"Dr Kerner": ne olduğunu ve ne yiyor

Herkes uzun böyle kekler, kurabiyeler, ekmek, kraker ve cips gibi sağlık ve şekli ürünlere çok zarar vermek bilinmektedir. Ama çok an size doktor şiddetle ağır spor salonunda ilgilendikleri sırada tatlı ve nişastalı gıdaların kendini sınırlamak önerir, tüm bu yüksek kalorili yiyecek zararlı en çok istediği, yeni yıl ya da yaz tatili için forma gerektiğinde.

Ne yapmalı?

sağlık ve görünüm izliyor Tüm insanlar, sürekli sağlıklı beslenme ilkelerini karşılayan ürünler arıyoruz. Birçok mağaza zaten diyet ve sağlıklı ürünlerle tüm bölümleri ortaya çıkmıştır ve harika bir ürün, göreceksiniz nerede olduğunu "Dr Kerner." Nedir, bu oluşur, ne zarar ve fayda nedir? Bu ve çok daha daha öğrenecektir.

Ekmekler "Kerner". Bu nedir?

Crisp, yuvarlak ve kare, ince veya kalın, şekerli veya tuzlu, tahıl ve hatta peynir. Ekmek, "Dr Kerner" onların aralığı ile bizi şaşırttı.

Aslında, adı "ekmek" biz biraz kafa karıştırıcı olabilir. Bu sandviç geleneksel ekmek için sadece bir yedek değil. "Dr Kerner" - bu kraker, cips, kurabiye ve diğer aperatif alternatif ziyade olduğunu. Ve tatları çeşitli sayesinde.

"Kerner": bu nedir? Bu neredeyse üretici iddia ettiği gibi, lapası. biz bakarsak Nitekim, zararlı, genetik olarak modifiye edilmiş, doğal olmayan ya da kimyasal hiçbir şey yoktur görmüyorum. tam tahıllar Sadece kullanılması.

çeşit

Bize böyle ekmek "Kerner" gibi ürünleri ele alalım. O ne biz zaten bulduk, aralığını göz önünde bulundurun:

• Bir tatlandırıcı Sukraloz da (tarçın ve elma, limon ve zencefil, kızılcık, yaban mersini, bal ve limon tadı ile) kullanıldığında gibi tatlı üreticinin Aşıklar fruktoz yuvarlak ekmek sunmaktadır.
• ekmek ve yuvarlak solenenkoe sevenler için, bir tuz (pirinç, mısır ve zevkli Borodino ekmek) ile ürün var.

• ekmek vardır kare şeklinde ince ışık severler için ve tat, "Dr Kerner", daha çok faydalandığını hangi. Nedeniyle bir parçanın ağırlığı (yuvarlak somun ile karşılaştırıldığında) iki kez yarım ve bir paket içinde bunların sayısının gerçeği yapabilirsiniz "hile" vücudunuzun ve hatta daha az kalori tüketmeye öğrenmek için (bu kategori tuzlu mısır lapası tatlar içermektedir buğday, Provencal otlar ve kahverengi pirinç tuzu);
• Kashi. Püresi gibi böyle harika bir ürünü göz ardı etmek mümkün değildir. Dr.Körner herşey ilaveten, çok kolay ve hızlı ve (aloe ile Karabuğday, ananas, yeşil çay ve çilek ile yedi tahıl) pişirmek için inanılmaz lezzetli ve sağlıklı ürünü üretir.

faydaları nelerdir?

Dr.Korner ürünler o ilave mukavemet ve enerji veren, hem de bağışıklık sistemini uyarmak için, vücudu desteklemek üzere tasarlanmıştır. İşte ekmekler başlıca görevleri şunlardır:

• yararlı mikro, amino asitler, proteinler ve grup B, PP ve E vitaminleri ile vücut Doymuş
• Bağırsağı yardım edin. Ham lif çok sayıda, bunlar diyet ve klinik beslenme vazgeçilmezdir.
• Fazla yağ ve vücudu toksinlerden koruyun.
• normal ekmek için bir yedek olarak, sıradan ekmek, çörekler ve diğer fırıncılık ürünlerinin üretiminde kullanılan zararlı mayaların vücudu rahatlatmak.
• Günlük kalori insan diyet azaltmaya yardımcı olur. Bir somun az 30 kalori içerir. Eğer çay çeşitli ekmekler için şeker ve kurabiye yerine, kolayca zamankinden daha az 500-800 kalori günde yiyebilirsiniz.

zarar somun

Her şey seçtiğiniz diyet veya beslenme tarzına bağlıdır. diyet mevcut eşit süt ürünleri (yoğurt, süt, peynir, yoğurt, vs.), protein (et, balık, kümes hayvanları), sebze ve meyveler gibi karbonhidrat (tahıllar, makarna, ekmek) olmalıdır: Herkes basit gerçeği biliyor.

tabii vücuda faydalı bazı somun, yerseniz nedenle, olmaz. Onlar tüm insan günlük menüsünün ¼ fazla olmalıdır karbonhidrat kategorisine ait.

Gastrointestinal sistem hastalıkları olan kişiler, yüksek lif içeriğine günde en fazla iki parça olması tavsiye edilmez dikkate almak gereklidir. Ve diyabet ve hipertansif hastalar tatlı ve tuzlu ürünlerin tüketimini sınırlamak gerekir.