Etli Reçete kabak. Basit ve lezzetli

mağazalarda yaz sezonu gelişiyle birlikte genç kabak vardır. kullanışlı maddelerin büyük miktarda dolu böyle olağanüstü bir sebze Yüzünde. Bu [alerjik bir reaksiyon aramayacağım birkaç üründen biridir. Buna ek olarak, bitkisel fonksiyonel sindirim sistemi kurma yardımcı olur, bu yüzden erken çocukluk beslenme için uygundur. Hassas doku hızla vitamin ve mineraller ile doldururken, vücut tarafından emilir.

Nedeniyle yararlı fiber, düşük kalorili varlığına bağlı olarak, bitkisel diyetetik vazgeçilmez bir üründür. Kabak kişi için doğal bir hediye olarak kabul edilir. Düzenli Diyet gıdalar içermelidir. Bu nötr bir lezzet ve hızlı bir sebze ürünlerinin, çeşitli ile birleşebilen bir sıvıyı absorbe etme benzersiz bir özelliği.

Hatta bir acemi aşçı olanlar harika yemekler sevilen memnun edemiyorum. Ayrıca kış için bitkisel korur ve reçel yapılan kabak ile çikolatalı kek için tarif var. Ama daha sık sebze pişirmek güveç, et güveç, çorbalar. Her yemeğin kendine has özellikleri vardır. Biz sunmak istiyoruz kabak tarifini farklı yorumlarla et, patates ve diğer sebzeler ile. açıklanan yemekler her zamanki diyet şenlikli atmosfere getirmek inanın.

Kabak dolması fırında etli

çanak Yunan Musakka gibi biraz. Yüksek besin değeri ve tokluk kullanımı sunmaktadır. Bu günlük pişirme olarak hem de bayram tablo için hazırlanabilir. et tarifi kabak bileşenlerin varlığını ima eder:

• yaklaşık üç orta kabak;
• kıyma (herhangi bir et uyacak) domuz kiloluk;
• Taze sebze: soğan, havuç, dolmalık biber, sarımsak iki karanfil;
• peynir iki yüz gram;
• ekşi krema (100 mi);
• baharatlar: Bir çay kaşığı İtalyan otlar, köri, ayrıca, tuz karabiber atın.

Biz sürecin devam

kabak kabuğu, (iki parça halinde) teknelerin şeklinde kesilmiş: Eğer fırında etli kabak pişirmek önce, tüm ürünleri hazırlamak için gereklidir. Eğer bir kaşıkla hamuru dışarı çekerken, dibini delici değil. Şimdi rengi altın kadar her iki tarafta kızartın. Bir kağıt havlu üzerine ortaya koydu aşırı yağ kurtulmak için.

İnce shinkuem soğan, bitkisel yağda passiruem, rendelenmiş havuç, kabak ve kıyılmış eti ekleyin. Iyice tahta spatula yoğurun. Yaklaşık 5 dakika sonra, tüm baharat doğranmış dolmalık biber, kıyılmış sarımsak, koydu.

yağlama yağı Kabartma, tekne hazırlamak ve et dolgu ile doldurun. juiciness vermek ekşi krema ile kaplayın. Yaklaşık yarım saat önceden ısıtılmış fırında koyun. Bir dakika kapatmadan önce kabak, fırında rendelenmiş peynir serpin etli. dereotu bir delikanlı ile süslenmiş alakart hizmet vermektedir. Bir saatten az biz güzel, lezzetli ve oldukça besleyici bir yemek oluşturmak başardık.

kabak ve etli kokulu bitkisel güveç

Biz mevsim sebzeleri ile yapılan lezzetlerin oluşturmaya devam ediyor. Aşağıdaki tarifi bulaşık sıcak veya soğuk servis edilebilir, aynı zamanda çok zor değildir. Eğer bir diyet oturup, et eklemeyin. Geri kalan her şey aşağıdaki bileşenleri koymak zorunludur:

• Domuz tenderloin 500 gram;
• kilogramı kabak;
• domates salçası bir çorba kaşığı;
• ekşi krema 50 mi;
• bardak su;
• İki domates, tatlı biber, havuç, soğan, sarımsak iki karanfil: sebze ayarlayın.

yapraklar (2 adet), kişniş, olmadan mı karabiber ve tuz. kişniş, maydanoz ve dereotu kiriş: Taze otlar verin.

Sıraya Dayalı teknoloji

etli tarifi kabak kendi takdirine bağlı olarak her yorumlar. İnce mutfak formülü değil, bu yüzden ekleyebilir veya ikame ürünlerin olabilir. kızarana kadar doğranmış soğanı Passeruem. Domuz eti, küçük parçalar halinde doğrayın soğan ekleyin. Ayrıca rendelenmiş havuç, doğranmış dolmalık biber, bu baharat koymak için tavayı izleyin.

Kapak ve 10 dakika pişirin. Sonra kabak, doğranmış, beyazlatılmış domates, domates salçası ve ekşi krema ekleyin. Su tavaya dökün. Sebze kabak ve 15 dakika boyunca et güveç yahni. sıkmak sarımsak sonunda, otlar çökmeye. İnanılmaz zengin çanak ve reçete herhangi aşçı hizmetindeydi.

multivarka içinde "Pisto"

İtalyan mutfağı kayıtsız kimseyi bırakmaz. Güzel bir isim için patates ve et ile zamanki kabak gizler. yemekler bileşim buzdolabında olan tamamen farklı sebze ve otlar içerebilir. İtalya derin bir tavada bir şölen hazırlanıyor, biz aynı multivarka kullanacağız. Gerekli bileşenler yemekleri oluşturmak için:

• üç genç kabak;
• tavuk 500 gram;
• 5 adet. patates;
• sarımsak (3 dilim);
• bardağı un;
• soğan;
• domates püresi (50 g);
• baharatlar: şerbetçiotu-suneli, karabiber, tuzudur.

eylemlerin sırası

un ise baharatları ekleyin. Alakart parçalar halinde Fillet kesilmiş, un ağırlığında devirdi ve daha önce ayçiçek yağı ekleyerek birleştirme kaseye yayıldı. Set 10 dakika seçeneği "Kızartma". Bundan sonra, doğranmış soğan yayıldı multivarku kapatmadan iyice karıştırın.

Peel ince küpler halinde kesilmiş kabak ve patates, tavuk birleştirir. Ayrıca kupa yayılması halinde salça, sarımsak sıkma, su ile doldurun. yer lavrushku ve bulyon küp bir tat için. , Kapağını kapatın 50 dakika modu "dışarı koymak" açın. patates ve taze otlar ile et ve serpin ve servis ile kokulu kabak.

sığır eti ve fasulye tarifi

fasulye, kabak ve et kombinasyonu uyumlu bir düet oluşturmak - Tam zengin yemek olsun. Her geçen kaşık yemiş. Aşağıdaki ürünler gerekecektir et multivarka ile squash hazırlamak için:

• dana yarım kilosu;
• fasulye (300-400 g) olarak;
• İki kabak;
• soğan;
• domates;
• sarımsak iki diş;
• domates salçası bir çorba kaşığı;
• istenildiği gibi baharatlar: kişniş, şerbetçiotu-suneli, karabiber.

hazırlık organizasyonu

Fasulye yıkayın kase içine döşeme ve su (yaklaşık 2 litre) ile doldurun. bir saat "Fasulye" fonksiyonunu ayarlayın. işlemcinizin bu seçenekle donatılmış değilse, "buharlı pişirme" açın. baharatlar ile tatlandırılmış fasulye güveç, dilimlenmiş sığır, iken.

Protushennuyu fasulye bir süzgeçten atar. Bir kapta, et, soğan ekleyin "Pişirme" modunda, 50 dk içinde biraz bitkisel yağ, kızartma dökün. kabak ve domates kabuğu kaldırmak için sayesinde, küpler halinde kesin. Sıvı tüm ürünleri kapsayacak şekilde biz, suyun yukarı, sıkma, salça, sarımsak ile ete yapılan vardiya. 45 dakika boyunca "Fasulye" seçeneğini ayarlamak tekrar İyice karıştırın. haşlanmış pirinç ve taze sebze ile servis yapın.

etli tarifi kabak geliştirilebilir: patlıcan, kırmızı biber ve diğer malzemeleri tamamlayacak - sizin takdirinize.