Eğer bir yemekten sonra çay içmek Kaç: Tavsiyeler ve özellikleri

Her kişi onun sağlığı ve refahına zarar getirir bile, onların alışkanlıklarına bir rehine haline gelir. Onların hatalarının Ama farkındalık - bunların düzeltilmesi için ilk adım. Bir yemekten sonra su, çay, meyve suyu içmek mümkün - Birçoğumuz bu yüzden bile düşünmek yok yiyecek yıkama için kullanılır? Bu yazıda, kısaca çay içme geleneğinin kaynaklarını açıklar. o yemek sırasında bazı çayının tadını daha iyi değil neden Ayrıca, yemekten sonra, çay içmek kaç dakika bulmaya?

çay içme geleneğinin tarihçesi

Çay Doğu ülkelerinde doğum yeri olarak kabul. Bu içecek insanlık yaklaşık 3 bin. M.Ö. şifalı otlar arayışında keşfetmek. e. Rus Karada bir yerlere XVII yüzyılda oldu. MÖ ve sadece atalarımızı gibi. Ancak, bir süre sonra, hala takdir edilmektedir.

Başlangıçta (çay ağacı yapraklarından içki) çayına münhasıran nobles fırsatı buldu. Bu ritüel bu kadar pragmatik söndürme susuzluk çok ama manevi yakınlaşma ve muhatap yere odaklı değildi.

Biz çay içmek zaman?

Sıvı iyidir nasıl kullanılacağı hakkında hiçbir oybirliği yoktur, vücuda zarar vermeden içki içecek gibi kaç sonrası yemek içmek çay. olası durumların her birinde bağımsız değişkenlerin tam listesi düşünün.

Yemekten önce Çay: Özellikle kullanımı

iyi beslenme temeli, bir sıvı doğru kullanımıdır. Son yıllarda, diyet çok moda haline geldi ve tek bir ses olarak tüm takipçileri, demek sen su yaklaşık 200 ml içmeye ihtiyaç uyanmak sonra her sabah olduğu. Ancak dikkat edin: Hiçbir çay, kahve ya da meyve kompostosu, yani su. Diyelim ki bir yemekten önce çay içmek gerekir neden için bir açıklama bulmaya çalışalım.

o yemeden önce çay terk etmek neden gerekli olduğunu göstermektedir Argümanlar:

• Aç karnına içecek kullanımı da gastrit ve ülser yol açabilir, bol enzimleri, sırasıyla tükürük seyreltme doğurur;
• Yemekten önce sarhoş çay gıda en yapamaz insan vücudunda sonuçlanan gıda GI mukoza emilimini yavaşlatır;
• Yemekten önce çay içerek, bir kişinin düzgün gıda tadı hissetmiyorum böylece içki, tat tomurcukları üzerinde doğrudan etkisi vardır;
• En çayında aç karnına Sarhoş ve hızlı bir şekilde susuzluğunu gidermek, ancak zayıflama sürecini yavaşlatan katkıda bulunacaktır.

Yemekten sonra çay içmek: özelliklerinin kullanılmasını

Yemekten sonra çay sahip bir anlamda olup olmadığı gibi, en iyi daha az bulunmaktadır. Bu durumda insanların Yorumlar çok çelişkilidir.

Bazı yemek tamamlanması, bir bardak çay vücuda ciddi zarar verebilir inanıyoruz. Her şeyden önce sindirim sistemi için kötü olabilir: sıvı enzimler ve bozar daha mide suyu konsantrasyonunu azaltır ve gıda sindirim sürecini yavaşlatır. Ayrıca sarhoş çay yenen yiyeceklerdeki besinin emilmesini azaltır. Vücut zorlanır sonra bu mide, pankreas, duodenum ve diğer sindirim organları için ek bir yük Buna göre, yeniden sıkın.

Gıda zapivanie çay insan mide gazi ve midede ağırlık hissi tehdit eder. Eğer bir yemekten sonra, çay içmek ne kadar düşünmek yoksa, onun sürekli kullanımı düşük asidite, hazımsızlık, gastrit ve diğer hastalıklar gibi kronik mide problemlerinin gelişmesine yol açabilir.

Başka bir versiyonuna göre, her durumda çay kullanımının bir bütün olarak sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkisi hem insan vücudu vardır. O mide enzimleri bulanıklık olmaz yenen gıda yıkmak yardımcı olur ve kolayca ile itmek ve gıda büyük boyutta sindirmek için yardımcı yemek borusu geçer.

Ancak, büyük bir fedakarlık gidip favori alışkanlıkları olmadan kendinizi bırakmak gerekli değildir - sadece bir yemekten sonra, çay içmek kaç dakika bilmek gerekir. Sonra içki güvenle kullanmak için izin verdi.

Kaç Eğer bir yemekten sonra çay içebilirsiniz: Doktorların ne

Çay - tonik içeceği, uzmanlara göre, bu gıdalardan ayrı kullanmak en iyisidir ve her zamanki prikusku olmadan. Eğer, bir yemekten sonra çay içebilirsiniz sadece gereksiz müdahalesi olmadan yardımcı olmayacaktır kaç bilgi bulundurma içecek tadını, aynı zamanda tatsız sonuçlara kurtulmak için.

Uzmanlar ikilem net bir çözüm yok. Yani sonuçta kaç dakika bir yemekten sonra çay içmek için? Bu süre daha önce kullanılmıştır ürünlerin türüne bağlıdır. Sonuçta, Çay Partisi yemek devam edecek ve kendi kendine yeterli gıda alımı olmamalıdır.

Doktorlar olarak aşağıdaki nasıl çay içebilirsiniz yedikten sonra birçok, süreyi belirledi. Bu meyveyi yemiş olsaydı, bu saat verilen sebze ve protein ve karbonhidrat (et, tatlılar ve un ürünleri) sindirmek için en az yarım saat sürer, gıda ikiden fazla saat olmalıdır.

Nasıl favori çay organizma için yararlı hale getirmek için zevk?

Eğer sonra çay içebilirsiniz Kaç Gıda, zaten bulduk. Şimdi her zamanki çay içme keyfi getirmek değil, aynı zamanda organizma için yararlı olduğu sadece uymalıdır başka hangi kurallar anlıyoruz.

1. tatlı içecek gereksiz karbonhidrat ve kalori kaynağıdır olarak Çay, şekersiz en iyisidir.
2. içki bütün yararlılığını kaybeder çünkü aynı çayı birkaç kez demlemek vermeyin.
3. Çay ancak soğuk ya da sıcak, ılık halde olması kaçınılmaz. Soğuk içecek yiyecek fermente olabilen karbonhidrat daha bağırsaklara süreç ilerler müteakip çürüyen ve proteinleri teşvik hızlandırır. Eğer bir soğuk yağlı yiyecek içecek, bu pankreatit atağı tehdit eder. Çay, kaynama azaltır tonu arasında bağırsak, onun yeteneği özeti yiyecek ve azaltmak bırakma mide suları.
4. Çay İçme açlık giderilmesinde - kötü bir alışkanlığı da mide zarar verebilir çünkü.
5. onlar yığılmış ile karşılaştırıldığında daha kullanışlı ve doğal olarak çayların büyük çeşitliliğin içinde, bir avantaj muhallebi yaprak çeşitleri vermek önerilir.

Gördüğünüz gibi, ilk bakışta görünse de çay, gibi basit ve zararsız içecek değil, ama onun uygun olmayan kullanım sağlığı onarılamaz hasara neden olabilir. Ancak, bir fincan çay gibi, bu zevk kendinizi mahrum yoktur. Eğer bir yemekten sonra çay içmek ne kadar tarafından muhtemelen biliyorsunuzdur bu yazıyı okuduktan sonra.