Kızarmış tilapia

yollarından Cook Tilapia çeşitliliği. Ve en önemlisi, hızla ve kolayca yapılabilir. Eğer birkaç dakika için lezzetli bir yemek hazırlamak gerekir, bu nedenle, güvenle tilapia fileto alıp onların ev lezzetli yemek memnun edebilir!

Tilapya kekik ve limon suyu ile kavrulmuş

hazırlanması için ihtiyacınız olacak:

Tuz, karabiber,

Limon - Yarım;

Tilapya - 0,4 kg;

Bitkisel yağ;

Kekik 1 - çay kaşığı.

Biz almak Tilapia filetosu ve biber, tuz ve kekik ile her iki tarafı da serpin. tavayı ısıtın, bitkisel yağ dökün. Sonra her iki tarafta 4 dakika boyunca yavru balık. Şimdi Tilapia yayılmış bir tabak üzerinde, limon suyu dökün. Haşlanmış pirinç veya salata ile hizmet etmek en iyisidir. Afiyet olsun!

Tilapya un ve yumurta kızartılmış

maddeler:

tuzu;

Tilapya fileto - 0,6 kg;

unu;

Yumurta - 1 adet;

Bitkisel yağ.

Şimdi Tilapia hızlı ve lezzetli kızartma nasıl göreceksiniz. Derin bir plaka yumurtayı çırpın. Balık filetosu parçalar halinde kesilmiş, sonra un, yumurta tuz, rulo serpilir ve altın kahverengi kabuk kadar her iki tarafta bir yavru pan dunk. çok hızlı bir şekilde tilapia hazırlama!

Kızarmış tilapia - marine bir tarifi

yemek pişirmek için Ürünler:

Tilapya fileto - 3;

Soya sosu - Sanatın 1 çay kaşığı;.

Limon - Yarım;

Zeytinyağı - 2 çorba kaşığı Resimler;.

Zeytin - 60 g;

Kırmızı biber tozu;

maydanoz;

kırmızı biber Yanan;

Sarımsak - 3-4 diş;

Domates - 1 adet;

Turşu salatalık.

Soya sosu, içinde tilapia fileto marine başlamak için limon suyu ve sarımsak. kızartılmış Daha sonra kuru kağıt havlu, zeytin yağı. Bir plaka üzerinde balık parçalarını bitirdi. Şimdi, balık kızartma bir tavada, içinde kıyılmış biber maydanoz ve sarımsak ve yavru doğrayın. Sonra buna ezilmiş edilmelidir doğranmış zeytin ve domates ekleyin. Geleneksel domates ve kiraz gibi kullanılabilir. Sos bir taşım kaynatın ve balık üzerine dökün. Servisten önce, tilapia salatalık dilimleri, salamura veya taze ile süsleyin. Lezzetli ve sağlıklı balık hazır!

kızarmış tilapia

Balık hazırlamak gerekir:

Tilapya fileto - 0,6 kg;

Baharat (karışık baharat) - Bir çay kaşığı;

Soya sosu - 1/4 fincan;

Esmer şeker - 3 yemek kaşığı;

Yağ rasposove - 3 çorba;

Bow-skalion - 3 adettir.

tilapya fileto her iki tarafta bir baharat karışımı, tuz ile serpilmeli başlamak için. Sonra ayrı bir kapta şeker ve soya sosu karıştırın. yüksek yağ tavasına de ısı ve balık fileto sıcak alt parçalara taktı. Şimdi birkaç dakika boyunca her parçayı kızartma, sonra sosu dökün ve bir taşım kaynatın. Tüm kaynar sonra, ince doğranmış soğan ekleyip Isı pan kaldırmak gerekir. Bir tabağa balık hazırlayın ve taze sebze salata ile hizmet vermektedir.

meyilli Tilapia fileto

Pişirme Malzemeler:

Tilapya - bordür 4-5;

Yumurta - 3-4 adet;

Un - 5 yemek kaşığı kaşık;

Krem - 270 mi;

Kurutulmuş otlar;

Zemin karabiber;

Bitkisel yağ;

Tuz, baharatlar.

Balık yıkandı ve peçeteler kullanarak kuru olmalıdır. Şimdi, biraz tuz ve sonra hamuru hazırlanmasında geçin. Bunu yapmak için, krem, maydanoz, kuru biber ve tuz ekleyin, yumurta yendi. Şimdi, iyice karıştırın ve her zaman karıştırırken, yavaş yavaş unu dökün. Hamur üniforma ve biraz sulu olmalıdır. Balıkların Kesim parçaları meyilli daldırma ve daha sonra bitkisel yağ ile tavada yerleştirmek gerekir. Şimdi kahverengi oluncaya kadar her tarafta tilapia kızartın ve bir refrakter formda koymak gerekir. Sonra 170 derecede ısıtılmış fırına koyun. Gerekirse, su formu küçük bir miktar ekleyin. Serve bitmiş Tilapia sıcak hem de soğuk olabilir. Her iki formda, şaşırtıcı bir tadı vardır.