içecek bir örnektir. Bu muz pişirmek için en iyisi bir blender içinde kokteyli. Eğer böyle bir cihaz yoksa da, bir et öğütücü, sıradan bir çırpma veya elek kullanabilirsiniz. Peel muz ve kivi, küçük parçalar halinde doğrayın ve dekorasyon için bazı bırakın. Onlar pürüzsüz kadar eziyet gerekir. Şimdi, bir köpüğe soğutulmuş krem yendi yıpranmış meyve ve şeker şurubu ile karıştırın. Sonra tek yapmanız biraz maden suyu ile seyreltilmiş ve uzun boylu bir bardağın içine dökün, kırbaç gerekir. Ertelenmiş meyve dilimleri çizi ve gözlüklerini takıp edilmelidir.

Muz milkshake dondurma kullanımı ile yapılabilir. Süt 300 gram ve dondurma 100 gram muz atın. Şimdi yine o dondurmayı geri koymak ve birkaç dakika yenerek devam fırçalamak, süt ekleyin muz kesip bir blender içinde doğrayın. muz ve bir dilim Hazır kokteyl garnitür krem şanti.

Muz kokteyli hazırlanır ve sıcak olabilir. süt yarım litre, bir muz, biraz tarçın, bir atın vanilya, bitter çikolata 50 gram. Sen, bir tencereye süt ısıtmak boyuna kesik vanilya pod, koymak gerekir. kaldırın. Muz bir blender içinde öğütmek ve süte eklemeniz gerekir. karışımı ısıtmak için devam kırık çikolata içine konur. Kokteyl, homojen bir kitle haline gelene kadar bekleyin ısı pot kaldırmak ve bardak içine dökün. tarçın ile serpin. Bu muz kokteyli soğuk bir sabahı ısınmak ve kendinizi neşelendirmek yardımcı olur.