Dyukanu üzerinde Süzme peynir güveç: tarifi

Süzme peynir güveç Dyukanu üzerinde çok hızlı ve kolay bir şekilde pişirilir. Incelik kez anaokuluna veya ortaokul bize verdi bir tabak gibi çok olduğunu belirtmek gerekir.

Bugün kendi tatlı basit ve uygun fiyatlı ürünler kullanılarak sunulan nasıl bir kaç ayrıntılı tarifler tanıtmak.

Lezzetli ve ihale süzme peynir yatağında: Dyukanu tarafından reçete

Diyet oturup tereyağı ve şeker ile klasik tatlı kullanmayı göze alamaz, o zaman aşağıda tarif tarifi sunuyoruz. Onun sayesinde bir çok lezzetli, ama olacak aynı zamanda, kahvaltı hemen hemen her gün için yenebilir (Dyukanu için) az yağlı süzme peynir güveç.

Yani, biz gerekir:

• düşük yağlı yumuşak peynir hırsız - 600 g;
• Taze yumurta - 4 büyük parçalar;.
• yağsız süt tozu - yaklaşık 3 büyük kaşık;
• mısır nişastası - 2 büyük kaşık;
• tatlandırıcı madde (örneğin, "Fitparad ') - takdir uygulanır;
• vanilin - az miktarda (tutam).

pişirme temelleri

Peki Dyukanu üzerinde süzme peynir güveç hazırlanıyor? "Saldırı" - En az günde 3 kez yemek gerekir bu süre boyunca çok popüler bir diyetin ilk aşaması, adı. Bu sadece proteinli besinleri tüketilmelidir. Bunun için süzme peynir güveç Dyukanu için uygundur.

Bir süt tabanını hazırlamak için ihtiyaç tarafından temsil edilen yemeğin yapmak. Bunu yapmak için, yumurta akı ve sarısı bölmek istiyorum. İlk ürün, karıştırıcı vasıtasıyla, güçlü ve dengeli bir köpük halinde çırpılması. yumurta sarısı gelince, o zaman yumuşak az yağlı süzme peynir ile iyice karıştırın gerekir. Bundan sonra meme kitle yavaş yavaş çırpılmış yumurta akı girmek gerektirir. Ortaya çıkan kitle Çırpma tavsiye edilmez. Sadece küçük bir karıştırma büyük kaşık olmalıdır.

bazın sıvı kısmı hazırlandıktan sonra, gevşek yarısının işlem yapmak için gereklidir. Bu karışımı gerektirir yağsız süt tozu mısır nişastası, şeker ve vanilya ile. Sonuç olarak, elde edilen karışım getirilmelidir peynir kütlesi ve daha sonra iyice bir kaşık kullanılarak karıştırılması.

Isıl işlem

Nasıl multivarka içinde lor puding hazırlamak için? Ducane Bir toplu modu ile bunu önerir. Önce Ama her şey.

Multivarki biraz zeytinyağı ile yağlanır gereken bir kase başlatın ve sonra her şey daha önce yoğrulur dökmek için lor hamur. Bundan sonra, cihaz kapanır ve yukarıda belirtilen programı maruz edilmelidir. Bu tatlı pişirin 50 dakika önerilir. Aynı zamanda bir yumuşak gür ve hafifçe kızaran olmalıdır.

masaya doğru biçimde

Şimdi Dyukanu üzerinde lor puding hazırlamak için biliyorum. "Saldırı" - Bu bir fırınlanmış tatlı, size popolneet olduğunu dert etmeden yiyebilir hangi diyet, aşamasıdır.

Multivarki yardımı ile yapılan bir tedavi, yemeye hazır, sadece buzdolabında veya ılık olmalıdır. Bu parçalar halinde kesilmiş ve gaz olmadan şekersiz yeşil çay veya düzenli maden suyu ile tablo sunmak olmalıdır. Afiyet olsun!

Dyukanu için fırında Lezzetli güveç

Yukarıda belirtildiği gibi, bugün bu incelik diyet için birkaç tarifleri vardır. multivarka bunu nasıl yapılacağını öğrenmek için, yukarıda anlattı. Ancak, bir ev fırında pişmiş güzellikler içeren tarifi, göz ardı edemeyiz. Hazırlanması için ihtiyacımız:

• Kaba pıhtı hırsız% 0 yağ - 500 g;
• Taze Tavuk yumurtası - 2 adet;.
• protein tozu - Büyük 2 çorba kaşığı;
• yulaf kepeği - 1.5 büyük kaşık;
• vanilin - takdirine bağlı olarak kullanılan;
• tatlandırıcı - zevkinize ve arzu ederdim.

hamur hazırlama

Eğer diyet için böyle bir muamele yapmadan önce, o lor temelini yoğurmak gerekir. Bu amaçla, taze yumurta akı ve sarısı içine bölünmelidir. Derginin ikinci bileşeni peyniri ekleyin ve kaba sıradan kaşık karıştırmak istiyoruz. Bazı kadınlar bu mikser kullanmak unutulmamalıdır. Hamur süt ürününün görünür tanelerini olmalıdır beri, bu cihazın kullanımını tavsiye etmiyoruz.

protein için olduğu gibi, daha sonra tepe kadar çok kalıcı atım olmalıdır. Dahası, ortaya çıkan köpük lor kütle konulmalıdır ve bir kaşık kullanarak iyice tekrar karıştırın.

bir sıvı taban kısmına sahip olan, ayrı bir kase protein tozu bağlamak için gerekli olan yulaf kepeği, şeker yerine ve vanilyayı. Daha sonra, elde edilen karışım, serbest akan olmalıdır homojenlik elde etmek için peynir kütlesini ve hamur dökün.

pişirme işlemi

Nasıl fırında Dyukanu üzerinde lor puding hazırlamak için? Bunu yapmak için, bir silikon kalıp kullanılır. Eğer böyle yoksa Ancak, geleneksel bir tavada uygulanabilir.

Böylece temiz ve yemekler herhangi rafine yağ (biraz) yağlamak ve sonra hepsini lor peyniri hamur dökün gerekir kurutun. Ayrıca doldurulmuş formu ısıtılmış fırına koyun edilmelidir. 210 derece arasındaki bir sıcaklıkta tatlı fırında 45 dakika için tavsiye edilir.

Nasıl düzgün kahvaltıda uygulanacak?

lor puding pişirilir sonra, tencerede fırın ve serin sağdan kaldırmak için gereklidir. Sıcak bir tatlı taşımak çalışırsanız, o zaman, büyük olasılıkla, parçalanıyor düşecek.

Serin diyet ev yapımı kekler, bu geniş pişirme spatula kanca ve yavaşça pasta için üzerinde hareket etmelidir. Bundan sonra, süzme peynir güveç üçgen parçalar halinde kesilmiş olması gerekir. Düz skeet bunları dağıtma, tatlı bazı şekersiz içecek ile birlikte aile üyelerine sunması gerekmektedir.

diyet bileşenlerin zayıf setine rağmen Dyukanu bir güveç, biz söyleyemeyiz yapmak hakkında söylemek için tatlı hala çok ihale lezzetli ve besleyici çıkıyor.