Kızılcık veya kızılcık - Daha iyi nedir? Karşılaştırma ve doktorların yorum

Meyveler - bu ortak gıdalar olduğunu. Onlar birçok yararlı ve tedavi edici özelliklere sahiptir. Birçok kişi hiçbir bitki tür kızılcık veya kızılcık kadar çok vitamin ve mineraller ile dolu olmadığını biliyoruz. insan vücudu için daha iyi ne, bakalım.

Nerede çilek vardır

dut sezonu başladığında insanların farklı şekillerde bu değerli meyve kullanın. Bunlardan taze onları yemek, reçel, şurup, çay yapmak. Hatta tıp meyveler genellikle çeşitli ilaçlar ve infüzyon üretimi için kullanılmaktadır.

Ancak, birçok kişi hala meyve kızılcık veya kırmızı böğürtlen ne kadar faydalı sorusu ilgileniyor. Ne, sizin için daha sık kullanmak gerekir vücudunuzun özelliklerine ve eksik maddelerin bağlıdır.

İki bitkinin Özellikleri

meyveler yararlılığı hakkında bir sonuca varmadan önce, kendi orijinal özelliklerini incelemek gerekir.

Kızılcık İçinde tatlılık neredeyse hiç yok, ekşi bir tadı vardır. Sezon hasat bu çilek - sonbahar ve bahar. Kızılcık bataklıkları ve benzeri alanlarda yetişir. Bu ilkbaharda bu bitkinin meyveleri lezzetli ve tatlı bir unutmamak gerekir, ancak yardımcı programı söz konusu olduğunda, sonbaharda vitaminler onlar çok daha fazladır.

Lingonberry bir daha tatlı tadı. Bu değil, daha az besin tutan onu engellemez. meyveler odağı - iğne yapraklı ormanlar. Bazen bitki karışık bulunabilir. Onlar meyve iğne yapraklı ormanlarda profesyonel koleksiyoncular meyveleri söylediği gibi çok daha lezzetli olduğunu. Sezon toplama kızılcık - bu eylül Ağustos ayının sonu veya başlangıcı.

kullanışlı karşılaştırılması kızılcık özellikleri çilek görünüm olarak benzer olduğu gerçeği ile karmaşık ve kızılcık. Bunlar kırmızı, ama yine de ayırt edilebilir. Kızılcık o parlar ve basıklık vardır, kızılcık daha büyüktür.

çilek bileşimi

yararlı olana gelince - kızılcık veya kızılcık o ürünlerin faydasını belirler, çünkü, Bu meyvelerin bileşimi hakkında sessiz devam edemez. Yani, kızılcık oluşur:

• Vitamin B, C, K ve PP.
• Potasyum.
• Argentum.
• Sodyum.
• Bakır.
• Çinko.
• Titanyum.
• Manganez.
• Flavonoidler.
• Nikotinik asit.
• Yoda.
• Fosfor.
• Kalsiyum.
• Demir.
• Bora.
• Magnezyum.

Cranberries, sırayla, kızılcık ortaya koymamıştır. Yapısında şunlardır:

• Vitamin A, B, C ve E
• Demir.
• Potasyum.
• Manganez.
• Niasin.
• Kalsiyum.
• Fosfor.
• Benzoik ve salisilik asit.
• Tartarik asit.
• Ursolik asit.
• Pektin bileşenler.
• Tanen.
• Mineral bileşenler.
• Tuz.

kızılcık veya lingonberries - çilek bileşimi, tek bir bu yararlı demek değildir. Vücut üzerinde bu bitkilerin bileşenlerinin etkisi var anlamak gerekir.

kızılcık veya kızılcık - Ne iyidir

Halk hekimliğinde eski çağlardan beri, kızılcık ve kırmızı böğürtlen decoctions ve infüzyon onların temelinde yapılan öksürük için çay olarak demlenmiş mekanik hasar iyileşmesi için bir araç olarak kullanılır. Bu meyvelerin yararlı özelliklerinin Aralığı çoğu insanın düşündüğünden çok daha geniştir. Kızılcık aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• Bu virüs savaşır.
• Bu sıcaklığını azaltır.
• Antibiyotikler hastalığı ile baş yardımcı olur.
• mikropları öldürür.
• Bu genitoüriner sistem hastalıkları tedavi eder.
• Normal kan basıncı yol açar.
• Sindirim sisteminin koordineli çalışmayı teşvik etmektedir.
• Bu kandaki "kötü" kolesterol miktarını azaltır.
• Bu kardiyovasküler sisteminin işleyişi geliştirir.
• romatizma ortadan kaldırır.
• Her şey soğuk algınlığı ile mücadele ediyor.
• Bu iştah artırır.
• Zihinsel yeteneği uyarır.

rakibi aşağı değildir yararlı özelliklerinin Lingonberry. Vücudun üzerinde bir etkiye sahiptir:

• Bu virüs savaşır.
• Bu antipiretik özelliklere sahiptir.
• Bu genitoüriner sistem problemleri ortadan kaldırmak için yardımcı olur.
• böbrek taşı engeller.
• Bu toksinleri temizler.
• Bu membran duvarı güçlendirir.
• Romatizma ile mücadele ediyor.
• Bu zararlı mikroorganizmaları yok eder.
• Kan basıncını azaltır.
• Kan kolesterolü düşürür.
• karaciğerde yağlı tortu oluşmasını dayanıklıdır.
• Bir sarhoş sonra kötü sağlık ile mücadele ediyor.

Vücudu etkileyen tek lingonberries ve kızılcık sahip gerekli bileşenlerin Bu set. Eğer bitkilerin kullanımına dikkate kontrendikasyon yapmazsanız Bu meyvelerin faydalı ve tedavi edici özellikleri tam olmayacaktır karşılaştırın.

Kontrendikasyonlar

Kızılcık başka özelliğine sahiptir aksine o kızılcık dikkati çekiyor. Bu zararlı radyoaktif maddeleri emebilen. Bu nedenle, toplama çilek kadarıyla tesisleri, endüstriyel tesisler ve otoyollar mümkün olduğunca sağlanmalıdır.

Yemişi ve kızılcık, yararlı özellikleri çok çeşitlidir, aşağıdaki sorunlardan kontrendikedir:

• Karaciğer problemleri, vücudun akut hastalıkları.
• Mide ülseri veya duodenum ülseri.
• Kan basıncı çok düşük.

Yukarıdaki sorunlardan herhangi doktorunuza danışın kullanmadan önce çilek endişe varsa.

Evde çilek nasıl kullanılır

Kırmızı yaban mersini ve kızılcık, farklı, kendi kompozisyon nedeniyle yararlı özellikleri, gıda sadece doğrudan kullanılabilir. Bu basit ipuçları korumak veya sağlığını geliştirmek yardımcı olacaktır:

• meyveleri Morse hızla soğukta ayaklarının üzerinde sizi.
• Eğer kabızlık varsa, kızılcık vücut üzerinde bir müshil etkisi olmaz.
• Dekoksiyonu veya meyve suyu, doktorlar diyabette içme önerilir. Bu komplikasyonları önlemek yardımcı ve hastanın yaşam kalitesini artıracaktır.
• vazelin ve kızılcık ve kızılcık Merhem eklemleri güçlendirmek ve yaraların sarılmasına yardımcı olur.

Bu yöntemler yeterince basit kullanın. Bir her zaman bu ipuçlarını kullanmaya gerek durumunda, evde taze veya dondurulmuş meyveler küçük bir tedarik tutmalı.

Hamilelikte çilek kullanımı

Birçok doktor gebelik sırasında kızılcık veya kızılcık meyvelerini kullanmayı öneriyoruz. Bu dönemde, bir kadın bazı komplikasyonların ve hoş olmayan semptomlar bekliyor. Karpuzu gelecek annenin vücudunda sarf edebiliyoruz etkisidir:

• Hamilelik sırasında çok önemlidir kan damarlarının, esnekliğinin olun.
• kızılcık gelen suyu anemi ve Nevrozları ortadan kaldırır ve kan basıncını düşürür.
• dan Broth cowberry yaprakları kabızlık ve kavgalar şişme ortadan kaldırır.
• Cranberries bağışıklık taze geliştirmek.
• Bu mesane bakteri oluşumunu önler.

Hamilelik sırasında fazla komplikasyon olduğunu meyveler dahil olmak üzere bazı gıdaların, insan tüketimi önlemek ortaya çıkabilir, çünkü doktorunuza danışın bu ipuçlarından herhangi kullanmadan önce bu tavsiye edilir.

Doktorlara göre

Bu meyvelerin yararlı özelliklerinin farkında olan Mesleki terapistler, kontrendikasyon yoksa onlar herhangi bir biçimde kullanılabileceğini düşünüyoruz. hastalıkların her türlü mevcut olmasa bile, çilek yiyebilirsiniz vitaminler ve diğer besinlerin yüksek düzeyde sağlamak ve bunlardan bir kaynatma içmek için. sezon bu meyvelerin toplanması ile sona erdiğinde Ayrıca, tüm yıl için belli bir marj toplayabilir. Birkaç seçenek çilek Depolama vardır:

• Cook reçel veya kompostosu aşçı.
• Soğuk suda meyveleri dökün ve serin bir yerde bırakın. Bunun gibi, onlar birkaç ay prolezhat.
• meyve dondurun. Eğer çilek çözülün sonra onlar hemen gıda tüketilmelidir.

kızılcık veya kırmızı böğürtlen - Böylece, daha kullanışlı olanı sorusuna kesin bir cevap vermek mümkün değildir. meyveler yararlı mikrouydulann ve makro-memba bulunmaktadır. Buna ek olarak, bitki ve meyveleri hem yiyebilirsiniz. Vücudunuzun vitamin ve mineraller eksik olursa, kızılcık ve kızılcık kısa vadede onların stok doldurmak yardımcı olur. Ama kontrendikasyonları öğrenmek gerektiğini unutmayın. Bu hamile kadınlar için özellikle doğrudur.